高校羽毛球运动员赛前心理训练方法研究
摘要:羽毛球运动在高校呈现蓬勃发展态势,不仅极大丰富了学生课余生活,也为高校体育事业发展增添了强劲动力。各高校广泛组建羽毛球社团或俱乐部,常态化组织训练与竞赛,为学生搭建了展示才能的运动平台。同时,赛前心理训练对高校羽毛球运动员尤为关键。科学有效的心理训练能助力运动员缓解负面情绪,形成良好心态,从而在赛场上更好地发挥技术水平。基于此,本文主要论述了影响羽毛球运动员心理状态的因素,并给出了赛前心理训练策略,以此为教练员和运动员提供科学的心理调节参考?。
陈海波