中职篮球训练中存在的问题及发展策略研究

引言

篮球运动在我国具有广泛的群众基础，中职学校作为培养专业技能人才的重要阵地，篮球运动在校园中也深受学生喜爱。开展篮球训练不仅能够提高学生的身体素质，还能培养他们的团队合作精神、竞争意识和坚韧不拔的意志品质。然而，当前中职篮球训练中存在诸多问题，制约了其发展。因此，深入研究中职篮球训练中存在的问题并提出发展策略具有重要的现实意义，有助于提高中职篮球训练水平，推动中职体育教育事业的发展。

1 中职篮球训练发展的意义

中职篮球训练发展意义重大且深远。于学生个人而言，它是提升身体素质的有效途径。篮球运动中的跑、跳、投等动作，能全面锻炼学生的速度、力量、耐力等，增强心肺功能，塑造健康体魄。同时，在训练与比赛中，学生需直面胜负，能学会正确对待挫折与成功，培养坚韧不拔的意志品质，提升抗压能力。此外，篮球作为团队项目，学生与队友密切配合，能增强沟通协作能力，学会理解包容他人，提升社交技巧与团队意识。从学校层面看，积极发展的中职篮球训练能丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围，增强学校的凝聚力与向心力。精彩的篮球赛事还能吸引师生关注，提升学校知名度与影响力。

2 中职篮球训练中存在的问题

2.1 训练理念陈旧滞后

在中职篮球训练里，训练理念陈旧是制约发展的首要问题。许多教练员仍秉持着传统的训练观念，过度看重比赛成绩，将训练重点完全聚焦于短期战术配合与比赛技巧的提升，却忽视了学生篮球素养的全面培养。他们认为只要让学生在比赛中获胜就是成功的训练，而忽略了学生身体素质、篮球基本功以及运动兴趣的长期发展。这种理念导致训练内容安排不合理，基本功训练时间被大量压缩，学生虽然能在短期内掌握一些简单的战术，但缺乏扎实的篮球功底，随着训练深入，技术提升遇到瓶颈。

2.2 师资力量严重匮乏

中职学校篮球师资力量薄弱是普遍存在的问题。一方面，专业篮球教师数量严重不足。中职学校体育教师编制有限，且多数学校更倾向于招聘专业课程教师，导致体育教师整体数量较少，其中专业篮球教师更是寥寥无几。很多学校的篮球训练由非篮球专业的体育教师兼任，他们虽然具备一定的体育教学能力，但缺乏系统的篮球专业知识和丰富的训练经验，在训练过程中难以给予学生专业、准确的指导。另一方面，现有篮球教师的培训机会稀少。

2.3 训练方法缺乏科学性

中职篮球训练方法不科学也是亟待解决的问题。在训练内容上，过于单一和片面。很多教练员在训练中只注重投篮、传球、运球等基本技术的反复练习，而忽视了战术配合、体能训练和心理训练等方面。学生虽然能够掌握一些基本技术动作，但在实际比赛中却无法灵活运用，因为缺乏战术意识和团队协作能力。而且，体能训练不足导致学生在比赛后期体力不支，影响技术发挥；心理训练的缺失使得学生在面对比赛压力时容易紧张、焦虑，无法发挥出正常水平。

3 中职篮球训练的发展策略

3.1 革新训练理念，构建科学培养体系

中职学校与教练员需摒弃陈旧观念，树立以促进学生全面发展为核心的训练理念。不再单纯以比赛成绩论英雄，而是将学生的身体素质提升、篮球技能精进、心理素质强化以及团队协作能力培育等纳入综合培养目标。根据学生的年龄特点、身体发育阶段以及篮球基础水平，制定分层分类的训练计划。对于初学者，着重培养篮球兴趣和基本动作规范；对于有一定基础的学生，加强战术理解和实战能力训练；对于天赋较高的学生，提供个性化发展方案，挖掘其最大潜力。

3.2 强化师资建设，提升专业教学水平

师资力量是中职篮球训练质量的关键保障。学校应加大篮球专业教师的引进力度，通过提高待遇、提供良好发展空间等方式，吸引具有丰富篮球教学经验和专业知识的教师加入。对于现有教师，建立常态化的培训机制。定期组织教师参加国内外先进的篮球培训课程、学术研讨会和教学观摩活动，让他们及时了解篮球训练的最新理念、方法和技巧。

3.3 优化训练方法，提高训练效果质量

科学合理的训练方法是提高中职篮球训练效果的重要手段。在训练内容上，要实现多元化和综合化。除了基本技术训练外，增加战术配合演练、体能强化训练和心理调适训练的比重。例如，通过模拟比赛场景进行战术配合训练，让学生在实战中学会灵活运用战术；设计多样化的体能训练项目，如耐力跑、力量训练、敏捷性训练等，提高学生的身体素质；开展心理辅导课程和团队建设活动，培养学生的抗压能力和团队协作精神。在训练方式上，要采用多样化的教学手段。

3.4 完善设施保障，营造良好训练环境

良好的场地设施是中职篮球训练顺利开展的基础。学校应加大对篮球场地设施建设的投入，根据学生人数和训练需求，合理规划场地数量和规模。建设标准化、现代化的篮球场馆，配备高质量的篮球架、地板、照明等设施，为学生提供安全、舒适、专业的训练场地。定期对场地设施进行检查、维护和更新，确保设施的正常运行和使用安全。建立场地设施管理制度，明确使用规范和维护责任，提高场地设施的利用率和使用寿命。

结语

综上所述，本研究通过对中职篮球训练中存在的问题进行深入分析，发现训练理念落后、师资力量薄弱、训练方法不科学、场地设施不完善以及学生自身因素等是制约中职篮球训练发展的主要问题。针对这些问题，提出了更新训练理念、加强师资队伍建设、优化训练方法、完善场地设施、激发学生学习积极性和加强校际交流与合作等发展策略。实践案例表明，这些策略是有效可行的，能够显著提高中职篮球训练的水平。

参考文献：

[1] 中职学校篮球体育课堂教学新方法的探讨 [J]. 龚可奉 . 散文百家 ,2019(05)

[2] 中职学校篮球体育课堂教学新方法的探讨 [J]. 靳大虎 . 文体用品与科技 ,2019(06)