小学体育课堂中素质拓展训练的实施策略

摘要：素质拓展训练以运动为载体，通过精心设计的培训活动，不仅能够有效达到提高学生体能的目标，而且在这一过程中，能够极大地助力学生实践能力和心理素质的综合发展。小学体育课堂中，教师应充分利用素质拓展训练的优势，让学生在运动中学习，在学习中成长，全面促进学生身心健康的和谐发展。基于此，本文将针对小学体育课堂中素质拓展训练的实施策略进行分析和探究。

关键词：小学体育；素质拓展训练；实施策略

小学体育是基础教育的重要组成部分，不仅关乎学生的身体健康，更深刻影响着他们的心理素质、团队协作能力、意志力及社交技能等多方面发展。素质拓展训练作为一种集教育性、趣味性、挑战性于一体的新型教学方式，能够有效提升学生的综合素质，促进身心健康发展。教师应积极引入并精心设计素质拓展训练项目，让学生在参与中体验乐趣，在挑战中成长进步，从而全面提高学生的综合素质。

一、小学体育课堂中素质拓展训练的意义

素质拓展训练不只是身体的锻炼，更注重培养学生良好的心理素质。在训练过程中，学生能够建立自信心，管理好压力，面对挑战时充满勇气。通过完成具有一定难度的训练项目，学生会对自身的能力有更高的认知，从而建立起坚实的自信心。无论是力量训练还是耐力训练，当学生逐步突破自我时，就会体会到成就感，意识到只要付出努力，未来定能取得进步。这种掌控感和自信心将伴随学生步入社会，直面更多的人生挑战。

二、小学体育课堂中素质拓展训练的实施策略

（一）进行团队合作

由于小学阶段学生的自主学习能力有限，在小学体育教学的素质拓展训练中，教师应充分发挥团队合作的优势，将培养学生合作能力的目标渗透到素质拓展训练的各个环节，激发学生的团队合作意识，在一定程度上增强学生的抗压能力，实现学生身体素质和心理素质的共同发展。例如，在开展“盲人方阵”素质拓展训练时，首先，教师鼓励学生自主划分合作小组，为团队合作下素质拓展训练的开展做好准备。在此过程中，学生可以根据自身身体素质、运动能力等组织，也可以根据日常亲密程度组织，总之以学生的意愿为主，确保学生的参与兴趣。其次，教师组织学生开始素质拓展训练的实践。具体而言，在训练开始阶段，教师鼓励团队内成员相互帮助，用布条蒙住对方的眼睛，模仿“盲人”的生活状态。然后，教师将提前准备好的“长绳”分发给各个团队。教师吹哨开始后，学生要通过团队之间的协作能力，将“长绳”整理为“正方形”。五分钟后，教师吹哨结束。结束后，教师先用拍照设备将各团队的协作成果拍摄下来，然后让学生相互帮助，撤下眼睛处的布条。在学生恢复正常状态后，教师将各团队的成果展示给各团队，让其看到自己在团队合作中的足与不足，为学生优化自己的协作能力、操作性技能等做好铺垫。最后，为实现素质拓展训练下学生的身心健康发展，教师鼓励学生以团队的形式开展多样化“盲人比赛”，比如变换不同形状的方阵、携手走平衡木等，实现学生平衡能力、位移速度、灵敏性等的发展。

（二）合理安排训练活动

小学阶段学生的身体素质处于发展阶段且不稳定，学生之间存在一定差异，因此，在小学体育教学的素质拓展训练中，教师应充分尊重学生的主体地位，制定循序渐进的训练计划，合理安排训练，增强小学体育素质拓展训练的科学性，实现学生身体素质、运动能力等的科学合理成长。

例如，开展“翻山越岭”素质拓展训练，教师将提前准备好的不同重量的沙包分为三个总重量不同的选择，将“翻山越岭”的总路程也分为三个层次，鼓励学生自主选择重量与路程，使素质拓展训练更符合学生的成长需求，达到锻炼学生心肺耐力、肌肉力量、位移速度、协调性、平衡能力等体能的效果，实现学生在素质拓展训练下的高质量发展。在学生参与素质拓展训练的过程中，教师还要对学生的变化做好记录，并以此为基础对素质拓展训练计划进行合理性、针对性的优化。例如，部分学生原本协调性较差，在“翻山越岭”素质拓展训练后，在其他学生的帮助下，通过平衡双手所拿沙包重量的方法，实现了身体协调性的向上发展。那么教师在为该部分学生制定素质拓展训练计划时，可以适当增加其身体协调性的训练强度，巩固训练成果，还可以逐步加入发展学生灵敏性的内容，比如在“翻山越岭”过程中，由其他学生向训练中的学生投掷沙包，要求学生接住沙包，实现素质拓展训练下学生身体素质和运动能力的逐步强化。

（三）开展创意体育活动

在小学体育课堂中，创意体育活动以其独特的魅力，成为素质拓展训练不可或缺的一环。这种活动形式不仅为学生的创造力插上翅膀，更为他们提供了锻炼解决问题能力的宝贵机会。

以“运用球类器材”为例，创意体育活动的设计往往鼓励学生跳出传统框架，将足球、篮球等球类运动进行改良或创新，甚至与其他器材相结合，创造出全新的游戏规则和玩法。这样的过程，不仅需要学生发挥想象力，更要求他们动手实践，将创意转化为现实。在这个过程中，学生的创新思维能力得到了极大的锻炼和提升。同时，创意体育活动还常常设置一些限制性条件，如仅允许使用特定器材或限定场地范围等。这些限制条件看似增加了活动的难度，实则为学生提供了更多思考和挑战的机会。面对制约因素，学生需要积极调动思维，思考如何有效利用现有资源，创造性地解决遇到的问题。这种经历，无疑能够提高学生的解难能力，让他们在面对困难和挑战时更加从容不迫。此外，创意体育活动还注重团队合作和集思广益。在创作过程中，学生需要与同伴沟通交流，共同商讨设计方案。这种团队合作的经历，不仅能够培养学生的团队协作能力，还能让他们在相互学习和借鉴中不断成长。

三、结语

融人素质拓展训练是小学体育教荸改革创新的重要方向，有利于促进学生全面发展Ｄ小学体育教师应有效优化素质拓展训练，充分激发学生的训练兴趣，合理安排训练计划，丰富素质拓展训练的形式和内容，做好小学体育教学的延伸，为学生的成长做好身体素质准备。

参考文献：

[1]杨青山.素质拓展训练融入小学体育教学实践[J].新课程教学（电子版），2024，（02）：101-102.

[2]陈瑞凤.小学体育教学中素质拓展训练的应用分析[J].读写算，2024，（06）：104-106.