拓展训练在初中体育教学中的应用研究

前言：初中体育教师需要深刻认识到拓展性训练对于学生综合素质能力提升的积极影响作用，将拓展性教学练习有机地引入课堂中，丰富体育课程的教学内容，在实践教学之中深化学生的体育素养。并且，教师通过拓展训练引导学生将体育技能与知识进行综合运用，可以有效增强学生身体素质，提高学生总体综合素质水平。

一、拓展训练在初中体育教学中的应用意义

在初中体育教学中引入素质拓展训练后，能够在激发学生兴趣的情况下引导学生自主进行锻炼，教师对学生在素质拓展中的表现适时进行鼓励和赞扬，增强学生自我认可和自信心。通过体育教学中素质拓展训练，促使学生不断成熟、日渐坚强，养成百折不挠、奋发图强的坚强性格。在素质拓展训练中，体育教师应当积极改进教学方式，主动引入多种素质拓展训练模式，利用体育课堂中总结的实践经验，依靠素质拓展训练培养学生的竞争意识，在拓展训练中组织学生合作完成训练目标，激发学生对体育课堂教学的兴趣。教师将拓展训练有机地引入初中体育教学体系中，有效增加实践课程的占比，将时间更多地分配给学生，有助于在实践教学中培养学生的体育精神，深化学生的体育学习能力，培养学生的体育素养。拓展性实践教学的有机引入有助于磨砺学生的个人意志。教师通过在体育课程教学时引入一些耐力训练，综合素质训练，能够激发学生的底线思维，引导学生挑战极限时养成不畏困难，坚持不懈的品质。教师通过带领学生进行拓展性的课程练习，能够更好地丰富学生的高峰体验，引导学生进行实践练习时，感悟极限体育运动的魅力，更有效地激发学生对于体育运动的兴趣。基于拓展训练背景下，教师通过开展多样化的实践教学活动可以贯彻落实学生的学习主体性，引导学生之间积极地进行团队合作，发挥集体的力量，以此有效培养学生的团队精神[1]。

二、拓展训练在初中体育教学中的应用策

（一）组织趣味性拓展训练

在初中体育教育中，教师常采取组织游戏活动的方式展开授课，游戏规则及内容的设计会对教师的授课质效产生直接影响。在拓展训练运用背景下，初中教师可以拓展项目作为导向，针对性对游戏活动予以设计，以拓展训练价值为核心，组织学生展开团队性的游戏活动，使学生在活动中得以锻炼、发展。

比如，在“篮球运球急起、急停”训练中，教师可在准备及教学环节中针对性对游戏活动予以设计，以调动学生学习兴趣，增强教学质效。在准备阶段，教师可结合教学内容，设计相应的“抓人游戏”，将学生划分为多个小组，指导以篮球场中线为界，在此处相背而立，各组成员间间距2 米，相背学生为对手，待听见教师口令后，其中一组向底线处奔跑，另一组追逐，用手摸到对方后背代表抓住，记一分，若对手越过底线则代表抓捕失败，不计分，统计各组得分，对获胜小组予以相应奖励。好的游戏不仅可达到热身的效果，还有助于活跃课堂氛围，激发学生学习兴趣[2]。

（二）合理设置难度项目

通过设置由易到难、层层递进的学练内容，让学生通过多种练习掌握组合动作的技术要领，有助于解决初中体育技术教学中的重点与难点，从而实现教学目标。教师善于带动学生上课积极性的能力，准备活动的音伴操“你笑起来真好看”也符合预备学生的性格特征，具有创新性。在教学过程中，教师可以将学习，合作，探究融入教学设计中，符合当下初中体育教学的核心素养要求，设置难度项目，带领学生挑战极限，深化学生体育能力。在分组练习中，尽显合作互助目标。通过保护帮助，纠错、鼓励表扬，极限引导等方式增进生生之间的交流和互动。教学设计中的极限挑战活动应该为主教材内容作铺垫，以此来提高准备活动的有效性。

比如，在“篮球”线上线下结合教学，教师可以展示持球突破课，通过自抛自接突破，消极防守下突破，跳步接球突破，跑动中接球突破，以及实战运用等教学手段充分践行了“学、练、赛”的新型体育教学模式；变向运球课：通过由原地到动态，由慢速到快速，由面对物体到面对防守队员进行变向等教学手段，逐渐增加教学难度，同时培养学生的合作意识，并通过注重练习的迁移，即在实战中运用技术，以此培养学生规则与团队意识。

（三）引导学生形成良好的竞争意识

教师在应用素质拓展来对学生进行教学和培养的过程中，需要帮助学生形成良好的竞争意识，素质拓展训练自身和竞争的联系相对较为紧密，并且体育训练就存在着竞争大多数的初中阶段，学生正处于青春期的关键阶段，学生自身的自我竞争意识相对较为强烈。在开展体育课堂教学活动中，教师可以融入与竞争相关的项目内容，从而使学生的竞争意识能够得到相应地培养。教师在过程中，也应当能够积极主动地介入其中，对学生进行正确的引导帮助学生能够树立正确的竞争意识，让学生能够通过使用正确的比赛手段和比赛方式获得胜利果实。并且，教师也应当能够对学生给予鼓励，帮助学生认识自身所存在的优势，避免学生因为比赛受到挫折而产生负面情绪和压力。对于一些自尊心相对较强的学生，教师应当更加注重对其进行正确的引导和鼓励，让学生能够更好地保持胜不骄败不馁的气势，能够在别人取得比赛胜利时给予真诚的道贺，使其能够积极地调整自身心态，在小细节中不断完善。

(四)培养学生的合作能力

鉴于课堂时间的限制和体育器材的数量，初中体育教学中应用拓展训练更侧重于采用分组合作的方式，故而在素质拓展训练中一方面能够锻炼学生身体，一方面更能够提高学生的合作互助的能力，学生竞争意识增强才能加深对学生综合素质的培养程度。

比如，在“接力跑”拓展训练过程中，教师可以通过日常对学生能力的观察、体育水平的考核、对学生性格的了解，以此为基础对班级学生进行小组分配，开始素质拓展训练活动。对于获得胜利的小组提出祝贺与表扬，对于失败的小组教师仍然提出表扬，但是表扬的不是结果，而是小组成员在拓展训练中表现出的团队合作精神。结束后，召集全班同学对此次拓展训练过程进行详细分析，对于胜利的团队和失败的团队都要总结经验，鼓励学生持之以恒进行体育训练[3]。

总结：综上所述，拓展训练的运用可以有效弥补以往初中体育教学的不足，利于学生能力素质的培养。因此，初中体育教师应加强重视，采取科学、合理的方式将拓展训练用于教学活动中，结合学生身心特征、成长规律组织针对性的训练项目，掌握相关要点，从而提升体育教育质效，促进学生身心全面发展。

参考文献：

[1]何明龙.拓展训练在初中体育教学中的实践探索[J].学苑教育,2025,(21):70-72.

[2]薛卫东.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].文理导航(上旬),2025,(06):25-27.

[3]万永胜.素质拓展训练在初中体育教学中的应用探讨[J].中学课程辅导,2025,(10):84-86.