浅论0-3 岁婴幼儿动作指导活动的内容

一、引言

动作是个体与环境进行互动、实现自身目的的基本手段，是婴幼儿探索世界、建构自我认知的核心途径。著名儿童心理学家皮亚杰指出，感知运动阶段是儿童智力发展的萌芽阶段，婴儿通过动作来认识自我和外部世界，动作是思维的起点。0-3 岁期间，婴幼儿的动作发展经历了从无意识反射到有意识控制、从笨拙粗放到协调精准的飞跃性过程。这一过程并非自然成熟的结果，而是遗传禀赋、神经生理成熟与环境刺激、经验学习共同作用的产物。因此，提供符合其发展规律的科学指导活动，对于充分挖掘婴幼儿发展潜能、预防和纠正动作发展迟缓、促进其整体健康发展具有不可替代的重要意义。本文将从动作发展的理论规律出发，分阶段详细阐述0-3 岁婴幼儿动作指导活动的具体内容。

二、0-3 岁婴幼儿动作发展的规律与阶段性特征

婴幼儿动作发展遵循着普遍且不可逆的序列性规律，主要包括头尾原则（从上到下）、近远原则（从中心到边缘）和大小原则（从粗大动作到精细动作）。

（一）0-1 岁：基础动作的奠基期

粗大动作：从仰卧、俯卧抬头（1-3 个月）→ 翻身（4-6 个月）→ 独坐（6-8 个月）→ 爬行（7-10 个月）→ 扶站、扶走（9-12 个月）。爬行是此阶段至关重要的环节，能锻炼核心肌肉群、协调四肢、促进脑整合与前庭觉发展。

精细动作：从无意识的抓握反射（0-3 个月）→ 有意识地伸手抓物（4-5个月）→ 全手掌大把抓（5-7 个月）→ 拇指与四指对捏（8-9 个月）→ 食指和拇指的指尖对捏（10-12 个月）。手部动作日益精细化，探索物体的方式从“口”逐渐转移到“手”。

（二）1-2 岁：行走与探索的扩展期

粗大动作：实现独立行走（12-15 个月）是里程碑式的成就，活动范围急剧扩大。随后，动作技能不断丰富：蹲下捡物、倒退走、拉玩具走、尝试跑、踢球、不协调地双脚跳（18-24 个月）。

精细动作：手眼协调能力飞速发展。能够熟练地叠高2-4 块积木、乱涂乱画、自发乱画、用小勺吃饭、尝试自己脱袜子、翻厚书页等。

（三）2-3 岁：动作技能的整合与精炼期

粗大动作：动作的协调性、平衡性和控制力显著增强。能够平稳地跑、双脚灵活地跳、踮脚站、单脚站片刻、跨越低矮障碍、骑三轮车、较熟练地上下楼梯（两脚交替）。

精细动作：双手配合能力提升，可以进行更复杂的操作：串大珠子、垒高6-8块积木、模仿画竖线和横线、熟练使用勺子、开始学习使用筷子、玩简单的拼插玩具、能自己穿脱简单的衣物。

三、0-3 岁婴幼儿动作指导活动的主要内容

基于上述发展规律，动作指导活动应具有鲜明的年龄针对性和递进性。

（一）0-1 岁阶段指导活动内容

1. 粗大动作活动：

俯卧练习：从新生儿期开始，在清醒状态下每日多次进行短时俯卧，用摇铃、人脸、镜子等吸引其抬头，锻炼颈、背肌肉。

翻身诱导：用玩具在一侧引诱，辅助其练习从仰卧到侧卧再到俯卧

坐姿练习：拉坐练习、靠坐练习，逐渐减少支撑，过渡到独坐。

爬行准备与鼓励：提供足够宽敞、安全的地面空间。可用手顶住其脚底提供支撑力，或用玩具在前方吸引其向前移动。

站立与迈步：鼓励扶物站立，成人在其前方用玩具或拥抱鼓励其扶走，练习蹲下站起。

2. 精细动作活动：

触觉刺激：提供不同材质的物品（软布、绒毛球等）让其触摸。

抓握、对捏练习：提供不同大小、形状、声响的摇铃和易抓握的玩具或小食物，鼓励其抓、摇、捏、传递。

（二）1-2 岁阶段指导活动内容

1. 粗大动作活动：

行走强化：设计有趣的行走路径，如绕过障碍物、在不同质地（地毯、草地）上行走。

平衡游戏：走直线、或在稍低的平衡木上行走。

跑跳练习：玩“追泡泡”、“老鹰捉小鸡”等追逐游戏，练习跑步和急停。鼓励从最低的台阶或平台向下跳（成人保护）。

球类活动：滚球、扔球、踢球，初步建立对球体运动的感知。

2. 精细动作活动：

搭建与嵌套：提供大小不同的积木进行垒高和排列，玩嵌套玩具。

涂鸦艺术：提供粗大的蜡笔或可水洗的画笔，在大纸或画板上自由涂

生活操作：鼓励自己用勺子吃饭、拧开瓶盖、玩简单的形状配对盒。

翻书与撕纸：提供厚纸板书鼓励其自主翻页，提供废纸让其体验撕的乐趣。

（三）2-3 岁阶段指导活动内容

1. 粗大动作活动：

综合技能游戏：设置包含走、跑、钻爬、跳跃、投掷等元素的综合障碍赛道。

平衡与协调：练习单脚站、沿曲线走、倒退走、骑乘类玩具。

球类技能进阶：学习双手接球、向目标投掷沙包或小球。

模仿与律动：跟随音乐做儿童操、舞蹈动作，模仿动物行走。

2. 精细动作活动：

建构游戏：用中小型积木进行更复杂的搭建，玩拼插玩具。

美工活动：模仿画直线、横线、圆圈；尝试安全的儿童剪刀进行直线剪纸；玩手指画、橡皮泥，锻炼手部小肌肉。

工具使用：学习使用筷子夹取大块物品，拧螺丝螺母玩具，玩串珠游戏。

生活自理：练习自己穿脱鞋袜、解开大衣纽扣、洗手、擦桌子等，将练习融入日常。

四、动作指导活动的设计原则与实施要点

为确保活动的有效性，设计与实践需遵循以下原则

1. 安全性原则：创设“软环境”，清除安全隐患，提供大小适中、无尖锐边角的玩具，成人全程看护。

2. 发展适宜性原则：活动设计必须符合婴幼儿的年龄和发展水平，应以“最近发展区”理论为指导，提供“支架式”帮助。

3. 游戏化与趣味性原则：动作指导应寓教于乐，通过儿歌、故事、情境游戏等方式包装，让婴幼儿在快乐中主动练习。

4. 个体差异性原则：尊重每个孩子独特的发展节奏，对动作发展较慢的幼儿给予更多鼓励和机会。

5. 家园共育原则：指导活动应向家长普及动作发展知识，鼓励其在家庭生活中自然融入相关练习，形成教育合力。

五、结论

0-3 岁婴幼儿的动作发展是一个有序、连续且至关重要的过程。对教育者和养护者而言，深刻理解其内在规律是前提，设计和实施科学、系统、富有趣味性的动作指导活动是关键。本文所论述的分阶段活动内容，旨在为实践提供一套清晰、可操作的参考框架。但需认识到，动作指导的终极目标并非追求某个动作的提前达成，而是通过支持性、回应性的环境与互动，全面促进婴幼儿感知觉、认知、情感与社会性的协同发展，为其未来的健康成长奠定坚实而稳固的基石。

参考文献

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