《跆拳道为体质健康添动力》小学体育案例

【案例背景】

随着当今社会的发展与进步，传统的体验教学已经无法满足学生进步的需要，在这种状态下跆拳道、拳击操等运动项目成为了拓展小学生体育运动的重要平台，在突破学生生活内容局限性的同时，为孩子们的健康成长以及身体素质提升提供了更多帮助。为了能够更好地适应这样的教学模式，xx 校更是紧跟时代步伐、对原有体育教学模式进行创新，在引入跆拳道校本课程的同时，带领更多的一线体育教育工作者积极参与其中，在关注体育锻炼与精神教育的同时发挥《跆拳道为体质健康添动力》理念优势，为更多的学生成长提供支持。下面就以小学体育跆拳道校本课程中的“品势教学”为例，对一线跆拳道教学常见问题及解决方案展开研究，希望能够为广大师生提供一定的参考和帮助。

【案例描述】

在跆拳道品势教学课堂上，一线教师经常会遇到学生由于身体协调能力问题，导致其在学习和训练的过程中经常会出现动作规范性不足和动作记忆困难等问题。记得在一次体育课堂上，学生们对一套新的姿势动作产生了浓厚兴趣，也为老师的表演叫好、喝彩。

片段一：量体裁衣 打造有针对性的训练模式

例如，在跆拳道的学习过程中，我结合实际情况将学生们进行分组，为后续的分层教学、小组教学活动开展提供支持。首先，在教学中对于动作规范度低的A 组，我就通过传授其这样的训练口诀，完成了要点动作的学习：“手要直，脚要稳；转身快，力度准。”在这寥寥几字中，学生们不仅掌握了跆拳道品势中的关键知识点，也能够在同步训练中实现个人跆拳道学习能力的提升。此外，我还对记忆水平存在短板的学生提供了小组合作练习板块，组织学生 2 人一组进行互动提醒，通过这样寓教于乐的学习氛围支持下，学生们提高了整体动作规范性，还强化了学生的团队协作能力与社交水平，为更好地解决跆拳道品势教学常见问题提供了支持。

师：同学们，这节课我们要开始新的跆拳道品势学习。在这之前我将大家分为了“红星组”和“红旗组”，“红星组”的同学在动作规范度上还要进行细化提升，“红旗组”同学则是要克服相记忆短板。下面请“红星组”同学记住“手要直，脚要稳；转身快，力度准”这十二个字口号，并同步做动作。

师：红星组的同学们做的非常好。红旗组的同学们虽然动作规范度很标准，但在记忆方面则是要强化练习。下面，咱们两个人一组、一人做动作的时候另一人在旁边提醒动作要点，随后互换角色。在提高团队合作水平的同时，增强彼此之间的团队协作能力。大家准备练习吧！

（红旗组学生迅速成组小开始提醒、并纠正彼此的动作）

师：大家都很认真。请记得老师说过的话：跆拳道不仅要学习动作，还要学习其中的各种精神。在勇往直前和坚持不懈中不断进步，早日成为真正的高手！

在这个过程中，我意识到小学阶段的学生无论是协调性、体能还是理解能力上都存在较大的差异性，传统的一刀切教学和填鸭式教学都无法满足学生的体能成长需要。因此，必须从“量体裁衣”的角度为学生提供有针对性的训练计划，帮助其在关键教学要点的提炼下得到全面提升。此外，还要根据不同的品势教学目标对学生进行分组，从分解示范与多次重复练习的角度提高学生动作记忆。对于那些能够记住动作却规范度不足的学生，则是通过引入信息技术教学的方式，通过微课反复播放、口诀记忆等技巧完成了对各种动作标准的强化讲解。

片段二、关注学生特点突破难点要点

在进行跆拳道品势中的“太极一章”学习中，我首先通过示范的教学方式，对基本冲拳、防守手势等基本动作进行展示，确保所有学生都能够精准掌握。为了能够更好地调动学生的参与动力，我还将这些基础动作按照“太极一章”的套路进行完善，尝试着帮助学生对这些组合动作有所理解和实践。

师：同学们，下面我们学习“太极一章”。首先，给大家示范一下基本冲拳与防守手势。请看: 冲拳的时候，拳头要握紧，手臂要伸直，快速而有力地打出。

（老师示范，学生模仿）

师：（挨个调整学生手臂姿势）你的力度够了但手臂需要再直一些，这样冲拳才更有力。再来一次，你防守的时候双手要交叉放，保护好要害部位。

当学生完成后，教师则是要从循序渐进的角度来提升后续教学动作的难度，在“听音做动作”“品势大粘贴”游戏的支持下，完成相关动作速度的提升，让每一名学生的动作都更加规范。对于一些身体协调性较差的学生，教师则是要结合其实际存在的个体差异开展有针对性的辅导，在一对一的指导中完成各种学习难点的化解与综合素养的提升。通过这样的训练，学生们的品势水平都有了明显提升，很多学生在举一反三中完成了“太极一章”的套路学习，还能够将其相关动作融入到其他音乐中，从而更好地展示跆拳道的韵律之美。

通过这种教学方式，能够最大程度上发挥跆拳道对学生体质健康添动力的作用，教师要从品势教学的角度关注学生特点，始终秉承“逐个突破”的授课模式、科学推进整个教学过程。一是要重视基础动作的传授，这也是日后提高学生跆拳道基本技能的重要根基，通过细致入微的标准示范，让每一名学生都可以对不同动作要点的概念有所理解，在深入思考和反复的模仿中为后续品势组合学习奠定夯实基础。二是还要针对课堂上学生常见问题、充分运用各种教学手段将系列基础动作展开有机串联，并且在节奏和音乐中形成一种流畅且充满肌肉记忆姿势组合，引导学生在慢慢体会动作与动作之间衔接的过程中，理解跆拳道品势的力量之美，为日后深度开展其他跆拳道学习提供支持。三是要结合学生的整体技能提升，有针对性地提高品势教学的难度，借助各种具有挑战性的学习与训练中，激发学生的内在技能素养，拥有更强的自信心以及学习兴趣。

【案例反思】

在多元化的跆拳道品势教学体系革新中，教师与学生都得到了综合素养的全面提升。首先，学生在动作记忆以及规范的角度完成了一次重大进步，他们可以根据节奏、音乐对相关动作进行连贯展示，还可以自创“趣味记忆法”等学习方式为其他跆拳道知识的学习提供基础，展现出了严谨的学习态度。其次，在学生的体质健康提升方面，孩子们的耐力、力量与柔韧性都得到了系统提高，在教师的指导以及家长的督促下，他们结合实际情况设计了有针对性的训练计划实现了自身心肺功能的提升，为后续终身运动习惯养成提供了夯实保障。最后，在各种教学手段的支持下，学生的心理社交水平也有了明显提高，在应对各种生活难题和学习挑战的时候，很多小学生都表现得勇敢、坚定。

作为跆拳道的基本功之一，品势训练需要学生在掌握各种规范性动作的同时，还关注其内在的意志力与精神修炼提升。在理论与实践的融合中，我将以不断提升的教学模式、有趣的教学手段以及强大的师生互动环节设置，为全面调动学生的成长提供更多可能，确保更多学生能够从积极掌握跆拳道相关技能的角度，深刻体会这项运动背后所孕育的各种精神价值，真正地将跆拳道校本课程打造为推进孩子们拥有健康体魄的重要平台。