绘画心理技术在初中心理课堂的应用

摘要：通过使用绘画心理技术，学生可以克服语言障碍，自由表达内心的情感。这种方式有助于帮助学生更好地展示他们的情感，特别是那些被压抑多时的情绪。在绘画心理课堂上，学生可以放松身心，宣泄情绪，反思自我，并从中获得成长。为初中心理健康教育开辟了新路径。

关键词：绘画心理技术；初中心理课堂

一、绘画心理学的概念

绘画心理学是绘画学与心理学的一个交叉学科，其研究的是绘画与人类心理的内在关系。根据其理论，一个人的绘画中所包含的线条、物体的位置、图像的大小，都能够反映出一个人的内心想法、人际关系、性格特征、心理状态等，从而能够有针对性地用绘画来表达自己的情感，培养自己的学习能力，从而获得成长。绘画心理技术的理论基础是心理投射理论。

绘画作为心理表达工具在心理课堂上的独特优势

在初中心理课堂中，绘画心理技术展现出独特优势。它作为一种非言语的表达方式，能够跨越语言障碍，让学生自由挥洒内心情感。绘画过程中的色彩、线条和构图，成为学生情感与思想的直观映射，有助于教师深入了解学生内心世界。这种创新应用不仅促进了学生情感的表达与释放，还增强了自我认知与情绪管理能力，为初中心理健康教育开辟了新路径。

将绘画心理投射技术应用到初中心理课程的教学中，可以将它所特有的优势发挥出来。在初中生的心理教育方面，具体表现为：（1）初中生的心理目标并不清晰，他们对心理教师可能存在着一种防御心理。但是，在教学过程中，绘画心理投射技术可以将学生最真实的情感状态投射出来。老师可以从学生的绘画作品中，看出学生内心的想法和心理需求。（2）该评价方法与学生的心理特点相一致，易于被教师所接受；（3）操作简便，不受时空限制，效果明显；（4）在理解能力较弱的情况下，利用绘图心理投射技术，可以弥补言语交流上的不足。即使是理解力较差和语言表达能力较差的学生也能很好地使用。

三、绘画心理技术在初中心理课堂的应用策略

1.情境创设：利用绘画引入心理主题

在初中心理课堂中，我们创新性地运用绘画心理技术，通过情境创设引导学生深入内心世界。首先，教师展示一幅富有象征意义的画作，引导学生观察并讨论画中的元素、色彩与构图，以此激发学生的想象力与情感共鸣。随后，鼓励学生拿起画笔，自由创作，将内心的感受、想法与情绪倾泻于画布之上。这一过程不仅促进了学生的情感表达，还帮助他们在创作中加深自我认知，探索内心的真实世界。

2.情感表达：通过绘画探索内心世界

在初中心理课堂中，我们创新性地引入了绘画心理技术，通过绘画这一直观而富有表现力的艺术形式，引导学生深入探索内心世界。学生们在色彩与线条的交织中，自由表达情感，无论是喜悦、忧伤还是困惑，都能在画布上找到共鸣。这一过程不仅促进了学生的情感表达，还帮助他们更清晰地认识自我，实现心灵的成长与蜕变。

3.团体互动：绘画作品分享与讨论

在初中心理课堂中，部分聚焦于团体互动，特别是通过绘画作品分享与讨论环节。我们鼓励学生以画笔为媒介，自由表达内心情感与想法。这一创新应用不仅促进了学生之间的情感交流，还通过艺术手段帮助学生深入探索自我内心世界，提升自我认知与情感管理能力。绘画作品的直观性与象征性，使得复杂的心理过程得以可视化，为学生们搭建了一个安全、开放的沟通平台。

4.反馈与指导：个性化心理干预

在初中心理课堂中，我们创新性地将绘画心理技术融入反馈与指导环节。通过学生绘制的心理画，教师能细致捕捉其内心世界，为每位学生提供个性化的心理干预。这一策略不仅促进了学生情感的自由表达，还帮助他们在艺术创作中深化自我认知，有效应对成长困惑，实现了心理健康教育的精准化与高效化。

四、具体实践案例分析

以作者在本校初三学生开展的初三学业情绪管理主题绘画活动为例，进行分析。

初三学生由于繁重的学业，时间很紧张，真正能单独找时间来做个体咨询的学生比较少。于是我就以绘画心理技术为媒，用课堂团体辅导的方式，给初三学生连续上了四次主题绘画心理课。

1.实施过程

第一次主题：树木绘画

时间：初三第二学期第8周心理课

辅导目标：利用树木绘画，我们从中可以看出画者（学生）的某些人格特性，而且还能他的生命历程，他无意的自我形象，个体与环境的关系，个体对成长的感受（特别是一些负面的感受等内容），帮助学生增加自我认识的能力，提升自我情绪认识。

辅导内容：

1.指导语：请将画纸竖着放，在纸上画一棵树。

2.组织学生讨论、分享：描述这棵树——这是一棵怎样的树？你会给这棵树取什么名字？写出自己树故事——这棵有没有枯萎的部分？如果有，枯萎的部分在哪里？引起枯委的原因是什么？这树是否会开花？如果会，是怎样的花？是否会结出果实？如果会，是怎样的果实？这棵树会有怎样的过往经历？能否给它编一个故事并讲出来。这棵树在成长过程中曾经遇到过哪些重大问题？对这棵树而言，曾经发生过哪些重大事件？

第二次主题：房树人

时间：初三第二学期第10周心理课

辅导目标：在房树人的绘画中，能看到较真实的自我投射，成员在展示解释画的同时也在表达自己的心理状态，能在一定程度上缓解负面情绪和压力。

辅导内容：

1.指导语：请你横放这张A4白纸，然后用铅笔随意画一幅有房子、树木和人物的画，数量不限，除此以外可以自由添加任何内容。人物不能画火柴人，要尽量具体。

2.组织学生讨论、分享：

①房——这个房子在什么地方？房间里面是什么样子？房子里面都有什么东西？房子里面住着谁？这个房子让你想起什么事什么人？这个家最需要什么？假如房子里面什么东西都可以得到，你希望能够有什么？

②树——这是棵什么样的树？这棵树实际生长在什么地方？生长地如何？这棵树给你什么印象？这棵树健康吗？这棵树是否存在枯萎的部分？在哪个部分？如果把这棵树比喻成一个人，该朝着哪个方向？

③人——这个人是男性还是女性？他在做什么？他的心情如何？这个人的性格怎么样？这个人最希望的是什么？想做什么事？

第三次主题：“爬山图”

时间：初三第二学期第12周心理课

辅导目标：主要是检测画者的压力和动力

辅导内容：

1.指导语：请想象一个你爬山的场景，然后画出来。

2.组织学生讨论、分享：请你描述一下这幅爬山图，这座山看起来陡峭吗？他是怎么爬山的？爬山感觉怎么样？你体验的压力和这座山一样大吗？爬山的方式与现实一致吗？如果选择一种爬山方式，会选择什么方式？

第四次主题：彩绘曼陀罗

时间：初三第二学期第14周心理课

辅导目标：主要用来测试画者的情绪状态及情绪表达方式

辅导内容：

1.指导语：现在请大家闭上眼睛，调整自己的坐姿，让自己的姿势舒适，放松。…好了，现在大家可以慢慢睁开眼睛。用你手中的彩笔去填充你手中的画。

2.组织学生讨论、分享：请问让你感到最舒服和最不舒服的颜色？第一个和最后个使用的颜色？主色和辅色是什么？在哪个地方遇到阻滞？请联想颜色对自己的意义。图形中最喜欢和最不喜欢的是哪些？

在情绪管理主题绘画活动课堂实践过程中，绝大部分学生都反馈良好，觉得能通过这样的绘画帮助自己安全地表达和处理难以言说的情感，如焦虑、抑郁或愤怒。可以自由地宣泄自己的内心情感，很好的缓解自己的学业情绪压力，从而达到情感宣泄和心理调节的效果！

2.学生作品展示

在初三学业情绪管理主题绘画活动课堂实践过程中，我通过引导学生自由创作，将内心情感转化为视觉图像，让学生们在色彩与线条间探索自我情绪世界。发现活动不仅促进了学生情感的真实表达，还为学生的情绪宣泄找到了出路。通过绘画，学生们可以释放自己的情绪，特别是那些长期压抑的情感，这有助于他们在课堂上放松身心，思考，增进个人的成长。

总之，绘画心理技术可操作性强，在时间的使用上非常灵活，时间空间限制小。使用一些简单的工具，如纸和笔，我们可以在较短的时间内捕捉到学生的内心世界。通过绘画辅导，我们可以帮助学生表达他们的情感，更好地理解他们的思维方式，并掌握他们的心理状态，从而采取适当的干预和指导措施。在初中心理课堂中，我将持续探索绘画心理技术的创新应用，帮助学生更好地认识自我，理解内心的真实需求与感受。让绘画心理技术成为连接学生内心与外界的桥梁，为他们的心理健康发展奠定了坚实的基础。