浅谈“双减”背景下小学体育家庭作业的设计与实施

摘要：自2021年5月21日“双减”政策实施后，整个教育行业迎来了革新，学校的体育课程也相继进行变革。在“双减”政策实施的大背景下，减少学生的学业负担，增加学生的课外体育锻炼，让同学们更加全面健康地发展，已然成为当下的热议话题。但当前小学体育家庭作业的设计与实施仍然面临很多问题，体育教师也应当抓住这个挑战与机遇，结合自己专业的知识，顺应社会时代大背景，积极地探索体育家庭作业的设计与实施。

关键词：“双减”政策；小学体育；家庭作业；设计与实施

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2023）-46-

小学体育作为课程中必不可少的一门，对于孩子的教育及健康成长有着至关重要的作用。在“双减”政策的大背景下，已有许多学校对于小学体育的家庭作业进行了积极探索，在这个过程中也发现了很多不可忽视的问题。所以当今小学体育教育急需一套有关于家庭作业的设计与实施方案。

一、小学体育家庭作业仍存在一系列问题。

（一）监督复查机制不完善。

相比于其他小学文化科目，由许多学校和家长对体育这门课程重视程度不高，对于体育课程的家庭作业更是缺乏重视。据调查，有近四成的小学体育教师在体育课后不会根据体育教材经常性地布置家庭作业，家长对于孩子的体育作业也不会过多地过问。

例如，在学习“武术基本功”中。在学校的体育课上，教师会先给学生讲解动作要领，然后组织学生做诱导性的练习。显然，只有课堂上的这些练习是远远不够的，教材上也会要求同学们在课外多加练习。很多老师只是会向学生传达课下锻炼，但是并没有提出具体的要求和提交作业的标准，这就会导致学生对体育的家庭作业越来越不重视。

通过上面的例子就可以看出小学体育家庭作业的监督机制存在问题，不能及时地复习课堂上学到的知识，也不能及时向老师反馈家庭作业。这就要引起体育老师的重视。

（二）锻炼动作缺乏专业性的指导。

在小学体育教育越来越受重视的今天，小学体育课程的锻炼活动也变得丰富多样。但目前依旧存在锻炼组织性不强，缺乏科学指导等问题。科学合理的体育锻炼能够提高学生们的身体素质，还能让他们在繁忙的课业之外得到放松。反观，如果在体育课上没有得到专业性的动作指导，不仅无法达到预期的锻炼目的，甚至还会给身体带来伤害。

例如，在学习体育课程“支撑跳跃”时，有很多同学就不能很好的掌握重难点。如，助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩；助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。对于学生来说，如果教师不给他们做详细的示范或者寥寥几句带过，同学们就很有可能在自己练习动作时跌倒在地，意外受伤。所以老师就应该为他们讲解动作要点以及保护帮助。如，当学生落地不稳、或者身体过于前倾失去平衡时，应立刻抱紧身体向前前滚翻。切勿用手撑地，防止戳伤、骨折。

二、体育作业的设计原则。

（一）体育锻炼要确保学生安全。

体育锻炼固然重要，但一切体育锻炼的前提都应该是保证学生的安全。所以教师在设计体育家庭作业时就应将各种情况考虑在内，如学生们的身体承受能力如何，户外的体育器材是否存在安全隐患，这都是教师应该考虑在内的。针对这个学校可以提前为学生进行体检，还有调查他们小时候有先天的身体疾病等。还可以找专业的人来管理体育器材，对体育器材进行定期检查防护。万一发生了突发情况，学校也应该具有一系列应对方法和后期的调整方向。

由此可见，只有在保证学生安全的前提下，为学生制定适合他们自己的体育家庭作业，才能使学生在锻炼身体的同时还能达到放松身心的目的。

（二）家庭作业要根据学生兴趣出发，注重多元化、多样化。

以学生锻炼身体为目的来布置家庭作业固然重要，但如果不注重学生分别对于不同运动的兴趣来布置家庭作业，那么不仅不能够达到最初体育作业的初衷，反而会给学生增添压力。其次，多样化课堂在文化课中得到普及，体育课也应当增加课堂的趣味性。教师们可以在可供选择的各类体育项目上加以改进，增加一些趣味性玩法.

三、体育家庭作业的具体实施方法。

小学体育的家庭作业并不单单是布置任务，完成任务。而是旨在提高学生的身体素质和对体育锻炼的重视程度。所以，以下提出了针对“双减”政策背景下，小学体育家庭作业的具体实施方法。

（一）加强家校合作，促进习惯养成。

近年来，随着“双减”政策的实施，体育课程及体育家庭作业也逐渐成为人们的热议话题。家长应该明白小学的体育家庭作业对于孩子们行为习惯的养成有极大的推动作用。而家庭和学校共同联手才能达到最好的教育目的，家长要从思想上意识到体育的重要性，而不单单是敷衍地参与老师给孩子的体育家庭作业。

家长要为孩子营造家庭运动的氛围，让学生真正意识到锻炼的重要性，养成爱锻炼的好习惯。

（二）体育家庭作业的反馈要加强。

现在很多文化课家庭作业都是线上提交图片或者视频，要想提高大家对体育课程的重视程度，体育家庭作业的反馈也需要加强。作业提交就可以采取线上视频提交，而且对于学生在家的运动锻炼情况，教师也有必要去和家长进一步沟通交流。学生在学校体育课堂上的表现，教师也应该向学生家长反馈，让家长对孩子的情况加以了解。这样也能够做到有效地监督，进而帮助学生养成喜欢锻炼的好习惯，也可以让孩子增强与父母在家里的体育互动，帮助孩子课余进行放松。

四、结语

在“双减”的大环境下，减轻小学生过重的文化课负担，加强其校外的体育锻炼，是对学校提出的要求。那么，体育家庭作业的设计与实施就是必要的。我们希望借此来提高学生的身体素质，帮助学生养成体育锻炼的好习惯，能够让学生在此得到身心的放松。我们也希望通过家庭作业的这种形式，在家庭和学校之间都能形成体育锻炼的良好氛围，激发学生对体育的学习兴趣，促进学生健康全面地发展。

参考文献

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