高职体育羽毛球课程“微课+翻转课堂”教学模式的实践与效果研究

引言：体育课程在高等职业教育体系之中扮演培养学生健身意识和身体素质的基础性角色，同时承担提升职业生涯可持续发展能力与社交协作水平的任务。羽毛球项目属于集技巧、对抗、观赏等诸多特点于一体的球类运动，能够对下肢力量、上肢爆发力、身体协调能力以及速度耐力产生综合性锻炼价值；高职院校的学生知识结构与实践动手能力结构各不相同，导致日常训练难以完全实现因材施教。结合信息化工具与现代教育理念，在羽毛球课程之中采用“微课+翻转课堂”模式具有一定潜力，那种模式指向自主学习动力、分层教学策略与系统化评价方式的深度融合[1]。通过深入研究“微课+翻转课堂”在高职体育教学中的适应性、设计原则与实施路径，能够为未来高职院校体育教学改革提供新的思路，并为羽毛球课程教学效果的提升贡献更多可行方法。基于微课资源的翻转课堂模式进行了理论依据探讨和实践应用，形成可供参考的教学方案及效果分析，力求在理论支撑与实践探索之间构建更具实效性的研究范式。

一、微课与翻转课堂教学模式在高职体育羽毛球课程中的应用背景（一）微课与翻转课堂的核心含义与关联性

信息技术在教育领域内的广泛渗透逐渐塑造了新的教学环境，教师可以利用碎片化、可视化、交互式教学资源为学生创造个性化学习空间，微课恰好符合短小精炼、指向明确、移动学习便捷的属性。基于这一点，当微课资源与翻转课堂理念进行有机结合，能够实现学前预习、课堂实操以及课后复习的同步推进，针对高职体育课程这一学习场景，教师可借助微课平台呈现标准动作示范、动作原理讲解与常见问题提示，学生提前观看并进行思考，然后在课堂上与教师及同伴进行针对性练习与技能巩固，从而使理论与动作理解得以充分匹配。对于羽毛球这类追求手眼协调、快节奏打击感的项目而言，那种基于微课资源的翻转课堂实践具有强化训练兴趣、纠正运动姿势以及提高学习效率的潜在价值[2]。

（二）高职院校学生群体特点与体育课程现实需求

高职学生在知识结构、专业倾向和职业生涯预期方面表现出差异性，有些同学具备一定运动基础，但对于技术原理与系统训练的认知并不深入，某些同学偏向实践性操作且热衷社交化学习氛围，另外一些同学面对体育课程可能持有一定被动态度。针对这一复杂群体，传统体育课程存在难以满足个体差异、评价方式相对单一以及兴趣激发不足等问题。微课与翻转课堂模式允许学生在自主时间完成动作要领的初步学习，并且可以在课堂展开针对性训练，不同水平的同学以弹性化方式完成任务，这种特征与高职体育课程需求具有较高契合度。羽毛球项目包含发球、击球、移动和战术配合，动作繁多且环环相扣，那种在课前进行分解视频学习、记录疑难点以便现场讨论、课后复盘补足理论知识的教学方式能够使各阶段目标更为清晰。

二、高职体育羽毛球课程教学现状与主要难点

（一）学生体能状态与基础水平的差异性

高职院校羽毛球选项班里经常有男女生混合编班，也会出现不同专业背景学生同堂上课，有些学生热爱运动且曾经参加过相关训练，某些学生缺乏运动兴趣或身体素质相对薄弱，这种不均衡导致教师无法以统一标准设计课堂内容。一方面，身体素质相对突出的同学希望通过强化对抗与局部技战术训练获得更高水平提升，另一方面，那些对运动不熟悉或存在协调性不足的同学在大班教学中可能失去跟进动力[3]。面对这种多元化背景，单一的课堂讲解与动作示范往往缺少针对性，导致学生热情维持与技能掌握程度出现不同程度的分化。

（二）课程时长限制与场地资源不足

高职院校受到专业课与实训课的占用，总体可用于体育教学的课时量有限，羽毛球场地配置也难以满足大规模长期使用，学生无法在课堂内得到充分的球拍握持、步伐移动以及发球接球对抗实践。短时集中训练常常导致教师只能完成动作示范与简单练习，身体素质提升与运动技能巩固的要求比较难以全面达成。那种环境之下，如果缺少课外辅助与高效课堂组织方案，那么学生学习进度与实战能力都难以保证。

（三）传统教学方式对自主学习与深层理解的忽视

部分教师倾向于在体育课堂内一次性呈现多个动作技巧，然后让学生进行大量重复练习，忽略了高职学生对动作要领背后原理与技巧的思考，也缺少自主学习空间的搭建。一些同学或许在课堂上记忆教练口令，但当课后缺乏巩固载体，就会出现遗忘和动作变形。如果没有信息化辅助，教师难以持续跟踪每位学生在动作理解上的不足点，那种情况将导致教学互动性有所不足。面对这种局面，通过微课与翻转课堂模式为学生提供可随时回看的动作示范资料，并且安排自主探究环节，能够为这一问题带来一定程度的改善[4]。

三、“微课+翻转课堂”教学模式的设计要点

（一）教学内容与目标的一体化统整

高职羽毛球课程面向热身、基本动作、专项技能、实战训练若干模块，某些研究证实微课适合呈现简明扼要的动作分解和常见错误纠正方式，翻转课堂强调学生主体地位与教师在关键环节的引导。基于这两者的结合，课程体系宜通过模块式结构进行划分，热身内容涉及拉伸与准备活动，基本动作阶段引导学生掌握握拍方法、正反手击球姿势、移动步伐规律，专项技能阶段进一步丰富吊球、杀球、搓球、推球等技法，实战训练部分包含分组对抗、战术配合、策略研讨，形成从易到难的衔接关系。每个模块设计均离不开教学目标的精准定位，既要关注身体素质提升，也要强化自主学习与策略思维的培养，使学生对羽毛球的身体动作与技战术应用建立整体认识。

（二）多元化教学资源的整合与使用

微课视频、文字材料、动作演示图表、线上平台答疑工具对于翻转课堂实施具有重要作用，适宜选择简洁有力的示范视频，让学生可以在课前了解基本原理并进行模仿，视频时长过短或过长都可能影响学习效果，因此在编制微课之时，需要结合羽毛球教学特点，拆解动作要领并进行清晰、连贯且易理解的说明。在选用线上平台时，需要兼顾操作简便与互动性，通过评论区、交流板等渠道收集学生疑问，教师可在课前整理并有针对性地进行课堂集中探讨。在必要场合，还可以配合慢动作拍摄、对比演示与错误纠正案例，避免学生在身体动作细节上出现忽视。丰富多元的资源对于翻转课堂而言往往意味着学习环节的灵活性，学生可以根据自身需求选择不同深度的学习内容。

（三）教学组织形态的全新构建

“微课+翻转课堂”模式之下，羽毛球课程教学不再局限于课堂四十多分钟的时空范围，学生可以充分利用课前预习环节确认动作要领，提出疑点，再在现场环节进行实践训练，教师则在场地内展开个别辅导和分组指导，并利用线上平台将反馈意见持续更新给不同学习水平的学生。为了保证教学活动井然有序，宜在学期初就发布学习内容清单与进度安排，使学生对每个阶段的微课资源、作业形态、考核要求形成明晰认知，教师也可以在关键时间段实施线上测试或云端答疑，令学生对于知识掌握的过程产生更大动力[5]。那种重构之后的教学形态能让学生在羽毛球课程之中实现知识与动作训练的同步推进。

四、教学模式的实施路径与实践成果

（一）实施对象与教学环境的规划

本研究选取某高职院校体育选项课羽毛球班两个平行班级进行教学改革实践，其中一个班级采用“微课+翻转课堂”模式，另一班级继续沿用传统集中授课方式。为了确保研究更加客观，每个班学员数量大体相当，男女比例尽量保持平衡，师资方面由同一位教师负责教学与管理，场地环境保持一致。使用的线上平台源于一款成熟教学软件，教师提前录制包括握拍、击球、移动步伐、配合策略等视频资源，时长从几分钟到十几分钟不等，并且按照教学进度分期进行推送，学生通过手机或电脑访问。教学环境布置完成之后，研究正式启动，研究周期覆盖一个学期，包含起始阶段、过程监控与期末测试，研究人员对学生体能指标、专项技能表现和学习满意度展开追踪。

（二）教学过程中的具体操作举措

起始阶段发布羽毛球课程的整体学习计划，包括各模块学习目标、微课资源获取方式与考核要求，鼓励学生登录线上平台完成个人信息填写，以便教师进行差异化指导。每个模块开始之时，通过平台推送若干条微课视频，用于动作示范与动作细节解析。学生观摩之后提交疑问清单，部分同学在平台留言分享自身理解或提出针对性问题。教师阅读之后归纳并设立课堂重点环节，引导学生在室内场地开展针对性训练，分组对抗以及示范展示由教师在现场调度，每组完成指定内容后提交训练记录，教师再把多样化的点评内容反馈给每个小组，平台之上也会继续展开资源共享与答疑[6]。研究期间持续对学生参与情况和学习成果进行数据收集。

（三）实践效果与评估方式

期末测试选择身体素质维度与专项技术指标两种途径展开测量，身体素质部分主要观察立定跳远、折返跑、握力、肺活量等指标，专项技术部分则包含发球准确度、步伐移动速度以及对抗比赛胜率。与此同时，研究还对学生学习兴趣、自主性以及协作能力进行问卷调研，试图从主观和客观两方面评价教学模式的有效性。实践结果表明，采用“微课+翻转课堂”模式的实验班学生在身体素质与羽毛球技战术掌握方面整体表现更加突出，问卷数据反映出实验班学生对课程的兴趣与投入度更高，也更加愿意通过多种方式与教师和同伴交流。虽然传统教学模式班级在基本动作达标率方面并未出现特别大差距，但在学习积极性和对抗比赛得分率方面略低。那种差异可以从微课资源赋予的学习灵活性与翻转课堂的主动探究特征得到解释[7]。

五、成效分析与思考

（一）学习兴趣与运动技能的良性互动

学生在引入新型信息化资源并结合翻转课堂之后，会产生更强烈的参与意愿。羽毛球教学若干环节往往需要准确理解动作要领与规则，微课资源恰好能够提供随时可回放的示范素材，学生能够反复观看并与自己动作对照，借助慢放或截图功能进行细节比对。那种过程在一定程度上减轻了学生对大班教学中无法跟上教师示范节奏的担忧，促进了课堂之中对动作难点的准确把握，从而提升练习热情与自我成就感。随着兴趣的提升，学生会更积极地投入身体素质训练和技战术学习，呈现出兴趣与技能正向循环的局面。

（二）信息化融合背景下的课程改革价值

“微课+翻转课堂”模式在高职体育教学中激发了较为灵活的学习形态，羽毛球项目对时间与空间要求较为明显，那种信息化手段可以弥补场地资源短缺与课时有限的不足，还为分层教学与个性化指导创造机会。通过线上互动，教师能够识别不同学生的运动基础与学习进度，及时分享合适的微课资源或文字指导，为后续课堂中更有针对性的训练奠定基础。随着更多院校信息化平台逐渐升级，跨专业交流和校际联动也具备可能，为羽毛球课程教学提供了广阔扩展空间，这或许代表了一种更符合新时代教学理念的改革趋势。

（三）实践中的问题与未来优化方向

第一学期实践之中，部分学生在课前环节懈怠观看微课，导致课堂准备不足，那种现象与学生自律能力以及微课制作质量有一定关联，微课内容过多或内容呈现形式单调时，会引发学生的敷衍态度[8]。针对该问题，可以通过精心设计情景化案例、奖励机制、线上打卡与互动环节等措施引导学生积极完成课前预习。与此同时，教师需要加大对动作拍摄与示范细节的关注，避免视频质量不清晰或讲解语速过快带来的理解障碍，力争通过简明扼要又具有吸引力的内容鼓励学生反复观看。除此之外，翻转课堂的组织形式依托教师对班级互动与进度管理的把握，一旦教学组织不够严谨或缺少对学生实际学习效果的关注，有可能出现课堂混乱或某些学生滞后的情况，需要通过更加精细的过程管理、明确的考核方式以及班委协调进行改进，从而在维持学习自由度与纪律要求之间获得适当平衡。

六、结论

高职体育羽毛球课程若能将“微课+翻转课堂”有机运用，对教学效果和学生综合能力的提升会带来一定程度的积极影响。基于微课平台，学生获得随时可回顾的学习资料，教师也可整合分层资源与多元形式的反馈机制，翻转课堂的课堂组织方式使学生主体意识愈发凸显，借助小组探究与个人反思为基础动作纠正与竞技水平提升奠定扎实根基[9]。实际应用之中，不同层次学生的学习动机、教学资源的适配度以及课堂进度管理策略都在影响整体成效，因而后续应在系统化教学设计、管理制度完善及评估模式创新中寻求更佳实践路径，从而在高等职业院校的体育教学之中塑造更具活力和实效的羽毛球课程体系。

参考文献

[1] 刘伊思.基于“岗课赛证”融通高职院校羽毛球课程教学策略研究[J].冰雪体育创新研究,2024,5(04):126-128.

[2] 孙合花.基于项群理论下高职体育课程思政元素的研究——以伊犁职业技术学院为例[J].冰雪体育创新研究,2025,6(09):34-36.

[3] 杨修厂.体能训练在高职体育教学中的融合与应用[J].冰雪体育创新研究,2025,6(09):88-90.

[4] 井方,马晓红.数智化时代体育媒体运营课程对高职体育专业学生就业能力提升路径研究[J].冰雪体育创新研究,2025,6(09):13-15.

[5] 薛明志,崔保伟,冯业迪.教育集团视域下高职体育教育专业人才培养模式创新研究[J].商丘职业技术学院学报,2025,24(02):61-64.

[6] 赵文珺."课程思政"视角下高职体育课程的发展与启示[C]//中国通俗文艺研究会.铸魂育人·融合创 新 ： 思 政 、 党 建 与 文 化 文 艺 教 育 研 讨 会 论 文 集 . 阳 泉 职 业 技 术 学院;,2024:218-220.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.024987.

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[8] 李佳妍.高职体育教师课程思政能力评价指标体系构建[J].当代体育科技,2025,15(09):137-140.

[9] 李佳妍.高