基于“双减”背景下在语文学科教学中渗透心理教育的实践研究

引言：

随着经济和教育的深入推进，心理健康教育在当前教育行业变得尤为关键。在“双减”政策下，教师不仅要减轻学生的学业压力，还要思考如何在教学中促进其心理健康。语文学科因其人文性和情感性特点，成为渗透心理健康教育的理想载体。通过语文课堂融入心理健康教育，不仅能教会学生正确的价值观和人生观，还能帮助气学会面对困难和管理情绪。本文在“双减”背景下，结合语文教学的经验，探讨了心理健康教育和语文课的结合方法，希望能给教师们提供实用的教学建议，帮助学生全面健康地成长。本研究旨在为将学科教学和心理健康教育结合起来提供新的想法，推动教育目标的全面实现。

一、语文教学融入心理健康教育的必要性

在语文课堂上，教材内容不仅传授知识，还影响学生的思想。将心理健康教育融入语文教学，让学生在学语文的同时，理解知识背后的思想，接受思想教育，这对其健康成长大有裨益。小学是教育的基础阶段，孩子们年纪小，社会经验不足，尚未形成完整的人生观和价值观。将心理健康教育与语文结合，不仅能拓宽他们的视野，还能丰富他们的思想，培养他们的情操，增强情感体验，帮助他们形成自己的观点，这对学生的成长非常有益。而且，语文教材内容丰富，涵盖广泛，包含许多心理健康知识。教师可以从中挖掘相关内容，让学生学习书中人物的优秀品质，塑造良好性格，达到心理健康教育的目的。

二、在语文教学融入心理健康教育的有效途径

（一）深入挖掘教学核心

在语文教学的实践中，教师应深入挖掘教学内容的核心价值，巧妙地融入心理健康教育的理念。如此，学生在语文课堂的学习中将明确学习目标，实现高效的学习成效。通过在课堂教学中巧妙地运用各种教学手段，教师能够将教学本质与内涵相融合，进而渗透心理健康教育的思想，从而助力学生收获丰硕的学习果实，增强学习体验，并有助于教师实现课堂知识的高效传授 [1]。在讲授《小马过河》这一课时，教师不妨引导学生们深入探究小马在遭遇挑战时的内心历程：从起初的踌躇满志，逐步蜕变为勇敢的探索者。通过对小马行为的细致剖析，教师能够激发学生对于“如何应对人生挑战”的深入思考，并鼓励其畅谈个人战胜困难的宝贵经验。与此同时，教师可紧扣课文精髓，巧妙地提出诸如“若身临其境，小马将如何抉择？”等问题，促使学生在热烈的讨论中学会主动迎接挑战，培育出积极向上的心态和卓越的解决问题的技巧。

（二）培育学生的综合素质与能力

深入洞察学生的心理状况，细致剖析其性格与心理特质，语文教师不仅需传授课程知识，更应致力于学生心理健康素养的提升。为实现教学目标，教师可在班会上普及心理教育知识，并借助心理测评工具，深入了解学生的心理现状，强化心理辅导，从而全面提升学生的能力与素质。教师可组织班级开展心理情景模拟活动，让学生在戏剧化的情境中展现内心困惑，以便教师全面把握学生的心理状况 [2]。例如，在班会中，教师可引导学生进行以“情绪管理”为主题的情景剧表演。学生分组模拟生活中可能遭遇的情绪挑战，如考试挫折、与朋友争执等，通过角色扮演展示如何妥善处理这些情绪。表演结束后，教师引导学生探讨不同处理方式的优劣，并总结出有效的情绪调节策略，如深呼吸、倾诉等。此外，教师可定期进行心理测评，通过问卷调查掌握学生的心理动态，并针对普遍问题举办专题讲座，如“如何有效缓解学习压力”。

（三）构建教学氛围

在小学语文教学的实践中，教师应巧妙地将心理健康教育融入其中，精心挑选适宜的教学素材，精心营造教学环境，旨在营造一个温馨的学习氛围，从而培育学生的优良品格。语文教学与心理健康教育所涵盖的领域广泛，对学生提出了较高的要求，这对教师来说，无疑是一项颇具挑战性的教学任务。若教师仅按部就班地照本宣科，向学生传授理论知识，不仅不利于学生的全面发展，反而可能激发学生的逆反心理，难以实现预期的教学目标。鉴于此，教师需精心设计教学情境，让学生身临其境，缓解他们的抵触情绪，确保教学活动的顺利进行。为此，教师需结合课程内容和学生的个性特点，将心理健康教育巧妙地融入语文教学之中，优化课堂教学模式，创设生动情境，活跃课堂氛围，激发学生的参与热情。例如，在讲解《赠汪伦》这首脍炙人口的古诗时，教师可以围绕“友谊”这一主题，营造一个充满温馨的教学氛围。

课堂上，轻柔的音乐缓缓流淌，引导学生闭上双眼，回忆与朋友共度的美好时光。随后，教师引导学生深情地朗读古诗，感受诗人与友人离别时的深情厚谊，并鼓励他们分享对友谊的深刻感悟。通过这种情境化的教学方式，学生不仅能够深刻领悟古诗的情感内涵，更能在不知不觉中学会珍惜友谊，培养健康的人际交往心态。

（四）整合教学目标

为了在语文教学中巧妙融入心理健康教育，语文教师必须首先对教学目标进行精心的整合。这要求教师在确保达成语文学科基本教学目标的同时，也要实现对学生心理健康的培育目标。通过将基础教学目标与心理健康教育目标有机融合，不仅能够全面提升语文教学的成效，还能引导学生正确面对挫折，深刻理解生活的艰辛，从而更加珍惜前行之路 [3]。例如，在教授《落花生》这一课时，教师不妨将语文教学的宗旨——深入领悟课文内涵，掌握借物抒情的写作技巧——与心理健康教育的理念——塑造谦逊务实的品格——巧妙融合。在授课过程中，教师可引导学生们共同探讨花生的独特之处及其所蕴含的象征寓意，进而结合现实生活，启发学生思考：“如何效仿花生，成为一位低调而富有贡献的人。”课后，教师可布置一项实践性的作业，如“记录一次你无私助人的小故事”，让学生在实际行动中深化对课文主旨的感悟，并在实践中培育出优良的心理素质。

结语：在“双减”政策的大环境下，将心理健康教育融入语文教学领域，无疑是一项富有深远意义的教学创新。本文深入剖析了语文教材中蕴含的心理健康教育资源，并提出了诸如情境模拟、目标融合以及心理档案构建等多种高效的教学策略，为教师们提供了切实可行的实践指南。研究指出，心理健康教育的融入不仅能够丰富语文课堂的内涵，更有助于学生塑造积极的心理素质，诸如抗压能力、协作精神以及自我认知能力。展望未来，教师们需不断探索学科教学与心理健康教育深度融合的新路径，创新教学方法，关注学生的个性化发展需求。同时，学校与社会亦应给予充分支持，为心理健康教育的有效实施营造有利环境。通过集众人之力，语文教学将演变为促进学生知识积累与心理成长的关键平台，为培养全面发展的优秀人才奠定坚实的基石。

参考文献：

[1] 王志成 . 心理健康教育渗透学科教学的实践探索——以小学语文学科教学为例 [J]. 学周刊，2020（06）：102.

[2] 周阿娣 . 小学语文阅读教学中渗透心理健康教育的探讨 [J]. 新作文 : 教研 , 2021(9):1.

[3] 侯永胜 . 心理健康教育在中职语文学科教学中的渗透初探 [J]. 现代职业教育 ,2019,(4):70-71.

课题信息：本文系广东省云浮市教育科研“十四五”规划课题“基于双减’背景下在语文学科教学中渗透心理教育的实践研究”（课题编号：YF24-117）阶段性成果。