体能游戏能量站：小学二年级趣味体能训练的场景化设计实践

引言：

小学二年级的体育课上，单纯的跑步、跳绳训练常让学生提不起劲，动作也不标准。体能游戏能量站就像把操场变成了“体能探险乐园”，让学生在玩游戏的过程中自然完成体能训练。教师需从二年级学生的心理特点出发，结合教材内容设计生动的场景和任务，让体能训练变得充满吸引力。

一、体能游戏能量站在小学二年级趣味体能训练中的意义

（一）激发主动参与的运动兴趣

二年级学生注意力持续时间短，对单调的体能训练容易产生厌倦。体能游戏能量站通过场景化设计，将跑、跳、爬等基本动作融入有趣的故事情境中，让学生在扮演角色、完成任务的过程中主动参与训练，改变了传统训练中被动跟随的状态，使运动兴趣得到有效激发。

（二）促进体能目标的趣味达成

体能游戏能量站围绕二年级体能训练的核心目标，如发展跳跃能力、增强肢体协调性等，设计对应的场景任务。学生在完成“穿越丛林”“拯救小动物”等游戏任务时，自然达成了跳跃高度、奔跑速度等体能指标，让原本枯燥的训练目标转化为有趣的游戏成果，提升了训练的实效性。

（三）培养团队协作的运动品格

场景化的体能游戏多以小组合作形式开展，学生在共同完成任务的过程中，需要学会分工配合、互相鼓励。比如在“运送物资”游戏中，小组成员需协调步伐完成接力，这种团队协作场景能培养学生的集体意识和责任担当，让体能训练不仅提升身体素质，还促进品格发展。

二、体能游戏能量站：小学二年级趣味体能训练的场景化设计实践策略

（一）动物王国大冒险策略：把操场变成动物园

以动物行为特征为灵感设计体能场景，让学生在模仿动物的过程中完成体能训练，提升动作协调性和趣味性。

例如，在人教版二年级《体育与健康》教材中“基本跳跃”单元教学时，教师创设“动物王国大冒险”场景。课前在操场布置“草地”“小河”“山洞”等区域，准备袋鼠、青蛙、小兔等动物头饰。课堂上，教师讲解每种动物的跳跃特点：袋鼠跳跃时要屈膝蹬地，青蛙跳跃需手脚配合，小兔跳跃需保持身体平衡。学生戴上头饰，依次完成不同动物的跳跃任务：在“草地”区域模仿袋鼠连续跳跃过障碍物，在“小河”区域像青蛙一样跳过间隔的垫子，在“山洞”区域如小兔般跳跃穿过低矮的拱门。学生小王戴着袋鼠头饰，双手背后模仿袋鼠的样子，用力屈膝跳过一排呼啦圈，他说：“这样跳感觉自己真的像袋鼠一样有力气。”小李在模仿青蛙跳跃时，一开始手脚配合不协调，通过观察教师示范和多次练习，逐渐掌握了蹬地摆臂的技巧。教师还设计了“动物接力赛”，让各小组依次完成三种动物的跳跃任务，用时最短的小组获得“动物王国勇士”称号。如此，学生在模仿动物的趣味场景中，不仅掌握了跳跃的基本动作要领，还锻炼了下肢力量和身体协调性。

（二）太空探险训练营策略：用想象激活体能挑战

创设太空探险的科幻场景，将体能训练任务转化为太空任务挑战，激发学生的想象力，提升训练积极性。

例如，人教版二年级教材中“快速跑”单元教学时，教师设计“太空探险训练营”场景。把操场跑道想象成“太空轨道”，用彩色锥桶设置“陨石区”，在终点处放置“太空站”模型。教师扮演“指挥官”，给学生讲解任务要求：“宇航员们需要快速穿越陨石区，安全抵达太空站补充能量。”学生们戴上自制的“宇航员”纸帽，分成小组进行快速跑训练。在“陨石区”，学生需快速跑过间隔的锥桶，模拟躲避陨石；接近“太空站”时，进行加速冲刺。学生小张在快速跑过程中，为了模拟宇航员在太空中的状态，手臂摆动幅度很大，教师及时指导他调整摆臂姿势，让他明白正确的摆臂能帮助跑得更快。教师还设置了“太空物资运送”任务，让学生手持轻质“物资箱”（纸箱制作）完成快速跑，锻炼学生在跑动中保持平衡的能力。小李在运送“物资”时，一开始跑得太快导致箱子晃动，后来他调整了速度和身体姿态，顺利将“物资”运到了“太空站”。如此，学生把快速跑训练想象成太空探险任务，不仅提升了奔跑速度和反应能力，还在情境中培养了克服困难的意志品质。

（三）森林救援小卫士策略：用任务驱动体能练习

创设森林救援的故事情境，将体能训练与救援任务结合，让学生在完成救援任务的过程中提升体能，培养责任意识。

例如，人教版二年级教材中“攀爬与平衡”单元教学时，教师创设“森林救援小卫士”场景。在操场设置“森林”区域，用体操垫、平衡木、爬梯等器材搭建“河流”“断桥”“高山”等救援障碍。教师讲述情境故事：“森林里的小动物被困在了危险区域，需要小卫士们穿过障碍去救援。”学生们分成救援小组，依次完成攀爬爬梯（模拟攀登高山）、走过平衡木（跨越断桥）、匍匐爬过体操垫（穿过河流）等任务。学生小王在攀爬爬梯时，一开始不敢松手换握，在教师的鼓励和保护下，他慢慢克服恐惧，顺利爬到顶端。小李在走平衡木时，双手张开保持平衡，脚步缓慢而稳定，她说：“这是救援小动物的必经之路，我得走稳了。”教师还增加了“救援物资传递”环节，让学生在完成攀爬平衡任务后，用担架（两根木棍和一块布）抬着“受伤”的毛绒玩具（小动物模型）返回起点，锻炼团队协作和上肢力量。如此，学生在救援情境中不仅掌握了攀爬和平衡的动作技巧，还培养了勇敢坚毅的品质。

三、结语

体能游戏能量站为小学二年级趣味体能训练搭建了场景化的实践平台。这不是简单的游戏拼凑，而是让学生在沉浸式场景中，自然实现体能提升、兴趣培养和品格发展的多重目标。教师要继续挖掘生活中的场景元素，创新游戏形式，让体能游戏能量站成为二年级学生爱上运动、提升体质的能量源泉，为他们的健康成长奠定坚实的基础。

参考文献：

[1] 薛能. 趣味体能游戏在小学体育教学中的运用[J]. 新课程研究（上旬）,2022(3):83-85.

[2] 戴德谦 . 小学体育课堂体能训练游戏化策略 [J]. 灌篮 ,2020(36):22-24.