“双减”政策背景下心理健康教育校本课程的开发路径与实施策略

“双减”政策的落地与贯彻，能够进一步减轻学生的课业负担，为学生全面发展营造轻松、自由的环境，高中学生在高中学习阶段，自身学习压力较大，自然而然会滋生一些心理问题，影响到学生身心健康的正确发展。因此，高中心理健康教育校本课程开发，可以更好地满足高中学生实际心理需求，增强学生自身对抗压力的能力。

一、“双减”政策背景下高中心理健康教育校本课程的开发路径

（一）明确课程目标

根据“双减”政策基本要求与高中学生心理发展特点，可以确定心理健康教育校本课程的基本目标。首先，让学生可以在学习中掌握心理健康基本知识，比如情绪、压力、人际交往等方面的概念和原理；其次，培养学生形成科学化的情绪调节能力、压力应对能力、人际交往能力和自我认知能力等；最后，帮助学生能够在课程学习与探究中树立积极心理健康观念、乐观人生态度，进一步增强学生的心理韧性。

（二）精选课程内容

高中心理健康教育校本课程内容选择上要尽可能包含高中生常见心理问题和需求，具体涵盖了自我认知与成长、生命教育、情绪管理、人际关系处理、学习心理调适、生涯规划等方面。首先，在自我认知与成长模块下，教师应引导学生对于自身性格、兴趣、优势与不足有所了解；其次，情绪管理模块下可以教会学生如何掌握情绪识别、表达和调节的方法；再者，在生涯规划模块下可以帮助学生积极探索职业不同方向，针对性制定相关的学业规划；最后，依据学校与区域文化特色，开发具有校本特色的课程体系。

（三）整合课程资源

为全面提升高中心理健康教育校本课程的质量，需要统筹与整合校内外资源，从而丰富与充实课程开发素材。

首先，教师是校内资源课程开发的基础。学校需要搭配一支具有专业性的师资队伍，心理健康教师可以凭借专业知识与教学经验，为课程设计提供专业性思路。而心理咨询室的专门设立，能够开展更具有多元化与多样化的实践教学活动，比如个体咨询模拟、团体心理辅导等，让学生可以在具有真实性与实践性情境中不断深化对心理健康知识的基本理解。当然，学校图书馆中所收藏的丰富心理学书籍、期刊和电子资源，能无条件为学生自主学习与教师备课提供帮助，使得教师可以从中选择与课程主题相契合的内容，将其巧妙融入课程结构之中。

其次，校外资源能够为课程开发带来新鲜血液。应主动与社区心理服务机构形成合作关系，邀请心理专业人员到学校开展讲座，具体分享自己在实际工作中的具体案例与经验。高校心理学专家拥有最为前沿的学术观点和研究方法，其所蕴含的宝贵资源，可以为课程开发提供专业性与权威性的指导，帮助校本课程可以始终围绕时代步伐，彰显一定科学性与专业性。

二、“双减”政策背景下高中心理健康教育校本课程的实施策略

（一）创新教学方法

首先，设计与实施体验式教学方法，让其成为学生打开心灵感悟大门的钥匙。教师可以依据体验式教学理念，组织角色扮演、心理拓展训练等活动，让学生能够更加全身心投入其中。在角色扮演中每一位学生都可以扮演不同角色，亲自体验特定情境之下学生的心理变化，从而让学生能够直接获得更为深刻的心理体验与感悟，实践体验比理论讲解，更能触动学生内心世界。

其次，教师可以采取案例教学方法，将理论知识与实际生活充分结合在一起。教师可以选择真实性与代表性的高中学生心理案例，组织学生在具体分析与研讨下剖析关键问题，并寻求可以解决实际问题的相关方案，全面提高学生心理问题解决能力。

最后，教师可以选择小组合作方式，为学生营造一个开放、包容的交流空间。学生可以在小组合作中各自发表不同意见，使得学生思想得到碰撞，并可以彼此进行分享实际经验。具有互动性的教学方式，不但能够加深学生对于心理相关知识的理解，更可以培养学生形成良好的合作意识和沟通能力。

（二）加强师资队伍建设

高中学校可以关注心理健康教育师资队伍建设的重要性，一方面，邀请专业心理健康教育教师，打造专业性师资队伍；另一方面，可以强化现有心理健康教育教师培训工作，定期组织教师参与心理健康教育专题培训、学术交流活动，借此增强教师自身专业素养和教学能力。学校要懂得鼓励教师积极开展心理健康教育相关的教学研究，探索适合本学校、学生的针对性教学模式。

（三）完善课程评价体系

完善课程评价体系能够支撑高中心理健康教育校本课程的开发，使得课程开发更加关注学生心理与发展需求。首先，在多元化课程评价体系中，应追求评价主体多元化，包含教师、学生和家长。其次，评价内容上不单单要关注学生对于心理健康知识的掌握情况，还要关注学生在情感态度、行为习惯等方面具体变化。最后，选择过程性评价与终结性评价相结合方式，借助课堂表现、心理测试、行为观察、学生自评互评等途径，实施全面性与客观性的评价，从而及时反馈评价结果，为课程开发改进提供必要参考。

（四）强化家校协同合作

高中学校需要与家长之间形成密切合作的关系，借此形成心理健康教育合力。在家长会、家长学校、家校联系平台等多种渠道融合之下，可以为每一位学生家长普及心理健康知识，并为家长传授出科学的教育方法，借此全面提高家长对于心理健康教育的重视程度和参与度。

总之，“双减”落地之下合理性开发与实施高中心理健康教育校本课程，可以直接影响到学生心理健康发展。所以，学校与教师应选择多元化的开发与实施策略，显著提升高中心理健康教育校本课程的整体质量与效果，为学生身心健康发展保驾护航。

参考文献：

[1]  魏翠霞 . 信息技术与高中心理健康教育整合实践研究 [J]. 中国教育技术装备 ,2017(19)

[2]  刘凌云 . 高中心理健康教育中微课的应用 [J]. 中国教育技术装备 ,2017(11)

[3]  付树华 . 虚拟现实技术应用给学生带来的学习体验 [J]. 教育研究与评论 ( 中学教育教学 ),2016(12)