从“被动参与”到“主动热爱”，高原初中篮球教学中情境化兴趣激发策略实践

引言

高原地区的初中篮球教学，低氧的环境给学生身体带来生理上的限制以及学生的不喜爱，这造成了“被动参与”的窘境。大部分学生由于害怕在运动中缺氧、体力不支，在篮球课上往往表现得很敷衍：运球的时候故意减速、躲避对抗练习，甚至以“身体不舒服”为由不参加活动。学生处于被动的状态，这不利于篮球技能的学习，也不符合体育教学中“强健体魄、培养兴趣”的目标。情境化教学策略通过创设与学生生活息息相关、符合高原特点的教学情境，可以很好的解决这个问题，让学生在情境中体验，克服恐惧、激发兴趣，从而达到学生对篮球运动的“主动热爱”。

一、生活化情境：贴近高原日常，降低参与门槛

高原学生的日常生活都是围绕着牧场劳作、节日活动展开的，把篮球教学同这些熟悉场景相结合，可以很快让学生有代入感，减少对于运动的陌生感和畏惧感。“牧场运球接力赛”设计：“草场”，“水源地”，“牛圈”，这三个区域是操场，学生以小组的形式进行活动，“草场”区域学生手持篮球完成 5 次低强度拍球（防止缺氧），运球到“水源地”与队友完成传球接力，在“牛圈”区域（距离篮筐三米远的地方）投球入框，投入即为“赶回牛羊”。情境里运球速度，投篮距离均按照高原低氧环境调整，防止学生因高强度运动感到不适，而且“赶牛羊”的生活化设定使学生感觉到篮球运动同日常生活相关联，主动参与的欲望就更强一些。某高原初中实行此策略之后，课堂上踊跃举手做接力的学生所占比例由从前的 32% 增至 78% ，学生称“像玩游戏一样平常，一点都不累”。

二、游戏化的情境：迎合低氧的环境，解决“怕累”的焦虑。

根据高原学生“怕累、怕缺氧”这一个核心顾虑，游戏化的场景通过“低强度、间歇式、闯关式”设置，让学生在有趣的挑战里慢慢接受运动的强度，去掉对篮球的排斥心理。可进行“低氧适应篮球闯关活动”：一共三关，第一关“呼吸运球”，学生在 40 秒内以较慢的运球方式绕过六个标志物，并且保持“两步一吸、两步一呼”，教师引导呼吸，让同学们适应运动时的氧气吸入程度；第二关“伙伴传球”，两人一组在1 分钟时间内互相传给对方12 个近距离球（两球之间距离2 米）每传 3 个可以适当休息 10 秒，使自身得到适当的放松；第三关“轻量级投篮”，在球网下方用一些“得分圈”, 学生站于 2.5 米处投篮，连续投中4 个就可以获得通关资格，而通关的小组将会获得“篮球小能手”这个小小的贴纸奖励 ~。这样的状况就把篮球技巧分割成比较容易的事情，用“闯关 + 嘉奖”办法刺激学生争强心理，而且分段运动契合高远缺氧环境。参与闯关活动的学生当中，有 91% 的同学表示以后不会再觉得“喘不过气”，课后主动留操练习投篮的学生比之前多了五倍之多。

三、文化融合情境：高原特色里唤回热恋。

高原地区的民族文化，比如藏族的锅庄舞啊，蒙古族的那达慕啊这些，都是实施情境化教学很好的素材，把这些民族文化跟篮球运动融合起来，就能够让学生一边了解和发扬民族文化，一边又会对篮球产生感情上的认同。以藏族聚居区初中为例，“锅庄篮球律动”情境课堂开始播放锅庄舞伴奏音乐，老师带领学生跳简单的锅庄舞踏步（踏步、转身、摆手），然后加上篮球元素，把“踏步”和“拍球”结合起来（每踏一步拍一次球），转身时可以与旁边的同学完成一次传球，之后是“锅庄篮球赛”，两队同学在音乐背景下轻度对抗，进球后全队要跳一个简单的锅庄舞庆祝一下。这种情景下熟悉的民族音乐舞蹈消除学生篮球对抗时的紧张感，“进球庆功”的仪式感学生感受到篮球的快乐。某学校采用该策略之后，学生对于篮球课的喜爱程度从“一般”（3 分/ 满分5 分）上升为“非常喜爱”(4.6 分)，有些同学更是自发形成出“锅庄篮球小队”，并用篮球在下课的时间里进行练习。

四、情境化策略实施的关键原则

在高原初中篮球教学中使用情境化策略时要遵循两大原则：第一是“低氧适配”，即所有的情境设定都要把控好运动强度和时长，比如将单次运动的时间控制在 10-15 分钟，穿插 2-3 分钟的休息时间，准备好氧气瓶，葡萄糖水等应急物品，时刻观察学生面部，呼吸状况等等；第二是“个性差异”，对不同的体能水平设置不同的分层任务，给体能较差的学生做“运球辅助”的角色，给体能较好的学生做“投篮主力”这样的任务，防止因为任务难易程度不合适，导致学生重新产生抵触的情绪。并且教师要给与及时的肯定，用“你刚传球的时候很稳，比上次进步了不少”“你的动作跟锅庄舞结合起来好棒”这样的表扬来加强学生的成就感，进而形成主动参与的想法。

结语

所以，在高原初中篮球教学中使用情境化兴趣激发策略，是解决学生“被动参与”问题、达成“主动热爱”目的的有效方式。生活化情境连接学生平时的生活，游戏化情境适应低氧环境，文化融合情境根植高原特色，降低了学生参与的门槛，消解了学生对于运动的焦虑情绪，也唤起了学生对于篮球的热爱与共鸣。而且遵循“低氧适配”和“个性差异”的关键原则，保证情境化的策略是科学有效可行的。以后我们要继续发展和完善这一策略，在高原地区初中体育教学中注入更多的活力和创新。

参考文献

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