新媒体环境下大学生心理健康教育的意义、问题与实践

一、新媒体环境下大学生心理健康特点

（一）虚拟与现实交织

当前，抖音、快手、微博、微信等新媒体平台高速发展，大学生对于网络上的虚拟世界有强烈的探索欲，对新鲜事物有强烈的好奇心，而部分平台或一些自媒体人充分抓住当代学生心理特点，向涉世未深的大学生传播一些“丧文化”[1]、“躺平文化”[2]，或扭曲、捏造自编自导自演的“故事”，或奢靡享乐、崇洋媚外之风，使其沉迷其中不能自拔[3]，对大学生的理想信念的确立及三观的树立造成一定程度上的影响，而在虚拟世界获得到个人充分认可、未经考证的碎片信息又带到现实中来，虚拟世界和现实世界的信息不断交织。

（二）个性与跟风并存

当代大学生思维敏捷、人格独特，接触新鲜事物意识强烈，面对事情总是有自己独特的观点与认知，喜欢展现自己，喜欢得到鼓励和称赞，不喜欢家长及老师的说教 [4]。他们会在社交平台上经常发布关于学习、健身、旅游、情感等生活动态，将自己的所见、所闻、所思、所想公之于众，通过这些社交平台充分展示自己的个性。另外，对待热点、焦点事件会积极参与讨论，发表自己的看法，但是分辨是非的能力较弱，容易从众和跟风，容易被有心人士利用，成为网络上的“喷子”。

（三）开放与隐私并存

部分同学热衷于在各大新媒体平台上分享自己的事情，尤其是在没有人认识的平台上，表现出和现实生活截然不同的状态，在现实生活中比较内向，不爱表达，社恐，而在陌生的网络环境中尤其热衷于表现自己、展现自我。当然他们又比较重视隐私，如微信朋友圈分组显示及三天可见、QQ 班级群匿名发言、重要信息打码上传。近期，APP 非法收集用户信息，账号被盗用，大数据杀熟等问题频发，我们在日常生活中更要注重信息的保密，以防止权益受到侵犯。

二、新媒体环境下大学生心理健康教育存在问题

（一）网络体系多元化，网络平台信息良莠不齐

网络体系的多元化，一方面为当代大学生提供了更多获得知识的渠道，另一方面也给大学生带来一些负面信息与“丧情绪”。同学们日常通过微博、微信、抖音、小红书等软件获取信息资源，纷乱复杂的网络信息会对大学生认识世界、了解世界、确立三观产生了一定程度的影响，一些分辨能力不足的同学一味的听信网络上未经考证的信息，丧失基本判断力，盲目跟风，容易被利用而成为网络上“键盘侠”。

（二）网络发展快速化，教师队伍素养参差不齐

在新媒体的环境下，对心理健康教育教师的知识、技能及能力提出了更高的要求。心理健康教育的发展要求了心理健康教育教师要与时俱进，不断完善心理健康知识，努力提升信息技术能力，充分利用新媒体平台，加强传播心理健康知识，持续拓宽心理健康教育渠道。

（三）新媒体平台多样化，心理健康教育载体不足

当前，我国新媒体平台非常多，但专门针对心理健康教育的新媒体平台数量较少，并且相应的建设尚不完善，不能为心理健康教育提供有力支撑，时效性较差。从目前来看，大学生心理健康教育的新媒体平台主要是通过学习通、微信公众号等发布或更新，而对时下较为热门的抖音、微博、小红书等平台的涉及较少。

三、新媒体环境下大学生心理健康教育意义

（一）有利于生理、心理的健康发展

心理疾病的产生总是有个由量变到质变的过程。我们关注学生的身体健康，也要重视预防和减少产生心理疾病的各种因素，以避免疾病的出现与发展。青年正处在迅速发育、发展高速期，要充分利用新媒体平台，广泛开展心理健康教育，对于大学生形成良好的心理健康状态、调节不良情绪、缓解学业压力、丰富校园生活等有极其重要的作用。

（二）有利于学习、工作的效率提高

拥有一个良好的心理状态对于提升学习和工作效率、发挥考试和竞赛水平来说具有非常重要的作用。一个心理健康的人，往往表现出来的是朝气蓬勃、开朗乐观、积极上进的状态，其学习、工作效率就很高；而一个心理不健康的人常常表现出心神不定、思虑过多、消极悲观的状态，既影响学习成绩、工作效率，也大大妨碍了成绩的发挥、才能的展示。

（三）有利于智力、个性的和谐发展

心理健康教育对于处在智力日趋成熟、个性逐步形成、三观逐渐确立的青年大学生尤为重要。00 后大学生是互联网的原住民，他们从小就可以接触到电脑、平板、手机等电子产品，并且可以在新媒体平台上浏览、查阅和检索海量的资源，能够了解到最新的学科前沿、时事政治、焦点热点、流行趋势等信息，这些新媒体资源对于他们的全面发展、成长成才来说极为重要。

（四）有利于校园文化、第二课堂的有力建设

心理健康教育能够有效的推动校园文化、第二课堂的建设。通过一些特色活动、心理沙龙、趣味运动、素质拓展、团体辅导等项目，能够有效促进青年学生锻炼身体、提升能力、丰富知识、增长见识。

一所学校的校园文化对于青少年的成长成才来说是至关重要的，学校不仅要注重学科建设、科研成果，更要注重校园文化的建设，让学生在良好的校园文化、优美的校园环境、前沿的学科发展、浓厚的学习氛围中成长成才。

四、新媒体环境下大学生心理健康教育路径创新

以育心为基础，以微信、微博、QQ、学习通、抖音等新媒体为平台，以青年大学生为群体，通过开展网络课堂、特色活动、朋辈帮扶、心理排查、谈心谈话等工作，努力打造结合教学模式、专业特色、学生特点、三全育人、家校合作“五位一体”的心理健康教育工作格局。

（一）结合教学模式，建设心理线上课程

以育心为基础，借助微信公众号、学院网站、新浪微博、QQ 等官方宣传平台，青年大学生为群体，通过开展网络课堂、特色活动、朋辈帮扶、心理排查、谈心谈话等工作，在学生的入校适应期、成长迷茫期和考研择业期等不同成长阶段推送心理疏导科普文章，实现宣传教育覆盖各个阶段，帮助学生更好的掌握心理健康知识，促进心灵的启发与感悟，充分发挥作用，努力起航引领。

（二）结合专业特色，打造特色品牌活动

依托专业特色，定期开展专业相关、学生喜闻乐见的品牌活动，丰富课余生活，缓解学习压力，增进交流沟通，培养团队精神。定期举办心理健康讲座、心理健康知识竞赛、心理趣味运动会等主题活动，在实践活动中浸润学生的心灵，培育学生健康的心理品质。丰富课余生活，缓解学习压力，增进交流沟通，培养团队精神，在实践活动中浸润学生的心灵，培育学生健康的心理品质。

（三）结合学生特点，开展特色心理活动

以心理育人为主题，结合学生特点，广泛开展学生喜闻乐见的特色心理活动。建立心理育人官方微信公众号、网站和微博，开展线上心理咨询预约，建设智慧心理信息平台，与线下心理中心建设、教育活动开展、心理课堂教学、心理咨询服务联动起来，增强心理育人吸引力，提升心理育人成效。专业教学与实践课堂相贯通。推进专业教学与实践课堂融会贯通，在开设好心理健康教育必修课的基础上，将心理育人与德育、智育、美育、体育、劳育实践活动结合起来，通过开展体验式第二课堂活动，培育学生积极向上的健康心态，促进学生全面发展。因时应需针对不同发展阶段的学生群体推出不同主题团体辅导，使学生在团体心理活动中获取营养，感受温暖。

参考文献

[1] 董扣艳 .“丧文化”现象与青年社会心态透视 [J]. 中国青年研究 ,2017(11):23-28.

[2] 宋德孝,别杨杨.“低欲望躺平主义”的本质、危害及其超越——基于当代青年多元需求的分析视角 [J]. 中国青年研究 ,2022(02):22-29.

[3] 夏新颜, 杜智娟, 赵辉. 大学生健康心理学[M]. 南京大学出版社 , 2018.

[4] 李旭, 邵昌玉, 郑涵予. 大学生心理健康与积极成长[M]. 重庆大学出版社 , 2018.