聚焦“教会、勤练、常赛”：小学足球教学设计的核心逻辑与方法

一、引言

当前小学足球教学存在三大突出问题：一是“教”的内容脱离学生能力，过度强调复杂技术导致学生“学不会”；二是“练”的形式单一枯燥，课后练习断层导致技能“不熟练”；三是“赛”的门槛过高，规则复杂、对抗激烈导致学生“不敢上”。

2020 年教育部印发的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》中，明确提出“推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，坚持‘健康第一’的教育理念，建立‘教会、勤练、常赛’的体育教学模式”[1]。基于此，小学足球教学设计需以“教会、勤练、常赛”为核心框架，打破“教-练-赛”脱节的困境，让足球教学贴合小学生认知与身体特点，真正实现“以赛促练、以练固教”的闭环。

二、“教会”：立足基础与兴趣，明确“教什么”“怎么教”

“教会”的核心是让学生“听得懂、学得会、愿意用”，需避免成人化的技能传授，围绕“基础技能+趣味引导”设计教学内容与方法。

（一）精准定位“教什么”：聚焦“实用型基础技能”

根据小学生身体协调性（低年级以“感知为主”，中高年级以“协调提升”为主），分层设定“教会”的核心技能，拒绝“全而杂”：

低年级（1-2 年级）：以“球感建立”为核心，不涉及复杂技术。重点教“脚底拨球（控制球不跑）”“脚内侧推球（短距离传球）”“简单停球（用脚内侧轻触球）”，目标是让学生“能控制球、不害怕球”。

中高年级（3-6 年级）：以“小场比赛能用”为核心，补充“应用型技能”。在低年级基础上，增加“直线运球（绕桩）”“定点射门（3 米内瞄准简易球门）”“基础防守姿势（双手背后、身体挡球）”，目标是让学生“能在小比赛中传球、射门、防守”。

（二）创新设计“怎么教”：用“趣味化方法”降低学习门槛

小学生注意力集中时间短（低年级约15 分钟，中高年级约20 分钟），需用“情境化、互动化”方法替代“教师示范-学生模仿”的单一模式：

1.情境教学法：将技能融入生活场景。例如教“停球”时，说“足球是好朋友，不能用脚尖踢它，要用脚内侧轻轻‘抱’住它”；教“传球”时，设计“给队友‘送礼物’”游戏（把球传给队友，队友“接礼物”后说谢谢），让技能学习有画面感[2]。

2.错误对比法：主动示范错误动作，让学生“找问题”。例如教“脚内侧推球”时，先示范“用脚尖推球（球跑偏）”，问学生“为什么球没传到队友脚下？”，再示范正确动作，学生通过“纠错”加深记忆，比被动听讲解更有效[3]。

三、“勤练”：搭建课内外场景，实现“练得够、练得乐”

“勤练”的核心是解决“课上练得少、课后不练”的问题，需通过“课内外结合、趣味化任务”让学生“愿意练、有机会练”。

（一）课内“勤练”：保证密度，避免“等待式练习”

课堂练习需拒绝“全班排队轮流练”（每人每次练习不超过30 秒，其余时间等待），采用“小组循环练习”提升密度：

低年级：4 人一组，设置2 个练习 stations（站点）。例如“station1：脚底拨球绕圈（1 人练，3 人加油）”“station2：脚内侧推球给队友（2 人一组传接）”，每5 分钟轮换，确保每人每分钟都有球可触[5]。

中高年级：5 人一组，设置“技能+小任务”练习。例如“5 分钟内，小组完成 10 次脚内侧传接+5 次直线运球绕桩”，以小组任务驱动练习，避免单独练习的枯燥，同时培养协作意识[6]。

（二）课外“勤练”：设计“微任务”，降低练习门槛小学生课后无专业教练指导，需设计“零门槛、短时间、可家庭参与”的练习：

低年级：“家庭足球小游戏”，如“和家长玩‘踩球接力’（每人用脚底轻踩球走5 步，传给对方）”“给足球‘找家’（把球推到指定的椅子旁）”，每次练习10 分钟即可，重点是“保持球感”[3]。

中高年级：“技能小打卡”，如“每天练 3 分钟直线运球（绕家里的拖鞋）”“周末和同学玩‘2v1 传球’（2人传球，1 人尝试抢球）”，练习内容与课堂“教会”的技能直接挂钩，避免课后练习与课堂脱节。

（三）“勤练”的关键：用“即时反馈”保持动力

无论课内还是课外，教师需提供“简单、积极”的反馈：课内用“口头表扬+动作纠正”（如“你这次传球方向很准，再把脚内侧对准球就更好了”）；课外用“班级群打卡点赞”（如给完成练习的学生发“足球小能手”表情包），让学生感受到“练有效果、练有认可”。

四、“常赛”：简化形式与规则，实现“敢参赛、能成长”

“常赛”的核心不是“比输赢”，而是让学生“在赛中用技能、在赛中懂协作”，需通过“小型化、趣味化、低对抗”的比赛设计，降低参赛门槛。

（一）“常赛”的形式：以“小场比赛”为主，拒绝“标准赛场”

小学生体能有限、技术薄弱，标准 11 人制比赛会导致“多数人摸不到球、跑不动”，需设计“小场地、少人数”的比赛：

低年级：“无对抗趣味赛”，如“运球射门积分赛”（每人运球绕桩后射门，进1 球得1 分，不设防守）“传球接力赛”（小组4 人，每人传1 次球，先完成的小组获胜），比赛中无身体对抗，重点是“体验‘用技能赢比赛’的快乐”[5]。

中高年级：“3v3/4v4 小场对抗赛”，场地缩小至 15m×20m （约半个篮球场），球门用 2 个标志桶代替（间距3 米），人数控制在“每人都能触球3 次以上”，避免“少数人玩、多数人看”。

（二）“常赛”的规则：简化+包容，拒绝“严苛判罚”

小学生对规则理解能力弱，复杂规则会让比赛“中断多、兴趣降”，需对规则做“减设“越位”“铲球”规则（避免学生因不懂规则被判罚，或因铲球受伤）；

犯规处理以“引导”为主，如手球、推人，仅需“重新发球”，不做“黄牌”“罚下”等惩罚；

比赛时间缩短，低年级每半场 10 分钟，中高年级每半场15 分钟五、“教会、勤练、常赛”的协同逻辑：形成“教-练-赛”闭环

“教会、勤练、常赛”不是三个独立模块，而是递进式的协同关系，其核心逻辑可概括为“以教定练、以练备赛、以赛促教”：1.“教会”是基础：“勤练”的内容必须是“教会”的技能（如课堂教了脚内侧传球，课后练习就练传接，比赛就用传接配合），避免“练的没教、赛的没练”[10]；

2.“勤练”是桥梁：通过课内高密度练习、课外微任务，让“教会”的技能从“会做”变成“熟练”，为“常赛”时的技能应用打下基础；

六、结论

小学足球教学设计以“教会、勤练、常赛”为核心，本质是回归“以学生为中心”的教学理念：“教会”解决“基础能力”问题，“勤练”解决“技能熟练”问题，“常赛”解决“实践应用”问题。三者协同形成的闭环，既能避免足球教学“竞技化”“成人化”的误区，又能让学生在“学-练-赛”中感受足球乐趣、掌握基础技能、培养团队素养。

未来小学足球教学中，教师需进一步细化“教-练-赛”的分层设计，根据不同年级、不同能力学生的特点调整内容与方法，让“教会、勤练、常赛”真正落地，为校园足球的普及和学生终身体育意识的养成提供有力支撑[10]。

参考文献

[1] 教育部. 关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见[Z]. 2020.

[2] 王健. 小学体育教学理论与实践[M]. 北京：北京师范大学出版社，2021：89-92.

[3] 李明，张颖. 校园足球教学与训练指导[M]. 上海：华东师范大学出版社，2022：45-48.