高职院校羽毛球教学与训练方法研究

引言：在国家综合国力全面发展的过程中，民众生活品质随之快速提升，与此同时人们对于身体锻炼的重视程度也在不断提高。学生是国家发展的中流砥柱，所以教师在开展教学工作的过程中，不但要重视学生专业能力的发展，也需要关注学生身体素质的发展。此篇研究主要以高职院校羽毛球教学与训练为核心展开全面细致的分析研究，希望能够对我国高职院校羽毛球教学工作的未来良好发展有所帮助。

1 羽毛球教学与训练的意义

1.1 激发学生对羽毛球运动的兴趣

在高职院校中，教师在开展羽毛球教学活动的过程中，合理的运用多种教学模式，能够使得学生对学习产生浓厚的学习兴趣，促使学生能够全身心的参与到学习活动之中，为我国羽毛球体育事业的发展储备更多的动力。另外，在高职院校羽毛球教学工作全面实施的过程中，羽毛球活动逐步的发展成为一种团体性活动，通过组织各种羽毛球比赛，能够增强师生之间的联系，引导学生形成良好的团队意识，并且也可以使得学生生活更加多姿多彩，丰富学生的学习生活。[1]

1.2 增强学生的身体素质

高职院校设立羽毛球课程主要目的就是培养学生的身体素质，使得学生得以全面发展，并且也能够协助学生形成良好的体育锻炼意识和习惯，为国家储备更多的优秀人才。羽毛球运动对于人体的运动能力要求相对较高，学生在参与羽毛球活动的时候，通常需要大量肢体动作，学生通过参与羽毛球运动能够使得自身身体素质得到全面提升。另外，羽毛球运动对于空间条件要求并不严格，具有良好的灵活性。在高职院校设立羽毛球课程，学生通过学习不但可以掌握基本运动技能，并且对于学生身心健康成长也可以起到积极的作用。

2 高职院校开展羽毛球课程的作用

在高职院校中，设立羽毛球课程的主要作用就是促进学生身体素质得到全面发展，学生通过参与羽毛球课程也能够形成良好的运动意识和习惯，从而不断增强自身的身体素质。羽毛球运动过程中，需要人体进行大量的肢体动作，其对于提升学生的身体综合能力能够起到积极的作用。羽毛球运动并不会受到年龄和环境条件的限制，是各个年龄段人群喜爱的运动项目。在大学期间设立羽毛球课程，使得学生能够更为系统的进行羽毛球技能学习，能够使得学生形成积极的运动理念。在当代素质教育理念大范围推行的过程中，羽毛球课程的设立，对于促进学生身心健康成长可以起到良好的作用。最后，学生通过参与羽毛球运动，能够结识一些与自己志趣相投的学生，增强学生的实践能力。[2]

3 高职院校羽毛球教学与训练中存在的问题

3.1 教师的专业水平有待提升

在我国逐步增强了教育改革力度以来，高职院校教育工作得到了全面的发展，与此同时高职院校招生人数也在不断增加，这样就使得高职院校教师资源紧缺的问题越发凸显出来。在高职院校很多课程中，一门课程中往往教师需要面对几十名学生，并且在所有学生中，学生的运动技能水平高低不齐，这样就对教师教学工作的开展带来了诸多的困难。另外，很多高职院校中体育教师的专业往往都是大球，自身并不具备充足的羽毛球教学经验和能力，所以就导致教师在开展羽毛球课程教学工作的过程中，并不能为学生提供专业性的指导，对于学生羽毛球技能发展势必会形成诸多的阻碍。

3.2 教学场地和设备不完善

尽管羽毛球运动对于空间要求相对较低，但是如果能够为羽毛球教学和训练提供适合的场地和空间，那么对于保证教学的质量和效果能够起到事半功倍的作用。通过大量的调查我们发现，当下大部分高职院校内并没有建造专门的羽毛球场馆，教师开展羽毛球教学的时候通常都是在田径场或者是篮球场内，这样必然会受到环境因素的影响，在遇到恶劣天气的时候就需要暂停教学课程，这样对于学生的学习积极性必然会形成一定的损害。[3]

3.3 竞赛性活动开展不足

就当下我国实际情况来说，只设立了全国大学生羽毛球锦标赛，这一赛事对于参赛人员的要求较高，导致高职院校内业余羽毛球爱好者无法参加比赛，导致很多学生学习羽毛球的积极性有所下降。另外，在高职院校中，组织开展的很多大型运动活动中并没有设立羽毛球项目，学生只可以在日常进行练习，这样对于学生羽毛球运动能力的发展是非常不利的。

4 高职院校羽毛球教学与训练方法

4.1 创新羽毛球教学条件

高职院校在组织开展羽毛球教学活动的过程中，务必要重视为其提供适合的基础设施，组建高水平的专业教师团队，详细的来说可以从下面结构方面入手：首先，增强基础设施建设力度，尽管羽毛球运动对于空间的需求并不高，但是要想从根本上保证教学工作的质量和效果，那么就需要提供专业的训练场地。这就需要高职院校在体育设施建设方面投入更多的资金，创建完善的体育场馆，为羽毛球教学工作的开展创造有利条件。在日常生活中这些场馆也可以定期为学生开放，为学生创造更好的羽毛球运动条件。其次，聘任高水平羽毛球教师，从整体上提升羽毛球教师团队专业水平，促进羽毛球课程教学整体水平不断提升。另外，高职院校应当定期组织羽毛球教师进行培训和学习，使得羽毛球教师能够不断增强自身专业能力，提升自身专业技能，为羽毛球教学工作的良好发展打下有利基础。再有，定期组织高职院校内学生进行羽毛球比赛，从而在学校内营造出良好的羽毛球运动氛围，提升学生羽毛球学习参与积极性，将学生的学习潜能充分挖掘出来，这样对于提高高职院校羽毛球教学工作质量也能够起到积极的作用。高职院校也需要对自身情况进行综合分析的基础上来组织开展羽毛球比赛活动，为学生提供更多的参与羽毛球活动的机会。可以设立羽毛球社团，为社团成员提供专业培训，并组织社团成员参加各类羽毛球比赛，利用这种方法不但能够提升学校的社会声誉，并且也能够调动出学生羽毛球学习积极性，为教师羽毛球教学工作的实施提供良好的帮助。教师也可以结合实践来对自身教学方案进行完善和创新，逐步提升自身教学水平。[4]

4.2 采用多种方式的训练方法

4.2.1 有机结合羽毛球教学和科技技

在科学技术全面发展的带动下，高职院校教学工作也应当合理的将先进科学技术与羽毛球教学进行有效融合，从而使得羽毛球教学工作水平得以提升。就之前的羽毛球教学和训练方法来说，在实践教学中表现出了诸多的问题，已经无法再满足当代教学的实际需要了，所以就需要教师合理的利用适合的科学技术来进行教学的创新，促进羽毛球教学和训练整体效果得到提升。教师在开展各项教学工作的时候，可以从理论和技能两个不同的角度入手，提升教学的效果。在为学生讲解理论知识的过程中，可以利用多媒体技术来为教学提供辅助，从而将抽象的知识采用直观、形象的方式展现出来，保证学生的学习效果。

4.2.2 模拟演练训练法

在高职院校，教师进行羽毛球课程教学工作的时候，可以将模拟演练的教学方法加以运用，组织学生将所学的技术进行反复练习，与此同时教师可以自行录制教学视频，将其上传到网络平台上，学生可以随时随地进行观看，从而提升学生的学习效果。诸如：再为学生传授握拍方法的时候，教师可以为学生播放正确动作视频，并且指导学生进行反复练习，提升学生握拍的规范性，并且跟随视频进行发球练习，最后进行组队演练。在上述教学活动中，教师可以将那些难度相对较大的羽毛球动作进行分解，为学生进行讲解，这样就能够协助学生对羽毛球动作技巧重点进行掌握，并且也可以提升学生羽毛球学习积极性。在带领学生进行羽毛球模拟训练的时候，教师可以采用下列方法：首先，颠球训练方法。学生在进行训练的时候，教师需要为学生讲解正确握拍的方法，随后传授学生利用手臂的力量对球速和方向进行控制，从而将羽毛球的落点进行调控。在打球的过程中，手指发力需要遵从先松后紧的原则。其次，利用多种高度的掉线球进行练习。在组织训练活动的时候，教师需要指导学生准确把握球拍，随后使用自己的正手进行发球，之后对掉线的高度进行适当的调整。最后，发球练习。这个环节主要是协助学生掌握正确发球动作技巧，提升学生羽毛球控球能力。

4.2.3 实战训练法

在日常学习训练的过程中，组织学生进行羽毛球训练，其主要目的就是帮助学生将羽毛球技巧进行反复练习，从而保证学生在实战中能够得以灵活运用。所以教师也可以将实战当作羽毛球训练的一种措施，做好实战的分析研究，对自身教学中所存在的问题进行判断，积极的利用各种方法进行教学优化，从根本上促进羽毛球教学整体水平的不断提升。

4.2.4 培养学生自主训练的能力

为了促进羽毛球教学工作得以良好发展，就需要教师彻底的摆脱老旧的教学理念的限制，在教学中将学生的主体作用充分加以利用，积极的做好与学生的沟通和交流，为学生提供提出自己看法和意见的机会，使得自身教学方法得到优化，为教学工作的发展打下有利基础。另外，教师在教学中也可以将所有学生划分为几个小组进行合作学习和训练，小组成员之间可以进行相互交流，从而使得学生能够对自身所存在的问题进行及时纠正。之后，进行自主学习和训练，提升学生的实践能力。教师对于学生自主训练能力的培养应当给予更多的重视，诸如：在组织学生学习转体、移动以及挥拍技巧的时候，教师可以先为学生讲解相关理论知识以及动作要领，随后组织学生自行进行练习，教师可以对学生情况进行观察，对于学生所存在的问题进行及时纠正和指导。利用上述教学方法，不但能够使得学生学习积极性得到提升，并且也可以促进学生学习能力得到良好发展，最终实现提高学生身体素质的目的。[5]

4.3 加强师资队伍建设，提高羽毛球训练和教学水平

要想保证高职院校羽毛球课程教学工作的质量和效果，那么最为重要的就是需要组建高水平的教师团队。只有教师具备良好的专业素养以及充足的教学经验，才能够保证教学工作得以有序高效的开展，并且也可以促进羽毛球教学工作的发展取得良好的成绩。另外，高职院校可以采用对外招聘和对内培养的方法来充实羽毛球教师队伍，逐步提升羽毛球教师团队的专业水平。高职院校可以与其他院校进行合作，一同组织教师进行培训学习，并且做好教研交流活动，教师可以互相交流自己教学得失和经验，对教学工作进行更深入的分析和总结，从而切实地提升教学工作的质量，保证教师能够共同发展。教师之间相互交流和切磋，也可以更为准确的判断出教学和训练中所存在的问题，从而及时的进行改正和完善，为后续羽毛球教学工作的开展以及发展提供必要的帮助。

4.4 开展趣味羽毛球训练活动，培养学生的学习和锻炼兴趣

兴趣是学生前进的动力源泉之一，只有高职院校的学生对于羽毛球教学和训练活动产生了兴趣，从而积极的参与到学习和训练活动之中，才更有可能提高教学工作的有效性，从而使得学生的心理素质和身体机能得以培养。现阶段，高职院校的学生要面临生活和学习双重压力，既要考虑到个人学习又要考虑到日后的就业和生活，因此需要更多的手段去舒缓压力。羽毛球教师可以导入一些趣味性较强的教学活动以及羽毛球比赛来帮助学生缓解压力。

总结：总之，高职院校体育教师深入挖掘羽毛球教学的价值，不断优化训练方法，创新训练理念，取得了积极的教学成果和实践成果。牢牢树立健康第一，学生第一的教学理念才是提高训练活动整体效率的保障。在下一阶段的教学探索以及训练方法创新时，教师会突出以人为本的训练观和教学观，结合学校的基础设施和师资力量来开展羽毛球教学以及训练活动，为学生提供更多的训练机会。这会让学生认识到羽毛球训练对个人成长的价值，进而激发学生的学习兴趣和参与欲望，使其养成终身锻炼终身学习的良好习惯。

参考文献：

[1] 陈璐. 步法训练在高校羽毛球教学中的应用研究 [J]. 祖国,2016:160

[2] 马晓雷 . 简析高职院校羽毛球教学与训练方法 [J]. 当代体育科 . 技 ,2019:39,41.

[3] 李芬. 高职院校羽毛球教学的创新方法研究 [J]. 体育世界( 学术版),2016:122.

[4] 晏琪 . 对羽毛球多球训练的研究 [J]. 拳击与格斗 ,2018(16):55.

[5] 庞荣 . 羽毛球运动的基本理论研究概况— 评羽毛球教学与训练 [J]. 当代教育科学 ,2016(15):65.