高中体育与健康课程实施现状及对策研究

引言：健康的身体是我们从事一切活动的基础，当前人民的生活水平提高，但据统计，高中生身体素质反而下降。体育教育是为新时代青少年学习提供充沛的体能和健康的体魄，为实现社会主义现代化强国的目标。高中体育教师应当积极探索真正有效、有趣、有料的教学策略，营造轻松愉悦的体育教学氛围，真正激发高中学生的体育兴趣，养成健康积极的体育精神，培养青少年的综合体育素养，实现高品质的体育课堂。笔者将在本文研究高中体育教师结合新课程标准及要求改善教学现状、提升教学质量的路径，仅供参考。

一、当前高中体育与健康课程教学现状

体育与健康课程开设效果不佳，原因很多。有的学校不够重视，课程安排愈来愈少，有不少学科老师，肆意侵占体育课。而主要的原因在于高中体育教师和学生自身。

1.教师教学不得其法

教师在高中体育与健康教学时生搬硬套，沿用固化的流程结构，导致教学策略不能落地，学生只停留在表面的模仿和无效重复，无法真正领悟运动的基本原理和动作要领。这样的教学策略自然无法真正提高学生的体能和技能。

2.不能坚持学生主导

高中生精力有限且无法长时间专注于体育运动。如果教师不顾学生的状态、盲目增加学生的运动量，则常常出现学生感到乏味、疲累的现象，学生缺乏体育锻炼的积极性，体育教育的质量效率不会太高。

3.学生运动兴致不高

许多学生认为体育运动又脏又累，更加倾向于获得轻松愉悦的电子产品。学生对体育运动的偏见和错误认识，缺乏竞争意识和体育精神，或学生在休闲时间耽于享乐、缺乏自我管理和调节能力，都难以使其身心得到健康发展。

二、发散思维，认识到体育教学的关键

1.认真梳理教学思路

高中体育教师应当在教学前，深度研究学校课程与教学内容规划，分析教材编写思路，在理顺教学逻辑的过程中把握教学的目标，整理出科学的教学计划，全面提升教学质量。

2.充分运用教学资源

教师应当向学校努力申请场地、器材等满足学生专项训练。或者在条件有限时，根据不同的场地调整不同的队形，设计不同的教学活动，给学生新颖的感觉；教师可以用录音机播放动感的音乐，开展健身健美操教学；可以用多媒体播放教学短片，生动地向学生展示轮滑等各种运动技巧和注意事项。

3.提高自身专业能力

新时期出现的结构化教学，通过系统的规划和教学，帮助学生掌握运动技能、增强身体素质、培养体育精神，充分开发学生潜力，实现体育学科中运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养培养目标。高中体育教师应当遵循体育学科内在发展规律，提高自己的教学能力；应当积极实践、努力创新教学方法，助力学生的全面发展。

三、寓教于乐，激发学生对体育的兴趣

1.体育知识融入情景

高中体育教师不仅要提升学生渗透素质，还要使学生了解人体及运动的知识，教师可以结合课程

内容和高中生的认知水平，创设生活化的教学情景向学生传授运动相关的安全知识及动作技巧等内容。

比如，组织抢险救灾的新闻研读与演练，帮助学生尽快理解知识、掌握要领、避免受伤。

2.体育榜样激励奋进

人教版教材“乒乓球”教师可以引入孙颖莎等优秀的运动员的实例，帮助学生体会运动不仅可以消化日益增大的学业压力，还可以为国争光，保证在日后的社会更好的生活。

3.游戏吸引学生参与

高中体育教师在投掷等田径类运动教学时，课余可以组织学生进行“老鹰抓小鸡”、“跳皮筋”、“丢沙包”等童年游戏，教授学生有一定难度的跑、跳、投掷的方法，提高学生的参与度。

4.趣味体育加强练习

教师可以组织学生花式跳绳、两人三足等趣味体育竞赛，形成多样化的体育教学形式，引导学生中体会到体育的乐趣，引导学生积极进取、文明礼貌，使学生养成公平竞争与团结合作的体育精神。

四、以人为本，转变学生消极懈怠的观念

1.晓之以情

高中体育教师可以从第一届奥运会一人参加的辛酸、从“东亚病夫”这一屈辱的称号入手，从近代国民身体素质差、惨遭列强掠夺的史实出发，引入教员“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”的观点，让学生领悟加强体育锻炼的道理。

2.动之以理

教师可以通过体育小测来掌握学生的基本身体素质。比如，小组百米赛等。这种教学形式可以激发学生的竞争心理，在学生健康的情况，引导同学开展良性的竞争，有效提高教学效率。

3.正向反馈

教师的反馈会极大影响学生体育学习的信心和兴趣。高中体育教师应当发掘每个学生的长处，多用 “你的耐力很好”、“你的力量很强”等语句称赞学生，调动其参与体育运动的积极性，帮助学生扬长避短。

4.及时改进

学生的心理健康也是课程教学内容之一，学生感受的教师的理解与关怀，才能在运动中更加投入。高中体育教师应当在体育教学中充分尊重学生，多向学生征集建议，为其排忧解难并及时调整教学方式，提高体育教学的质量。

结束语：青少年是实现中华民族伟大复兴的希望，体育教学不仅是学生素质教育的重要组成部分，还与国民健康指数密切相关。高中体育教师应当反思当前教学效果不佳的原因，找准提升体育教育质量的关键，设计有效的体育教学策略，提使学生整体素质得以提升。

主要参考文献：

[1]张杰.沈丘县高中体育与健康课程实施健康教育的现状及优化路径[D].信阳师范大学,2024.DOI:10.27435/d.cnki.gxsfc.2024.000300.

[2]杜慧霞.郑州市中牟县普通高中体育与健康课程标准实施现状及对策研究[D].重庆三峡学院,2024.DOI:10.27883/d.cnki.gcqsx.2024.000403.

[3]房永.高中体育与健康课程体能教学实施的优化对策[J].学苑教育,2023,(34):88-90.