预防中小学生近视率发生的防控措施

近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足。近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视，必须了解预防近视的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。我国青少年近视率呈迅猛上升趋势，近视已成为一种现代文明病和社会病，其有害影响已超过个体本身，制约着国民经济、高科技和社会健康的发展，加强儿童青少年防近视工作刻不容缓。

1. 材料和方法

1.1 材料我校2019 年至2021 年在校学生视力测查结果。

1.2 方法

1.2.1 3 年来测查视力的工作人员稳定不变，均为中小学卫生保健所专业视力测查医生。凡是裸眼视力有任何一眼视力低于5.0 为近视。

1.2.2 减轻学习负担学校领导、教师严格按中央关于减轻学生课业负担要求减少学生课业量，严格作息时间，要求老师不得占用学生的课余时间，不得拖堂以减少学生近距离用眼时间。强化体育课和课外锻炼，着力保障学生每天校内 1 个小时体育活动时间，多途径开展儿童青少年健康科普工作，吸引更多儿童青少年到户外参加体育活动。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其掌握 1—2 项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。引导已经近视的孩子进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。

1.2.3 改善教学卫生设施学校采购符合标准的可调节课桌椅、教学多媒体产品、教材教辅等学习用品，根据学生座位视角、教室采光照明状况等个性化调整学生座位及课桌椅高度，适应学生生长发育需要。

1.2.4 加强眼保健操训练学校不但要求学生做好眼保健操，还通过例会时间对全校教师进行眼保健操培训，要求每位教师熟悉眼保健操做法。为了促进老师们及学生更好的掌握眼保健操技能，学校每年开展了眼保健操比赛，以赛促练，达到了预期效果。纠正不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。督促指导学生纠正不良读写姿势，配备高度适合的课桌椅，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40 分钟。

1.2.5 定期测查视力学校每学期对学生进行 2 次视力测查，卫生室掌握每个学生的视力变化，及时与家长沟通学生的视力情况以便家长采取有效措施防止视力进一步下降。

1.2.6 加大健康教育力度学校始终将防近工作作为重点工作常抓不懈，学校以“爱眼日”为契机，每年开展不同主题的爱眼活动，树立学生的爱眼观念，从而建立良好的爱眼习惯 , 强化家校协同合作。通过多途径、多渠道广泛传播，充分利用宣传月，营造良好的宣传氛围。积极强化家校联动举措，细化明确学校、老师、家长的各自职责，共同构建从教室到家庭全过程闭环监管机制，切实提升家庭教育在近视防控工作中的重要性。通过家长会、家长课堂、家长学校、家长微信群等多种形式向家长宣传科学的近视防控知识和近视危害性，尤其重视孩子早期视力保护与健康。引导家长提高家庭的眼保健意识，营造爱眼护眼的健康家庭氛围，提供良好的居家视觉环境，积极开展亲子体育健身主题系列活动，及时陪护视力异常的中小学生和幼儿到正规医疗卫生机构检查和矫正。建立学生、家长健康教育宣传队伍，广泛开展科学用眼护眼健康宣传教育活动，提高学生和家长的眼保健意识。

1.2.7 开设营养餐由区中小学卫生保健所营养师提供的参考食谱，学校面向学生开设了早中营养餐，增强了学生的身体素质 , 开展形式多样的营养健康知识宣传活动，营造营养健康氛围 , 利用宣传周等开展宣传。按照国家卫生健康委印发的《餐饮食品营养标识指南》对所提供的餐饮食品进行营养标示，围绕合理膳食和减盐、减油、减糖（“三减”）制定工作计划及实施方案。

1.3 统计方法对我校近3 年来中小学卫生保健所体检近视率结果进行X列表 x2 检验。

2 结果近3 年我校体检视力情况结果见表1