高中体育教学中学生终身体育意识的培养

摘要：高中体育教学是培养学生终身体育意识的关键时期。本文分析了高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性，探讨了当前高中体育教学中在培养学生终身体育意识方面存在的问题，并提出了相应的培养策略，旨在为提高高中体育教学质量、促进学生终身体育意识的形成提供参考。

关键词：高中体育教学；学生终身体育意识；培养

引言

终身体育意识是指人们在一生中自觉地从事体育活动的观念和习惯。随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康成为了人们关注的焦点，终身体育意识的培养显得尤为重要。高中体育作为学生体育教育的重要阶段，对于培养学生终身体育意识具有不可替代的作用。然而，目前高中体育教学中在培养学生终身体育意识方面还存在一些问题，需要我们深入研究和解决。

一、高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性

（一）促进学生身心健康

高中阶段的学业压力如同一座无形的山，压得学生身心俱疲。而终身体育意识的培养，恰似一缕穿透云层的阳光，引领学生在运动中舒展筋骨、释放压力。当他们在跑道上挥洒汗水，在球场上肆意奔跑，不仅能增强体质、提升免疫力，更能让紧绷的神经得到舒缓，以更饱满的状态拥抱青春时光，这份对身心的滋养，是成长路上不可或缺的礼物。

（二）培养学生适应社会的能力

体育活动不仅是身体的锻炼，更是精神的熔炉。团队合作时的默契配合，如同一曲和谐的交响乐，教会学生理解与包容；竞技场上的激烈角逐，恰似人生战场的预演，培养学生的竞争意识与抗挫能力；而每一次挑战极限的坚持，都在锻造坚韧不拔的意志品质。这些浸润在运动中的精神养分，如同隐形的翅膀，将助力学生在未来社会的风雨中从容翱翔，成为应对挑战的强者。

二、当前高中体育教学中培养学生终身体育意识存在的问题

（一）教学观念陈旧

部分体育教师的教学观念仿佛被时光尘封，依然困在 “技能至上” 的旧船舱里。他们专注于示范标准动作，却忽视了学生眼中对趣味的渴望；习惯了 “一刀切” 的教学模式，却看不见个体差异背后的独特光芒。这种缺乏温度的教学，如同单调的背景音乐，难以激起学生对体育的共鸣，让本该活力四射的课堂渐渐失去吸引力，令人惋惜。

（二）教学内容单一

高中体育课堂的内容常常被竞技项目垄断，田径的跑道、篮球的篮板、足球的绿茵场固然充满魅力，却难以满足所有学生的期待。对于体能较弱的学生，这些高难度项目如同难以逾越的高山，容易让他们产生畏难情绪；而对于追求新鲜体验的学生，单一的内容又像重复播放的老电影，难以点燃热情。教学内容的 “偏食”，让体育的花园里少了多样的色彩，令人遗憾。

（三）教学评价不合理

现行的体育教学评价如同一位严厉的考官，只盯着成绩单上的数字，却看不见学生在课堂上的努力与进步。当跑步速度、跳远距离成为唯一的衡量标准，学生对运动的兴趣便容易被功利化的评价扭曲。他们可能为了分数勉强参与，却失去了感受运动快乐的初心，这种评价体系的局限性，如同给体育教育戴上了枷锁，令人忧心。

三、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

（一）更新教学观念

体育教师需以温润的教育情怀，将课堂的圆心从 “技能传授” 转向 “生命成长”。关注学生的个性光谱 —— 有人偏爱力量的迸发，有人钟情节奏的韵律，有人享受协作的温暖，以兴趣为支点，撬动他们对体育的内在渴望。教学中，不妨退后一步，做学生运动探索的陪伴者，让他们在自主选择、主动参与中，触摸体育的温度，让终身体育意识如春雨润物，悄然萌芽。

（二）丰富教学内容

引入新兴项目：轮滑的风驰电掣、攀岩的峭壁挑战、跆拳道的刚健迅猛，如同一束束新鲜的光，照亮传统体育课堂的角落。这些兼具趣味与挑战的项目，让学生在突破自我中感受运动的激情，仿佛为他们打开一扇通往 “运动新世界” 的大门。

贴近生活场景：健身操的活力、瑜伽的舒缓、太极拳的哲思，将体育从竞技的神坛请入生活的庭院。当学生发现运动能缓解学习疲劳、调节情绪状态，甚至成为生活方式的一部分，体育便不再是课堂上的任务，而是终身相伴的挚友。

渗透理论滋养：体育保健知识如守护健康的盾牌，运动损伤预防如未雨绸缪的智慧。传授这些 “运动生存指南”，能让学生更科学地拥抱运动，如同为他们配备了一把开启终身运动之门的钥匙，让热爱更持久、更安全。

（三）改进教学方法

多元手段激趣：多媒体如时空穿梭机，让学生目睹奥运健儿的拼搏瞬间；游戏教学似欢乐催化剂，在 “接力赛”“趣味障碍跑” 中消解疲惫；情境教学像造梦工厂，将课堂幻化成 “丛林探险”“海岛救援”。这些创新手段，让体育课堂从 “训练馆” 变身 “游乐场”，让运动的快乐直击心灵。

分层教学赋能：根据学生的体能基础与运动潜能，为 “运动达人” 设置进阶挑战，为 “运动新手” 搭建阶梯式目标。如同园丁修剪花木，既让强枝向上舒展，也让弱苗获得阳光，让每个学生都能在自己的赛道上收获进步的喜悦，绽放独特的光芒。

（四）完善教学评价

评价应如一面多棱镜，既折射学生的运动能力，也映照他们的成长轨迹。告别 “唯成绩论” 的冰冷标尺，关注课堂上的一次主动示范、训练中的一回咬牙坚持、团队里的一番鼓励呐喊。当教师的赞许、同伴的认可、自我的超越交织成评价的交响，学生收获的将不仅是分数，更是对运动价值的深层认同，这份认同，正是终身体育意识生长的沃土。

结语

高中体育教学中培养学生终身体育意识是一项长期而艰巨的任务。体育教师要不断更新教学观念，丰富教学内容，改进教学方法，完善教学评价，营造浓厚的体育文化氛围，激发学生的学习兴趣和积极性，让学生在体育活动中养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育意识。同时，学校、家庭和社会也应共同努力，为学生创造良好的体育环境，促进学生身心健康发展，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人做出贡献。

参考文献

[1] 项目化学习在高中体育教学中的运用研究. 戴金峰.考试周刊，2025（01）

[2] 高中体育教学中学生心理素质的培养. 王慧勇.新课程教学（电子版），2024（21）

[3] 大数据技术赋能高中体育教学的创新与实践. 祖国良.体育风尚，2025（01）

[4] 高中体育教学中学生体能素质提升策略研究. 冯磊.体育风尚，2025（01）

如《探险昆虫王国》是学生探索昆虫的奥秘，学生也很感兴趣。教师设计了： 通过观察昆虫图案，感受昆虫的形态美、色彩美和花纹图案美，初步认识图形的对称。 将通过折叠、观察、指一指、画一画等方式，探索对称的知识，了解轴对称图形的特点，并学习对称轴的画法。 从点、线、色彩等元素出发，为小昆虫们穿上创意十足的花衣裳，进行创作。通过这一主题活动，学生不仅能够学习到关于昆虫的自然科学知识，还能在数学、美术、体育等多个学科领域得到锻炼和提高。

这些学生感兴趣、有需求、又贴近真实的主题，有效引导学生用数学的眼光观察现实世界、用数学语言表达现实世界、不仅培养学生的创新思维，还加深他们对数学概念的理解。

五、评估预想与现实，操作可行性

跨学科学习能够转变教师的教学方式、学生的学习方式、课程育人方式，让教师和学生不仅“生活在课本中”，也要“生活在社会中”，帮助学生形成正确的世界观、人生观和价值观。一切的跨学科活动的开展都是要落地才能体现其价值，那么跨学科主题如何评估预想和现实条件，来保证其操作可行性。比如《营养午餐》引导学生主动探索、实践，以达到提升学生综合素养和创新能力。教师从 了解营养标准； 调查菜价和喜好； 设计营养午餐方案； 制定午餐。教师可以利用 SWOT 分析法分析教师所掌握的跨学科知识，学生所必备的跨学科品质、学校所能提供的跨学科保障来进行可行性评估。

总之，小学数学综合与实践跨学科主题的选取可以依据以上五个特性进行反思和筛选，保证其能承载数学大概念、联结多个学科、关注社会生活现象并且满足学生的兴趣和需求，最后还兼具可操作性之后，在持续的迭代中，在不断地选择与创新中，逐渐完善和确定主题。