中班幼儿午睡行为的观察与应对策略

摘要：幼儿的午睡可以弥补上午活动的身体消耗需要，午睡质量的高低直接影响着午睡后活动的开展效果。因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时也要帮助幼儿形成良好的午睡习惯。中班幼儿已经习惯在园午睡，对午睡环境并不陌生，但也经常出现兴奋、紧张等难已入睡的现象，导致部分幼儿难以入睡，影响了整个班级午睡质量。为了让中班幼儿养成良好的午睡习惯，进行了探索和实践。

关键词：幼儿园；午睡环节；午睡行为管理

一 引言

（一）研究背景

《3-6岁儿童学习与发展指南》提出，应当保证幼儿具备充足睡眠，每天睡眠时间为11-12小时。其中午睡时间约为2小时，形成规律作息。科学证明，高效的午睡有利于养成生活习惯，幼儿能够积极投入在下午的各项活动中。由此，幼儿的午睡必不可少。

根据笔者对本班幼儿的在园午睡活动的观察，笔者发现，存在以下问题。如入睡难、午睡活动不专心、老师缺乏科学的指导等。研究者以桂花幼儿园中五班幼儿午睡活动着手观察研究存在问题和讨论出其中的解决方法。

（二）研究意义

1.理论意义

本次观察研究以桂花幼儿园中五班午睡活动的亲自深入观察。将幼儿午睡活动分为三个维度来入手，如午睡活动前、午睡活动中、午睡活动后。针对三个维度中发现的不同幼儿的不同突出问题来讨论，做到发现午睡中存在的问题和有针对性地解决各项问题。

2.实践意义

（1）为一线老师针对中班幼儿午睡出现的问题提供参考

笔者以桂花幼儿园中五班的幼儿午睡为观察对象，通过分析中五班午睡环节中的行为，进而为促进幼儿园中班的午睡环节提供参考案例，能够使得午睡环节在一日生活中高效地度过。

（2）能够为一线老师提供关于午睡关节管理的策略

在桂花幼儿园中五班研究样本中发现有不同的外在和内在影响幼儿元午睡开展的因素，并为中五班教师在管理午睡环节中提出有针对性的实践办法，更广阔的可以为其他一线老师更好的践行一日生活环节，并能够提供在管理午睡环节有效的实践参考。

二、幼儿园午睡环节中幼儿的常见行为

笔者在本班级以一个学期为观察时间，三位老师从中五班幼儿从午睡前、午睡中、午睡后三个维度轮流管观察并记录幼儿在园午睡环节的各种常见问题，。

（一）在桂花幼儿园中五班幼儿午睡活动观察发现，百分之九十的幼儿都可以听懂老师的指令并自主入睡。有百分之十的幼儿难以自我调节。出现难以入睡的现象，如，哭闹想家、小声嬉戏玩耍、心情太过激动难以平复心情进入睡眠。观察发现在中五班幼儿在午睡环节，有极个别幼儿对午睡环节产生抵抗心理，不愿意接受要午睡的事情。并伴随着哭闹：“我要回家！” 老师的安慰和劝说都起不了作用，仍然哭闹不止，影响到已经准备好入睡的幼儿午睡。为此老师只好答应让幼儿进行午睡。

（二）在观察幼儿午睡前，大部分幼儿能够听从老师指令，在15分钟内就陆续保持睡觉状态，但是也有百分之五的幼儿在教室安静之后，睡觉难题就来了。幼儿不愿意午睡，只想继续和周围幼儿玩耍。长此以往，笔者在观察过程中发现桂花幼儿园中五班幼儿在园午睡困难中主要存在以下问题。如，中五班幼儿直接将没有展开的被子盖在身上，老师就帮助他打开被子，贴身盖好，但是幼儿拒绝帮助：“不要碰我的被子！” 来来回回就是要盖没有展开的被子。中班幼儿的自我意识已经较为强烈，更加以自我为中心，忽视他人感受；此外少部分幼儿就假装睡觉实则藏在被子里小声嬉戏，同时也影响了周遭的幼儿午睡；还有更为严重的就是藏小玩具在被子里碎碎念念在玩耍。

（三）幼儿午睡后的行为。中班幼儿对幼儿园作息已非常熟悉，对各个环节的衔接也能很好进入到实际当中，也就是中班幼儿能够在园一日生活中能够照顾自己、料理一日生活，能够独立在园生活的基本能力。在午睡结束后，95%的中班幼儿听到午睡环节结束的音乐后，可以慢慢起床；也有也有5%中班的幼儿由于各种原因导致起床失败，如一开始进入午睡环节较晚、进入午睡环节过早等原因都会导致午睡结束后起床失败。百分之九十的幼儿在起床后自主整理衣物并将被子叠好。据观察，中五班幼儿在午睡结束后没办法自主分辨衣服和鞋子的正反。在午睡结束后，其中百分之五的幼儿未能自我服务时候，也不懂的求助其他幼儿和老师的帮助，就坐在床上一动不动，甚至还出现大哭大闹行为。

三 、幼儿园午睡环节教师管理的问题

（一）教师应做好科学的入睡指导

教师在午睡前在午检的时候就要顺带午睡前检查，幼儿不可将小物件进入午睡，提醒幼儿将小物品统一归置到一旁。女生的头饰发卡等统一收放；在午睡前提醒幼儿如厕，免得幼儿频繁上厕所导致影响幼儿午睡的睡眠质量。在对中五班幼儿午睡巡视和观察记录过程中发现一个较为突出的问题，幼儿的午睡姿势导致睡眠质量下降。出现趴着睡、床底下睡、睡一半的床等不良的午睡行为。在对中五班幼儿调查发现，在午睡环节，教师常常强调午睡规矩，而忽略了午睡姿势的重要性。在午睡过程中，教师应当对幼儿睡姿及时纠正以减少在午睡过程中出现危险情况。因此需要在午睡环节来回反复巡查，避免幼儿在床上小声嬉戏，影响午睡。

此外，《幼儿园教育指导纲要（试行）》中指出，教师应善于创设情境，为幼儿营造良好的环境，将环境作为教育资源促进幼儿发展。由此得出，温馨愉悦的午睡的环境安排尤为关键，甚至直接影响整体午休率。因此睡前准备工作也尤为重要，老师可以和幼儿共同布置。

（二）帮助幼儿养成良好的午睡习惯

对于有一部分不想午睡的幼儿，教师可采用安抚抱抱等易接受的方式，来获得幼儿初步信任，并可慢慢引导幼儿说出当下的情绪。先认同幼儿在午睡前出现的“任性”和“无理取闹”，慢慢走近幼儿内心，可以采取奖励方式进行回应坏情绪，帮助幼儿慢慢走出自我，达到教师预期教育目标。如，可预告下午的精彩活动，或者小朋友向往的奖励来刺激幼儿进行午睡环节。

四、提高幼儿午睡质量的建议

做好午睡前、午睡中、午睡后的巡视记录。在幼儿午休结束后，当天主班老师需根据本班幼儿午休情况进行记录。总结和分析本班幼儿午休状况。当出现异常的时候，老师应当和家长进行家园共育。在和家长交流时，有针对性的给予家园共育指导。

五、结论

幼儿园时幼儿开始接触集体生活的地方，午睡在一日生活中扮演承上启下的角色，需要老师和家长共同关注和支持，因此本研究也以中五班幼儿午睡环节为样本去发现幼儿的各种午休行为并尝试为同在一线教师提供有实践意义的方法。

参考文献：

[1]李鸣. 浅谈幼儿午睡质量对其活动的影响 科学时时代2009（01）：143.

[2]赵大勇 ， 符明秋，汤永隆，等. 关于午睡研究的概述 [J]. 心理科 学进展 ，2009，17（02）：421-425.