如何提高花样跳绳课后服务活动实效

摘要：随着素质教育的深入发展，课后服务活动成为学校教育的重要组成部分，旨在丰富学生的课余生活，促进学生全面发展。花样跳绳作为一项集趣味性、锻炼性和观赏性于一体的体育活动，深受广大学生的喜爱。然而，如何有效提高花样跳绳课后服务活动的实效，成为当前学校教育面临的一个重要课题。本文将从活动设计、师资培训、学生参与度、评价体系以及家校合作五个方面，探讨提高花样跳绳课后服务活动实效的策略，旨在为学校教育工作者提供参考和借鉴。

关键词：花样跳绳；课后服务；协作能力

一、优化活动设计，增强趣味性与挑战性

花样跳绳课后服务活动的实效首先取决于活动的设计。一个成功的活动设计应该既能够激发学生的兴趣，又能够在技能上对他们构成一定的挑战，从而实现寓教于乐的目的。

在活动内容的选择上，应注重多样性和创新性。除了传统的单人跳、双人跳和集体长绳等基本形式外，还可以引入交叉跳、花样翻转、多人组合等更具挑战性的技巧，以满足不同层次学生的需求。同时，可以结合音乐、舞蹈等元素，设计出富有节奏感和美感的跳绳表演，提升学生的审美能力和团队协作能力。

活动形式的安排也应灵活多变。可以采用分层教学的方式，根据学生的技能水平将其分为初级、中级和高级班，分别制定相应的教学计划和目标。此外，还可以定期举办跳绳比赛、展示活动或主题月活动，如“花样跳绳挑战赛”、“创意跳绳设计大赛”等，以赛促练，以赛促学，激发学生的学习积极性和创造力。

在活动时间的安排上，应充分考虑学生的身心特点和课业负担。课后服务活动不宜过长，一般控制在1小时左右为宜，既要保证学生有足够的运动时间，又要避免过度疲劳影响学习。同时，可以利用课间休息或午休时间进行简短的跳绳练习，形成日常化的运动习惯。

二、加强师资培训，提升教师专业素养

教师是花样跳绳课后服务活动的组织者和指导者，其专业素养直接影响到活动的实效。因此，加强师资培训是提高活动实效的关键环节。

学校应定期组织教师参加花样跳绳的专业培训，邀请经验丰富的教练或专家进行授课，提升教师的跳绳技能和教学方法。培训内容应包括跳绳的基本技巧、花样变化、教学策略、安全防护等方面，确保教师能够全面掌握花样跳绳的知识和技能。

除了专业技能的培训外，还应注重教师教育理念和教学能力的提升。教师应树立“以生为本”的教育理念，关注学生的个体差异和需求，因材施教，鼓励学生勇于尝试和创新。同时，教师应具备良好的沟通能力和组织协调能力，能够与学生建立良好的师生关系，营造积极向上的学习氛围。

此外，学校还可以建立花样跳绳教师交流平台，鼓励教师之间互相学习、分享经验，形成良好的教研氛围。通过集体备课、教学观摩、教学反思等活动，不断提升教师的教学水平和专业素养。

三、提高学生参与度，激发内在动力

学生的参与度是提高花样跳绳课后服务活动实效的核心因素。只有当学生真正投入到活动中，才能充分发挥其潜能，取得良好的锻炼效果。

为了提高学生的参与度，教师应注重激发学生的内在动力。可以通过设置明确的目标和奖励机制，引导学生积极参与活动。例如，可以设定技能提升目标、团队合作目标等，当学生达到目标时给予表扬或奖励，增强学生的成就感和自信心。

同时，教师应关注学生的兴趣和需求，尊重学生的选择和意愿。在活动内容的选择上，可以充分征求学生的意见和建议，让学生参与到活动的策划和组织中来，增强学生的归属感和责任感。此外，教师还可以根据学生的兴趣爱好和特长，组建花样跳绳兴趣小组或特长队，为学生提供更多的展示和发展平台。

在教学过程中，教师应注重因材施教，针对不同层次的学生采用不同的教学方法和手段。对于初学者，应注重基础技能的训练和兴趣的培养；对于有一定基础的学生，可以加大训练难度和训练量，提高其技能水平和竞技能力。通过分层教学、个别辅导等方式，确保每个学生都能在活动中找到自己的位置和价值。

四、建立完善的评价体系，促进持续发展

评价是检验花样跳绳课后服务活动实效的重要手段。建立完善的评价体系，可以及时发现活动中存在的问题和不足，为活动的持续改进提供有力支持。

评价体系应包括过程评价和结果评价两个方面。过程评价主要关注学生在活动过程中的表现和努力程度，如参与度、合作精神、创新意识等；结果评价则主要考察学生的技能水平和竞技成绩。通过过程评价和结果评价的结合，可以全面、客观地反映学生的活动情况和发展状况。

在评价方式上，应采用多元化、综合性的评价方法。除了传统的教师评价外，还可以引入学生自评、互评、家长评价等多元评价主体，增强评价的客观性和公正性。同时，可以采用定量评价和定性评价相结合的方式，既关注学生的技能水平提升情况，又重视学生的情感态度和价值观的培养。

评价结果应及时反馈给学生和家长，作为改进教学和激励学生的重要依据。对于表现优秀的学生，应给予表彰和奖励；对于存在不足的学生，应提出具体的改进建议和帮助措施。通过评价结果的反馈和运用，促进学生的持续发展和进步。

五、加强家校合作，形成教育合力

家校合作是提高花样跳绳课后服务活动实效的重要保障。只有家庭和学校相互配合、共同努力，才能为学生的全面发展创造良好的环境和条件。

学校应主动与家长沟通联系，及时向家长通报活动的安排和进展情况，征求家长的意见和建议。可以通过家长会、家校联系册、微信群等方式，建立家校沟通渠道，增强家校之间的互信和理解。

家长应积极参与学校的花样跳绳课后服务活动，为活动提供必要的支持和帮助。可以鼓励家长陪同孩子一起参加跳绳练习或比赛活动，增进亲子关系；可以邀请家长担任活动的志愿者或裁判员，为活动增添更多的乐趣和色彩。

同时，学校和家长还应共同关注学生的身心健康和安全问题。学校应加强对活动场地的管理和维护，确保场地的安全和卫生；家长应关注孩子的饮食和休息情况，为孩子提供良好的身体条件和精神状态。通过家校合作、共同努力，为学生的全面发展保驾护航。

综上所述，提高花样跳绳课后服务活动实效需要从多个方面入手，包括优化活动设计、加强师资培训、提高学生参与度、建立完善的评价体系以及加强家校合作等。只有综合考虑这些因素并采取相应的措施和方法，才能有效提升花样跳绳课后服务活动的实效性和吸引力，为学生的全面发展贡献更多的力量。

参考文献：

[1]曹传举. 花样跳绳在初中校园的发展现状与策略——以徐州工业园区南湖学校为例 [J]. 体育视野， 2025， （01）： 179-181.

[2]于利民. 花样跳绳对中学生核心素养的影响 [J]. 新体育， 2024， （24）： 98-100.

本文系内蒙古锡林郭勒盟教育科研课题《小学生花样跳绳校本化的实施研究》（课题编号：XMJYKT2023-079）的结题成果。