高中班主任在心理健康教育中的角色与实践研究

摘要：高中阶段是学生身心发展的关键时期，学生面临学业压力、人际关系和自我认知等多方面的挑战，心理健康教育显得尤为重要。班主任作为学生心理健康教育的重要责任人，其角色和实践策略对学生心理健康发展具有深远意义。本文针对高中班主任在心理健康教育中的角色遇到的问题，提出对应策略，旨在提高心理健康教学效果。

关键词：班主任；高中教学；心理健康

引言

高中生属于身心发育的时期，高中生面临着学业的压力、人际交往和自我认识等，开展好学生的心理健康教育非常重要。而班主任所担当着心理健康教育第一责任人的责任，在这方面的实践活动对于学生的心理健康发展具有重要作用。因此，有关高中班主任的心理健康教育的作用以及实践的探讨对于提高教育的质量具有重要的现实意义和长远价值。

一、高中班主任在心理健康教育中实践研究的限制

1.学生心理问题的识别与干预

高中生正处于心理发展的特殊时期，面临学习、人际关系、自我发展等多方面的挑战和困惑，而且心理问题隐匿而又多样化，需要有良好的洞察力和较高的心理学常识作为基础，班主任才可能对高中生的心理问题予以把握并进行科学地解决与疏导。心理问题的外化表现为多方面的情况，但背后隐藏的可能又不止一种心理原因，那么班主任在洞察和疏导过程中，往往需要专业化的心理测量、心理咨询员等方面的知识支持，才能尽可能保障解决和疏导的科学性。

2.心理健康教育的系统性与连贯性

心理健康教育属于系统性的教育，需要连贯、有条理地进行，但高中阶段心理健康教育工作，很难做到系统的、连贯性的实施，因为实际工作中常常找不到负责人员对高中学段学生的学习、生活中遇到的心理困惑，心理健康教育工作难以做到贯穿于整个高中的学习，导致其在高一年级、高二年级、高三年级对心理的某些诉求在高中段断层，这样的断层效果，易导致学生在不同阶段的需求缺失，形成效果不好，使得心理的稳定性得不到保障。

二、高中班主任在心理健康教育中实践研究的策略

1.加强班主任的心理健康教育能力培训

班主任作为学生心理健康教育的第一责任人，需要具备专业的心理学知识和技能，才能更好地识别和干预学生的心理问题。学校可以请专业心理咨询师或者心理专家进行讲座和培训，让班主任通过培训，获得足够的心理健康教育知识和专业技能，进而更加精准地识别学生的心理问题，并采取合适的干预措施。例如，学校可以每学期组织两次心理健康教育专题培训，邀请专业心理咨询师讲解学生常见的心理问题及应对方法。培训内容包括心理问题的识别、危机干预技巧、情绪管理方法等。班主任可以通过案例分析和角色扮演的方式，学习如何与学生进行有效沟通，帮助学生缓解心理压力。此外，学校还可以建立心理健康教育工作坊，定期组织班主任分享经验，互相学习，共同提高。

2.构建家校合作的心理健康教育网络

家庭环境也是学生心理健康的关键影响因素，班主任应密切配合家长，关心学生心理健康。家校配合能够形成教育合力，给予学生更有力的心理支持，让学生活动前进的心理负荷相对减小，有利于学生成长。例如，班主任可以多与家长保持联系。可以在学期初召开一次心理健康专题的家长会，请心理专家介绍青少年心理特点及常见问题，使家长了解到孩子的心理状态，并配合老师帮助家长了解孩子需要什么，或者请心理老师指点迷津。另外，每学期定期家访，了解学生家庭环境与学生的心态，与学生家长配合，共同研究孩子的个性化的心理指导。学校还可以定期举办一些心理健康方面的专题讲座，如“如何辅导孩子备战高考”等，以便家长更好地与孩子交流，进行必要的心理教育等，促使孩子更好地健康成长。

3.营造积极的班级心理氛围

班主任可以组织班级活动、开展心理健康主题班会等活动，以建构积极健康的班级心理氛围，助推学生心理健康发展。积极的班级心理氛围能够强化学生的归属感和安全感，促进学生心理的健康成长，助其化解心理压力。例如，班主任可每个月开展一次心理健康主题班会，主题包括压力控制、情绪调适、人际关系等。如在“压力控制”与“情绪控制”主题班会中，班主任采用小组讨论、模拟情景等方式来引导学生诉说自己压力的来源，采用深呼吸、渐进性肌肉放松等方式来促进自己的放松。班主任在班级内设立心理委员，定期对心理委员开展培训，使其掌握基本的心理健康知识以及与人沟通的方式方法。心理委员负责采集本班级学生的心理动态信息，及时向班主任进行汇报，使得班主任及时发现学生的心理异常。

结束语

心理健康教育中班主任的主要工作是针对高中学生在学习以及生活中所产生的诸多心理问题。班主任需要在了解学生心理的基础上做好积极引导和帮助学生的工作，及时了解到学生的心理动态，及时给以干预。未来，随着更多的教育手段和教育思想的改变，班主任需要改变传统的方式方法，通过更加客观、更加大数据化地分析学生的心态变化，做出相应的合理引导，帮助学生心理健康发展。

参考文献：

[1]王诚俊.高中班主任在心理健康教育中的角色定位[J].江苏教育， 2021，（25）：39-41.

[2]李景梅.高中班主任工作中的心理健康教育[D].西南大学， 2010.