心理健康教育在大学生思想政治教育中的作用及方法研究

摘要：大学生在校期间接受心理健康教育极为关键，尤其是由于大学生的心理未能完全成熟，更需要强调思想政治教育这一重要心理健康教育载体的重要性，选择合适的教育方法以保证大学生身心的健康成长。文章阐述了心理健康教育在大学生思想政治教育中的作用，并从将心理健康教育与思想品德教育进行有机结合、结合大学生学习与心理特点革新思政教育内容、大学生心理健康教育中深入贯彻以人为本的基本理念三个角度出发，介绍了心理健康教育在大学生思想政治教育中的主要教育方法，期望以此为基础为高职院校思政教育提供更多支持。

关键词：心理健康教育；大学生；思想政治教育

引言：

多数大学生为独生子女，再加上大学生活存在着较多复杂因素，导致部分学生极易出现心理问题，极大影响了大学生的心理状态。而通过将思政教育与心理健康教育融合，即可借助这一重要载体向大学生传递更多的正确理念。如此，方可为大学生健全人格建立提供更多支持。

1 心理健康教育在大学生思想政治教育中的作用

1.1提高思政教育效果

当大学生具备健康稳定的心理状态时，他们能够更加积极、乐观地面对生活和学习中的各种挑战，也更容易对思想政治教育的内容产生共鸣和认同。心理健康教育通过增强思政教育的吸引力和感染力，使思政教育更加贴近学生的实际需求和心理特点，不仅促进了学生对思政知识的接受和内化，还提高了思政教育的整体效果和实效性。

1.2丰富思政教育内容

传统的思政教育往往侧重于政治理论、道德观念等方面的灌输，而心理健康教育则在此基础上，进一步关注学生的情感、意志、性格等心理品质的培养，以及应对压力、挫折等心理能力的提升[1]。通过心理健康教育，思政教育得以从单一的政治教育拓展到涵盖心理、道德、法律等多个层面的综合性教育，为学生提供了更加全面、系统的成长指导。

1.3增强思政教育预见性

通过关注学生的心理状态和行为倾向，心理健康教育能够帮助思政教育者及时发现潜在的心理问题和思想波动。这种预见性使得思政教育者能够提前采取措施，预防心理问题的发生或恶化，避免其对学生的思想政治素质产生负面影响。同时，心理健康教育还为思政教育者提供了更加深入、全面的学生思想动态信息，使他们能够更加准确地把握学生的思想脉搏，为思政教育的针对性和实效性提供有力支持。

2 心理健康教育在大学生思想政治教育中的应用方法

2.1将心理健康教育与思想品德教育进行有机结合

教师可以在思想品德课程中设置专门的章节或模块，讲解情绪管理的重要性，教授学生如何识别、表达和合理调节自己的情绪；同时，引入压力调适的技巧，帮助学生学会在面对学业、就业等压力时，如何保持冷静、积极的心态，有效缓解压力；此外，还可以加强人际交往能力的培养，教导学生如何建立良好的人际关系，处理人际冲突，从而在社交中更加自信、从容。同时可以借鉴心理健康教育的辅导方法，如通过自由联想、心理换位等手段，引导学生深入探索自己的内心世界[2]。自由联想可以让学生在放松的状态下，自由地表达自己的想法和感受，从而揭示出潜意识中的冲突和需求，有助于他们更好地认识自己、理解自己。

2.2结合大学生学习与心理特点革新思政教育内容

作为思政教师，要积极引入新的理论和观点，例如社会主义核心价值观，这是新时代中国特色社会主义的价值观体系，对于引导学生树立正确的价值观念、增强社会责任感和使命感具有重要意义。同时，中华优秀传统文化也是思政教育不可或缺的重要内容，其蕴含着丰富的哲学思想、道德观念和人文精神，能够为学生提供深厚的文化底蕴和精神滋养。同时，为了激发学生的学习兴趣和参与度，使思政教育更加生动有趣，应采用多样化的教学形式。例如通过选取具有代表性的案例，可引导学生进行深入分析和讨论，使他们能够更好地理解思政理论在实际生活中的应用。而情境模拟则可以让学生身临其境地感受特定情境下的道德选择和行为规范，增强他们的实践能力和应对能力。

2.3大学生心理健康教育中深入贯彻以人为本的基本理念

思政教师应深入了解学生的心理需求和成长困惑，可通过心理咨询、心理辅导等方式，提供针对性的帮助和支持，满足学生的个性化需求。同时，要营造民主、宽松的教学环境，鼓励学生表达自己的观点和感受，培养学生的自信心和表达能力，让学生在轻松愉快的氛围中健康成长。此外要注重实践体验，可通过实践活动和志愿服务等方式，让学生在实际生活中体验和感悟思政教育的意义和价值，促进其全面发展，实现知行合一。

结束语：

综上所述，对于大学生来说，健康的心理状态是推动其健康成长的核心因素。为此，作为思政教育者，应掌握大学生性格特点与思想动态，从思政素质角度出发，融入更多有关心理健康的教育内容，进而为培养出德智体美劳全面发展的人才奠定坚实基础。

参考文献

[1]孙自勉，陈波发.大学生心理健康教育与思想政治教育融合路径探析[J].科教文汇，2024，（22）：59-62.

[2]冯春莹，谢鑫，刘洋.思想政治教育对大学生党员心理健康教育的作用探究[J].产业与科技论坛，2024，23（21）：89-91.