以心引航，助力学生驱散迷茫

一、案例简介

在日常与学生的交流中，关注到小 H 同学学习成绩尚可、无挂科情况，小H 向老师坦言对大学除了学习之外的进步方向感到迷茫，不清楚自己该做些什么。学生希望毕业后从事专业类工作，但目前没有明确想去的单位。此外，学生参加过专业类竞赛，对拍视频有兴趣，曾参加禁毒、防艾视频比赛却未获奖，还因之前拒绝了同学一起参加专业比赛的邀请，现在想参加专业比赛却缺乏勇气，不知从何下手。同时，学生心思细腻，但是抗压能力较差。

二、案例定性

1. 成长方向迷茫：学生虽有学习成绩作为基础，但对大学阶段除学习外的发展路径缺乏清晰认知，不知如何在多方面提升自己，为未来求职做准备，处于一种探索期的迷茫状态。

2. 自我效能感不足：学生意识到证书和获奖经历对简历的重要性，却因目前没有相关成果而缺乏自信，不敢尝试参加专业比赛，认为自己没有能力做好，存在自我设限的情况。

3. 抗压能力较弱：学生心思细腻，容易自我纠结，考虑过多，面对可能的挑战和压力，倾向于回避，如未被推荐考虑 2+2 联合培养项目，反映出其在面对较大压力时的不适应。

三、案例事件处理

（一）聚焦求职，引导自我反思

与小 H 同学沟通毕业后找工作的打算，学生明确想找专业类工作，但无具体单位。引导小 H 同学思考，招聘单位录用自己的关键因素，学生提到简历和成绩单，肯定小 H 同学成绩不错的优势。接着进一步引导他思考怎样的简历能更好凸显优势，学生意识到证书和获奖的重要性，也坦诚自己目前没有。

（二）鼓励参赛，克服畏难心理

当学生提及参加过专业类竞赛和禁毒、防艾视频比赛未获奖，且因之前拒绝同学一起参加比赛的邀请，现在想参加专业比赛却不敢。耐心开解小H 同学，没有人一开始就什么都会，都是在接触的过程中不断的成长，不接触就没有锻炼和出成果的机会。鼓励小 H 同学主动询问或者组队参加比赛，加入团队，在团队中认真完成工作，遇到问题及时咨询指导老师。学生听后表示会勇敢参加比赛，多接触、多学习。

（三）关注特点，合理规划方向

考虑到学生心思细腻、抗压能力较差的特点，为避免给他带来过大压力，当下未推荐小 H 同学考虑 2+2 联合培养的事情，而是聚焦于当下适合小 H 同学的发展路径进行引导。

四、问题关键点

（一）成长方向认知模糊

学生缺乏对大学多元发展路径的了解，没有将学习与未来职业发展、个人兴趣爱好等相结合，导致无法明确自身努力的方向，处于迷茫状态。

（二）自我效能感不足的根源

学生因未在之前的比赛中获奖，且看到自己在证书和获奖方面的空白，产生了自我怀疑，害怕失败，从而不敢尝试新的挑战，缺乏主动去提升自己、积累成果的动力。

（三）抗压能力与性格的关联

心思细腻的性格使学生在面对可能的困难和挫折时，容易过度担忧和自我否定，导致抗压能力较弱，在选择发展方向时会本能地回避有较大压力的项目。

五、辅导策略

（一）多元化发展引导

鼓励学生除专业学习外，积极参与校园社团、志愿服务、实习实训等活动。这些经历不仅能丰富简历，还能让学生在不同场景中锻炼沟通、协作、组织等能力，拓宽视野，增长见识，从而更全面地了解自己的兴趣和优势，明确成长方向。

（二）自我认知与规划指导

引导学生进行深入的自我认知，通过自我反思、职业测评等方式，明确自己的兴趣、优势、价值观和职业目标。帮助学生制定个人发展规划，将长期目标分解为短期可实现的小目标，让学生在逐步完成目标的过程中增强自信，减少迷茫感。

（三）增强自我效能感

鼓励学生从小的挑战开始尝试，如参加一些小型的专业比赛或校园活动，积累成功经验，逐步提升自我效能感。同时，强调团队合作的重要性，让学生在团队中感受到支持和力量，降低对失败的恐惧，更有勇气去尝试和探索。

（四）心理调适与抗压能力培养

关注学生的心理状态，与心理咨询师沟通，必要时邀请心理咨询师为学生提供心理辅导，帮助他学会情绪管理和压力调节技巧。鼓励学生参与一些有一定挑战性但压力适中的活动，逐步锻炼抗压能力和韧性，让他在面对困难时能够保持积极的心态。

（五）建立支持系统

引导学生与同学、老师、家人建立良好的关系，在遇到问题时能够及时寻求帮助和支持。组织学习小组或兴趣小组，让学生在团队中相互鼓励、共同进步，感受到集体的温暖和力量，增强面对困难的信心。

六、案例启示

每个学生都是独特的，有着不同的性格特点、兴趣爱好和发展需求。作为辅导员，要用心倾听学生的困惑和想法，深入了解他们的实际情况，才能为他们提供有针对性的指导和帮助，做到因材施教。学生的自我效能感对其成长和发展至关重要。在日常工作中，要通过鼓励、肯定、提供实践机会等方式，帮助学生发现自己的优势和潜力，让他们在不断的尝试和成功中增强自信，勇于面对挑战，积极主动地去追求自己的目标。

学生的成长需要多方面的支持，包括学校、家庭、社会等。辅导员要发挥桥梁作用，整合各方资源，为学生建立一个全方位的支持体系，让学生在遇到困难时能够得到及时的帮助和引导，从而更好地应对成长过程中的各种问题。辅导员的工作不仅仅是解决学生的问题，更重要的是用爱心、耐心和责任心去陪伴学生成长。在这个过程中，要始终保持对学生的关注和关怀，让学生感受到温暖和支持，帮助他们在大学阶段实现全面发展，为未来的人生道路打下坚实的基础。