积极校园文化活动对高职师范院校学生心理健康的影响

一、积极校园文化活动的内涵与类型

积极校园文化活动是指在校园环境中，以促进学生全面发展为目标，体现正向价值观、人文关怀与成长导向的各类集体活动。其核心内涵包含三个维度：包容性参与，即打破性别、专业、性格差异的壁垒，如某高职师范院校的“无门槛”社团招募制度，允许学生跨专业参与任何活动；成长性实践，活动设计需包含明确的能力提升路径，例如“教学技能训练营”设置从“模仿授课”到“独立备课”的阶梯式目标；支持性互动，强调师生、生生间的积极反馈，如在活动中设置“优点轰炸”环节，要求参与者用具体事例肯定他人表现。

从类型上看，适合高职师范院校的活动可分为四类，且均呈现专业特色与心理支持的双重属性：

专业融合类：除教学技能竞赛外，还包括“留守儿童课业辅导工作坊”（将心理学知识融入教学）、“师德情景剧创作”（通过角色扮演深化职业认知）。某院校数据显示，参与该类活动的学生职业认同感提升率达 42%。

社交实践类：在志愿服务基础上，衍生出“跨年级教学经验传帮带”（大三学生指导大一学生备课）、“家校沟通模拟沙龙”（邀请家长参与互动）等场景化活动，帮助学生提前适应教师的社交角色。

情绪调节类：新增“教育压力叙事分享会”，让学生讲述实习中遇到的挫折并集体探讨应对方案；“艺术疗愈”则结合师范特色，设计“音乐课堂减压法”“绘画表达教学焦虑”等活动。

文体发展类：突出团队协作属性，如“班级合唱比赛”要求以“教师之歌”为主题创作歌词，“趣味运动会”设置“模拟课堂接力”（完成板书、批改作业等任务）等融合专业元素的项目。

二、高职师范院校学生心理健康的主要问题

高职师范院校学生的心理健康问题具有鲜明的群体特征，结合全国高职师范院校心理健康普查数据（样本量 12000 人）与个案访谈，主要表现在三个方面：

一是职业导向性压力呈复合型特征。该群体面临“三重压力叠加”：专业技能（如钢琴、舞蹈等艺体课程）、资格考试（教师资格证通过率直接影响就业）、实习评价（中小学对实习生的打分与留任机会挂钩）。某调查显示， 72% 的学生因“同时备考 3 门以上证书 + 准备实习教案”出现注意力涣散，其中41% 存在持续性头痛、失眠等躯体化症状。更特殊的是，部分学生因“教师职业的示范性要求”，刻意压抑负面情绪，形成“微笑抑郁”—— 在模拟课堂中表现积极，私下却频繁出现情绪崩溃。

二是社交适应存在场景化障碍。不同于普通大学生的社交焦虑，该群体的问题集中在“教师角色社交”： 83% 的学生表示“在模拟家长面前不敢反驳不合理要求”， 65% “害怕在课堂上被老师点名示范教学”。这种障碍源于“必须表现完美”的职业压力，导致在社交中过度自我监控，反而无法自然沟通。某案例显示，一名学生因在公开试讲中被指出“语气生硬”，此后拒绝参与任何需要发言的活动，最终出现社交回避。

三是自我认同存在学历与职业的双重矛盾。一方面， 38% 的学生因“高职”标签产生“比本科生差”的认知，在跨校交流中表现自卑；另一方面，又因“未来教师”身份产生“必须优秀”的自我要求，形成“我不够好，但必须好”的认知冲突。这种矛盾在就业季尤为突出，某院校辅导员反映，每年有 15% 左右的学生因“学历不达标 + 能力不自信”放弃参加优质学校的招聘。

三、积极校园文化活动对心理健康的影响机制

（一）情绪调节：释放压力与培育积极体验

文体活动（如校园马拉松、合唱比赛）通过身体运动促进内啡肽分泌，可直接缓解焦虑、抑郁情绪。某高职师范院校数据显示，参与每周 3 次以上体育社团活动的学生，焦虑量表得分比不参与者低 23.5% 。心理主题活动如“情绪管理工作坊”，通过角色扮演、团体辅导等形式，帮助学生掌握认知重构、正念呼吸等调节技巧，增强情绪调控能力。

（二）社交支持：构建安全的人际网络

志愿服务活动（如乡村支教体验、社区家教帮扶）为学生提供了真实的人际互动场景。在合作完成教学任务的过程中，学生既能提升专业能力，又能通过分享困惑、互相鼓励形成情感联结，这种“同伴支持系统”可降低孤独感。此外，师生共同参与的“师徒结对”活动，让学生在与教师的深度交流中获得信任感，进而敢于表达自我、寻求帮助。

（三）自我认同：强化职业价值感

专业融合类活动如“微格教学大赛”，让学生在实践中直观感受教师角色的意义。当学生通过备课、授课获得学生或指导老师的认可时，会产生“我能成为好老师”的自我肯定，这种职业效能感的提升直接增强了自我认同。同时，师德主题演讲、优秀校友分享会等活动，通过榜样示范强化“教师”职业的社会价值，帮助学生重构对“高职学历”的认知，减少自卑心理。

四、优化积极校园文化活动的策略

（一）立足专业特色设计活动

结合师范专业特点，将活动与“三字一话”（钢笔字、毛笔字、粉笔字、普通话）、班级管理等技能训练结合，如开展“板书设计大赛”“模拟家长会”等，让学生在提升专业能力的同时获得成就感，实现“以技育心”。

（二）构建“全员参与 + 个性化支持”模式

针对内向型学生，设置“1+1”结对参与机制，由社团骨干带动其逐步融入；为有特殊需求的学生提供定制化活动，如为社交焦虑者开设“小型读书会”“一对一教学模拟”等低压力场景，确保每个学生都能在活动中获得适切支持。

（三）建立活动效果反馈机制

通过定期问卷调查、小组访谈收集学生对活动的感受与建议，动态调整活动内容。例如，根据学生反馈增加“职业规划沙龙”，邀请优秀毕业生分享从高职生到优秀教师的成长经历，强化职业信心。

五、结论

积极校园文化活动通过创设安全、包容的成长环境，为高职师范院校学生提供了情绪宣泄、社交实践与自我实现的平台。其不仅能缓解即时性心理困扰，更能通过培育积极心理品质，增强学生应对未来教师职业挑战的心理韧性。院校应立足专业特色，优化活动设计，让积极校园文化真正成为学生心理健康的“守护者”。

参考文献：

[1] 张明 . 积极心理学视角下校园文化活动对大学生心理健康的影响 [J]. 中国健康心理学杂志，2022,30 (5):773-776.

[2] 李娟 . 高职师范院校学生心理健康现状及教育对策 [J]. 职业技术教育，2021,42 (26):68-71.