中职心理健康教育中的团体辅导策略探究

【摘要】中职教育在我国目前的教育工作中占有十分重要的地位，它在培养学生的过程中起着举足轻重的作用，通过开展中职教育可以增加对技术基础岗位的需求，使之适应市场的需求。就当前中职教育而言，具体的教学侧重于技能的实践和理论的强化，而在心理健康教育上却有很大的缺失，这也是为什么中职学生的心理问题较为严重的原因。事实上，从中职教育的实际情况来看，由于没有得到足够的重视，相应的教育工作者也相对匮乏，在这种情况下，采取团体辅导的方法，既能强化心理健康教育，又能缓解师资短缺的问题。

【关键词】团体辅导 心理健康教育 中职

【正文】从当前的具体分析来看，心理健康状况对学生的具体学习效果和某些技术的运用有很大的影响，因此，在中职教育中必须把心理健康教育列为一个重要的教学内容。从以往中等职业学校的具体实践来看，由于对心理健康教育的理解不足，导致在具体的教学过程中出现了一些缺失。要想在新时期条件下普遍改进中等职业学校的状况，就必须调整教育教学的课程设置，把心理健康教育列为重点课程。

一、团体辅导融入中职心理健康教育中的重要意义

1.1能够提升学生的学习效果

在团体辅导的理念下，老师们会将学生的主体地位放在首位，根据学生的身体、心理发展特征和现实心理状况，为学生挑选适当的心理指导方法，这样才能缩短师生间的距离，使学生更乐意把自己的心理需要告诉老师，也可以在遇到精神上的问题时向老师求助。与此同时，也有助于同学之间建立起良好的人际关系，使学生能够在一个和谐、宽松的交往氛围中，积极地把自己的情绪表现出来，从而使老师能够及时地发现学生的心理问题。在心理健康教育中，真正有效地利用团体心理咨询的积极功能，可以减轻中职生的心理负担，使学生能对自己有一个准确的了解，然后根据自己的长处和短处进行学习，从而使学生的学习成绩得到更好的提高。

1.2能够强化班级的凝聚力

团体辅导更注重培养人际交往和互动能力，一般是由老师设计一个主题，让全班成员一起经历和参与，从而使班级的凝聚力得到提高。在这个过程中，师生之间都可以建立起一种融洽而又友好的交流和互动模式，使学生能够正视自己的问题，敢于将自己的情绪所遇到的问题表达出来。与此同时，同学们的交流和共享也可以加强彼此的信任、理解和认同，在全班营造一个良好的人际交流气氛，这不但可以提高学生的交流能力，而且可以促进同学们的团结协作，形成强大的班级凝聚力。这样的群体力量为学生的成长和发展提供了一个健康的环境，促使学生向着积极的方向努力和奋斗，在正确的价值观的引导下变得更强。

二、团体辅导在中职生心理健康教育中的实践

2.1开设合适心理辅导课

以学生群体为主体的群体心理咨询，是以促进中职生的心理健康发展为教学实践目标。利用好群体心理咨询，可以让中职生的不良心理得到很大程度的缓解，使学生养成良好的性格，在正确的价值观的指导下，积极地投身于校园生活和学业之中，从而推动学生的健康发展。所以，在开设团体辅导心理学课程时，应该立足于学生的实际情况，针对不同年龄、不同阶段的学生，设置有针对性的课程，这样才能符合中职生的心理发展特征和身心发展规律。

例如，在中职教学时，可以开展以“适应校园生活”为话题的团体心理咨询，给同学们创造一个放松、快乐的生活和学习氛围，让学生更快地融入到校园中去。对小组辅导的话题进行适当的调整，以学生的人际交往、抗压力、幸福感和学习热情为主要目标，在学习和生活中碰到困难的时候，可以大胆地去解决，让学生对学习产生浓厚的兴趣，同时也能在和别人的交流中找到生命的美好。学生的辅导工作应该以就业指导为主，通过开展以就业和创业教育为主要内容的各种活动，使同学们可以对自己的优点和不足有一个清晰的认识，同时也可以事学生针对实际情况，对自己的职业能力和未来的发展做出科学的规划。

2.2开展心理游戏，调动学生参与

通过心理游戏的方式，对中职生进行团体心理健康教育。首先，这个游戏必须是有趣的，有挑战的，这样才能抓住学生们的注意力。其次，游戏要与心理健康的话题密切联系，例如情绪管理和人际沟通，让同学们在玩的过程中对心理的理解更加深刻。同时通过游戏为学生提供互动交流的平台，使学生能够自由地表达自己的感受。最后，老师要对游戏的时间、规则、奖惩等进行科学的设计，确保游戏的和谐发展，使学生在轻松愉快的环境中获得健康的心理发展。

例如，在实践中，老师可以让同学们进行“情感之匙”的游戏：老师先介绍一下游戏名字和背景，再让同学们用五分钟时间，说说自己在这三天里所经历的一件快乐的事，一件不快乐的事，一件期待的事。这个活动是为了让同学们能够了解学生的情绪状况和变化。把同学们分为几组，给每一组发一份诸如彩纸、剪刀等手工用品，让学生设计一件有感情色彩的东西（如“情感之匙”），让学生一起分享自己的感受和经历。接着，老师把每一组做出来的情绪钥匙都收集起来，随机发给别的组，再让相应的组共享并解释情绪钥匙所表达的情感。

在进行“情绪钥匙”游戏的过程中，既可以让学生认识到自己的情绪状况，又可以让学生在感情上进行交流与共享。在游戏中，孩子们可以学习到情绪的表达与控制，同时也可以促进同学们的情感沟通与和谐。藉由这一游戏活动，中职老师能更好的协助中职生进行团体心理健康教育。

2.3打破团体组织模式丰富校园心理活动

除了课堂之外，还可以通过学校的心理活动，对中职生进行心理健康教育。将团体心理咨询融入到学校的心理咨询室中，可以适当地扩大群体范围，根据中职生的心理健康教育需要，组织跨年级、跨专业的学生群体参与，增强中职生的心理调节能力。

比如，在心理健康课程教育中，举办一场心理剧表演，包括“友谊”、“竞争”、“师生”、“男女”等不同主题，让有兴趣的同学自发组成小组，充分发挥学生的主体性，调动学生的积极性，策划剧本，参加表演，在团队中学会如何协作，如何处理自己的心理问题，如何展示自我，提升自我。另外，在网络环境下，中职学生的心理健康教育可以通过网络和线上进行，通过新媒介开展更为生动、多样的群体心理活动，从而获得更好的效果。

【结束语】总之，团体心理咨询是中职生心理健康教育的一个重要组成部分，对中职生减轻心理压力，提高自我认识，增强自我治疗能力具有重要意义。在开展中职生心理健康教育活动时，要充分考虑到学生的心理需要，密切地与现实相联系，对教学方法进行改革，增强其吸引力和参与性。本文旨在通过对中职生团体心理咨询的研究，对中职生进行有针对性的心理健康教育，使学生在学习过程中克服心理困境与挑战，走向更丰富、更精彩的生活。

【参考文献】

[1]杨绍慧， 李远菊. 团体心理辅导在中职心理健康教育课程教学中的应用研究[J]. 成才， 2021（9）：55-56.

[2]李旋旋. 团体心理辅导提中职职学校学生心理健康水平的研究[J]. 现代商贸工业， 2021， 42（24）：2.