探秘小儿中医推拿的穴位按摩：对小儿有哪些益处？

小儿的生理特点是：内脏敏感，气体不足。0-6岁是小儿生长发育最快的时期，小儿推拿是一种良性的、有节制的、双向调节的物理刺激，对小儿的内脏或体形，起着特定的作用，小儿会更健康地成长。那么小儿推拿对于小儿的健康到底有什么功效呢？让我们来一起探究：

1小儿穴位按摩的优势

1.1有利于提高皮肤抵抗力

小儿的皮肤占身体的比例比成人大，血管网与皮肤紧密相连，对外界刺激非常敏感。按摩可以刺激皮脂腺和汗腺的分泌，使坏死和脱落的表皮细胞明显增多，改善皮肤的新陈代谢。推、揉、摩、捏、垫等八法可以扩张皮肤的毛细血管，提高皮肤的抵抗力。

1.2有益于恢复肌肉组织功能

小儿的肌肉正处于发育阶段，身体比成人柔软，含水分多，蛋白质、脂肪、糖类和无机物也较少，各肌群的发育相对缓慢，8岁小儿的肌肉量占体重的 27.2%（16-18 岁肌肉量占体重的 42.2%），高强度运动后会产生大量的代谢介质乳酸，从而导致肌肉痉挛和疲劳。小儿的肌肉正处于发育阶段，很容易疲劳。按摩可以加速体内新陈代谢，分解和排出乳酸，从而达到缓解疼痛、放松肌肉、消除疲劳的效果。按摩可以让小儿的四肢更强壮、更健康。此外，按摩还能改善肌肉的张力和弹性，从而提高肌肉的收缩功能和肌力，用于治疗因废用、小儿麻痹症等引起的肌肉萎缩，还能增加肌肉和肌腱的弹性，改善肌肉和肌腱与周围组织的粘连。

1.3提高小儿的免疫力

小儿的器官尚未发育完全。因此，小儿的抵抗力和免疫力相对较弱，容易生病。中医认为，按摩通过人体的经络和气血，达到深入经络、通利气血、濡养筋骨、滑利关节的作用，从而达到平衡阴阳的整体效果。现代医学证明，按摩可以提高免疫力，增强抵抗力，增强体质，减少疾病，保证小儿健康成长。健康的小儿如果坚持健康的按摩，可以进一步保障健康的体质，即使有外邪入侵，也不会轻易生病，即使生病了，病情也会比较容易恢复。对于体弱多病的小儿来说，每天按摩是必要的。长期为小儿进行保健按摩，可以促进小儿的生长发育，减少生病的可能性。

1.4增进食欲，促进消化

按摩可以刺激小儿体内产生更多的激素，刺激胰岛素和胰高血糖素的分泌，从而增加小儿的食欲；增加胃窦收缩的力量，改善胃肠功能，加快消化和排毒。实验表明，可以通过按摩腹背丘、腹侧丘来增加腹部的力量；尤其是足三里对胃肠蠕动有一定的抑制作用。以往的研究表明，足三里按摩对消化系统具有 “兴奋 ”和 “抑制 ”双向调节作用，当胃肠蠕动增强时，推拿按摩足三里可导致胃肠蠕动减弱，而推拿按摩则可增强胃肠蠕动。小儿要吃得好，才能有足够的营养促进生长，更重要的是能增强体质，健康成长。

1.5提高小儿睡眠质量

小儿正处于生长发育的关键时期，神经系统尚未发育完全，很容易感到疲劳，因此保证他们有足够的深度睡眠，让他们保持愉快的心情，能够改善小儿的食欲，对他们的健康成长非常有帮助。

1.6矫正解剖畸形

如果小儿的骨骼肌肉和关节发育不全，就会出现相关的解剖畸形，如关节脱位、肌腱滑脱等。通过适当的按摩手法，上述症状都可以得到纠正。例如：儿童桡骨头半脱位、肢体运动障碍、强迫体位、斜面僵硬等。

2小儿穴位按摩的几种方法

2.1捏脊

将手放在小儿的脊柱上，感觉哪里热就从下往上多揉几下，这样可以去火。不管小儿有没有生病每天揉脊两次，可以提高抵抗力。

2.2揉天柱

如果有的小儿体质较差，家长想通过推拿帮助小儿强健体魄该怎么做？天柱穴就是最佳的按摩穴位，脖子后面有两块肌肉，天柱穴就在这两块肌肉后面凸起的地方。多揉几下这个部位，进行刺激。多做几次，小儿的火就会消失。

2.3刮大椎穴

如果小儿经常咳嗽，说明有肺热。可以用刮痧板刮大椎穴周围，刮痧过后会出现红砂，即为见效。

2.4按摩天突穴

有些小儿比较容易患支气管炎，喜欢咳嗽，可以按摩这两个地方。一个是位于小儿第二锁骨与肩关节交界处，另一个是天突穴，位于锁骨的中点，平时多按摩可以有效预防咳嗽。

2.5搓膻中穴

小儿抵抗力弱，每晚睡前可以用柔软的毛巾搓一搓膻中穴，14岁以下的小儿胸腺还处于正常的生理活动状态，经常按摩可以刺激胸腺细胞的活性，增加免疫力。

2.6 摩擦手指

带小儿去幼儿园或散步时，多搓搓小儿的手指边。这有利于小儿消化系统的清火、消化和增强免疫力。

2.7 脚底按摩

晚上，还可以按摩小儿的脚底。这是肾脏的反射区，肾脏是人体所有能量的来源。经常给小儿揉揉涌泉穴，可以将体内的火气和毒气全部排出体外。

2.8摩腹

用手掌或四指并拢，以肚脐为中心，顺时针或逆时针方向进行腹部按摩。其中顺时针摩腹属于泻法，有助于促进肠道蠕动，改善小儿积食、便秘等消化不良问题。逆时针属于补法，能够缓解腹泻症状。

2.9按摩足三里

足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。用双手拇指和食指捏住皮肤，沿足三里位置上下捏提，力度均匀，以皮肤潮红为度。还可以用拇指指腹按压足三里，力度适中，以局部感到酸胀为度。

按摩足三里不仅可以增强脾胃功能，缓解食欲不振、腹泻、呕吐等症状；还能够提升机体免疫力，促进小儿身体健康发育。

3.0按摩迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。用拇指指腹按住穴位做环形的推转，注意力度均匀，不能移位。可以缓解感冒鼻塞、鼻窦炎等症状。

3.1四神聪穴

四神聪穴位于头顶部，百会穴前后左右各1寸处，共4个穴位。用手指指腹轻轻按压每个穴位，以感到酸胀为度，可以安神定志、清利头目、醒脑开窍。

3注意事项

按摩时要关好门窗，注意开窗通风。家长在给小儿按摩时要避免穿堂风，以免小儿着凉。小儿的皮肤本来就处于开放状态，如果风或寒气进入体内，反而会加重病情。治疗前一定要关好门窗。

4结语

综上所述，穴位推拿确实是一种简单、实用、有效的疗法，但掌握推拿的手法、技巧、操作、体位的合理应用是至关重要的。要做到 “实践出真知”，家长需要认真学习，勤于实践，反复体会，日积月累，逐步摸索和掌握按摩疗法的规律。了解正确的穴位按摩手法，就能在不使用药物的情况下起到治疗效果，有时效果会比药物来得快，效果更好，没有药物的副作用。