关于篮球运动的几个阶段的思考

摘要：从幼年开始触摸到篮球，少年开始学习篮球动作、模仿篮球技术。少年、青年时代表各个团队打篮球比赛，取得个级别比赛成绩。成年后开始篮球理论学习，并且开始从事篮球教学工作，考取教练员证，并且带着自己的队员练篮球，带着自己的球队参加打篮球比赛。。。。。。闲暇时间自己开始思考篮球运动？开始深入地理解篮球运动，篮球运动带给我们什么？篮球运动应该分几个阶段来深刻认识。

关键词：篮球运动、游戏、比赛、文化、艺术

篮球运动的起源和最初的形式，就是人们在工作、生活、学习的空余时间，将一个大框挂到一个高高的地方，用手工缝制的圆球往框里扔。扔满了爬上去捡出来再扔。后来觉得每次爬上去捡球太麻烦，就直接将框底去掉，球就直接滚落出来，人们开始抢球。后来觉得球太多抢起来没意思，就规定用一个球。这也就是篮球游戏规则的最初制定。制定出简单而富有挑战性的规则，大家一起围绕着游戏规则，进行人和人之间智力与体力较量，个人与团队的合作。在篮球游戏过程中寻找乐趣，发展身体素质、增进人与人的沟通理解、开发智力水平和团队合作意识。篮球游戏规则也是在不断被打破，被完善，再被打破、在被完善。。。。。。

一、探索篮球运动的第一阶段———篮球游戏

游戏就是能带给人快乐的、愉悦人的精神，没有压力的身体或是思想活动的过程。游戏是富有想象力的身体或是思想的快乐活动。一般游戏的规则简单，更是容易理解，并且有很多的趣味在里面，能够轻松的带给游戏参与游戏人无限的快乐。说到游戏也会的想到更适合低龄孩子去参与其实不然，游戏运动适合各个年龄段，并且部分性别、没有身份的限制。。篮球游戏也是篮球运动的初级阶段，通过篮球游戏化解孩子们在学习和生活中遇到的紧张、焦虑、烦恼、痛苦。。。。。。篮球游戏可以增进孩子们彼此的友谊，加深孩子们之间的沟通和交流。篮球游戏可以开发智力，利用篮球游戏中的肢体动作可以增强体质，强身健体，减少疾病。篮球游戏不受年龄、性别、身份的限制，人人皆可参与，在增加运动量，强健体魄的同时，人人皆可得到最初的快乐。

二、探索篮球运动的第二阶段---篮球比赛

篮球比赛就要分出胜负关系，篮球比赛一定是有多个团队参加。然后依照篮球比赛规则进行的比赛。这是人们赋予篮球运动的---“附加值”。篮球比赛规则本着公平、公正、公开。篮球比赛规则的制定必须是详细、准确、合理、科学。篮球运动员要阅读理解篮球规则后，进行个人和团队技术技能的专业训练。如果不能理解篮球规则在比赛中就要被判违规受到相应的惩罚（失去支配球的权利）篮球运动员要以团队来参加篮球比赛。篮球运动有专业的篮球技术，例如：传接球技术、运球技术、防守技术、突破技术、个人技术、两三人的传接球技术等等，都是统称篮球技术。个人技术达到一定水平的运动员才能参加比赛。篮球的个人技术包括传球、接球、运球、投篮、突破、抢球等等几个方面。传球方式方法很多，会传球这里不单单指的是传球技术动作，还要传的准，传的及时、合理恰到好处，这才是会传球。会传球还要能接到球，是运动员从无球到有球的转换。接球需要无球摆脱开防守队员，稳稳的接到球，接到球还可以很好地完成下面的动作。最终的目的是将球投入到对手的篮筐里得分。运球就是带球行进间移动，要掌握熟练各种运球技术动作，面对防守队员可以很好地保护住球权，随机应变、合情合理的使用运球带球技术。将球转移到更好的位置去得分。投篮技术是既简单也是最复杂的技术动作，投篮也是多种多样，最终结果就是将球准确的投入到对方的篮球框里，得到相应的分值，这也是关系到比赛胜负最重要的环节。篮球突破技术动作是速度与反应速度的完美结合，有速度还有准确的反应，可以在防守队员位置微妙变化的一瞬间选择最合理、最准确的方向位置突破防守队员，取得投篮的机会，这就是突破技术。抢球其实顾明其意就是争夺球权，利用合理的动作、准确的判断、有利的身体位置，拿到更多的球权，争取更多的进攻机会，因此才能取得更多的分值，最终赢得比赛。

篮球运动的又一特性就是集体运动，五个人的游戏，十个人的比赛。比赛需要同时上场五个人来完成，五个人要有配合，配合解决的是五个人在时间和空间上的问题，五个人在最合理最协调的空间中将球投入到对手的蓝框中取得分值。默契的完成投篮动作取得更多的分值，这也就是篮球人常说的篮球战术，篮球配合、篮球套路。战术可以两个人完成、三个人完成、四个人完成、五个人完成。战术有进攻战术、有防守战术、有阵地战术、有快攻战术。。。。。。无论如何？演绎完美战术需要的就是篮球运动员集体的默契，相互的熟悉、相互理解。这些默契程度的提升需要最初的语言交流、表情动作的、表达肢体动作的传达信息，最终达到简单、隐蔽、准确的默契。

比赛受到性别、年龄、宗族、地区、国家、集体。。。。。。等等条件的限制，比赛还可能受到篮球技术水平的限制，这些也都是人们附加给篮球运动的“外衣”。已经超越最初的游戏范畴。

三、探索篮球运动第三个阶段----篮球文化

篮球运动的第三个阶段就是篮球文化，篮球运动里蕴含的文化不是指一个人简单的智商—IQ，一个IQ很高的人，站到篮球比赛场上，他的IQ值可能瞬间归零。但是一个篮球场上可以随心所欲支配篮球、可以完美完成各种个人技术动作、可以带领团队演绎出神入化的战术配合篮球运动员，他的IQ值一定不低。这就是篮球文化。篮球运动的技术、战术怎么学？怎么练好？怎样学好？怎样教好学生？篮球运动有不断更新的规则，有规则就有篮球裁判员，他们研究规则，修改规则。这些都是篮球文化，所以说篮球文化很深奥，广阔、很有发展潜力。需要篮球人不间断的学习、探究、积累经验、去其糟粕取值精华。

篮球运动上升到文化，就是要引起人们的思考。从更多方面去认识篮球运动，认识篮球运动的本质，就更能理解篮球运动，认知的越清晰，就能更好的掌握篮球技术动作，认知的越准确就能更好地把控篮球时间、空间。这点对个人对团队都是至关重要的环节。个人篮球文化的认知对个人是提高个人技术的“加强针”。对团队来说篮球文化是团队的“粘合剂”“吸铁石”能够起到“合力”的作用。对篮球裁判员来说是真理，是“魔法棒”它可以合理的掌控着一场一场的完美篮球比赛，带给观众、运动员、教练员最大的满足和尊重。一名教练员对于篮球文化理解越清晰明了，是他指导球队提升整体实力的“真经”“法宝”，是教练员如何带领自己球队取得更多胜利的关键理论知识。

篮球语言，篮球有肢体语言和篮球技术语言、篮球战术语言。例如：无球掩护、运球手递手、反跑、传切配合、有球的定位掩护等等，一系列简单语言，却有很深刻的内涵。理解了去运用，不理解就做不到。一个人理解、两个人理解，五个人理解，都是完全不一样的效果。所以篮球语言需要运动员去理解、体会、运用。听得懂、看的懂、会运用，能理解。这个过程不单单是量变到质变的转换，篮球语言更多是带给运动员之间进行有效交流、沟通、理解和合理地运用的篮球钥匙，不可替代不可缺少。篮球语言很简单，但是学问很大。

篮球运动之所以是一门文化，也正是篮球运动能够长久不断发展的精髓。正是有了这些精髓的文化，篮球运动才能够永久传承下来，并且越来越具独特魅力、越来越受到更多人喜爱，人们愿意去支持篮球运动、发展篮球运动、保护篮球运动，篮球运动一直朝着健康、有序、合理、科学的方向不断更新。

四、探索篮球运动的第四个阶段---篮球艺术

艺术是人类活动（事或物）涉及创造性的想象力，旨在表达技术熟练程度、美感、情感力量或是概念观念。指篮球艺术，我们可以这样解释，一名篮球运员能在比赛的任何时间、空间合理的出现，准确的完成他想完成的技术动作。例如：防守时的诡异抢断、抢篮板球的准确判断、即省时又省力的合理抢位，阻止对手的一次绝妙的进攻。再例如：比赛终止前的完美绝杀，不给对手任何还手的机会。或是在认为不可能完成的技术动作，确利自身的能力创造出绝地重生的机会赢得一线生机。超远的三分球精准的投入篮筐的瞬间，骗过所有防守的传球制造出完美得分机会。等等这些就可以定义为篮球艺术的表现。还有一场NBA比赛会吸引几万、甚至十几万现场观众，这是篮球艺术的体现。一场CBA篮球比赛会有几亿观众守在电视旁目不转睛的观看比赛。这就是篮球艺术的体现。这其中有懂篮球观众，也可以肯定说大部分观众不懂篮球，但是他们一样会随着比赛的起伏，一起紧张、喜悦、沮丧、甚至为篮球比赛而不自觉流泪。这就是篮球艺术价值的体现。这时候篮球运动就上升到了艺术阶段。它带给人们是精神层面的享受和触动。篮球艺术一定是篮球运动最深处阐释，也是篮球技术最精准的展示。

我们这一代人最最欣赏和崇拜的篮球“艺术人”，无非就是乔丹、科比。他们是全世界篮球爱好者心中的“神”，因为他们具有篮球艺术技能。北京人最膜拜的篮球“艺术人”---马布里。他的神奇就是拯救危难中的北京队，他那出神入化的篮球艺术，让北京人折服，崇拜他，队友信任他。这些篮球艺术人之所以被无数普通人喜爱，欣赏他们的篮球技能。正是他们把篮球技术转变到了篮球艺术的境界。这也正是人们愿意看、看得懂看，看不懂也看他们的比赛的真正原因。有他们的篮球比赛带给观众更多的是对篮球艺术的欣赏，已经无关于比赛的胜负。篮球运动艺术能让人“疯狂”，更能带给人精神的享受和陶醉。

篮球艺术体现在比赛场上，那就是对篮球完美把控，对篮球场时间和空间的准确利用，对进攻和防守的合理合规合适的控制。和同伴默契到天衣无缝，甚至有一些出神入化。篮球个人技术传、接、运、投、突、抢更高、更强、更快、更准的展示。让观众陶醉在其中，享受篮球运动的无限变化，带给球迷广阔的遐想空间。不受控制的为篮球运动的艺术鼓掌、呐喊、助威。也有默默的注视，静静的欣赏。是对篮球艺术的崇拜和信服。

综上所述，篮球运动的四个阶段，篮球游戏—篮球比赛—篮球学问—篮球艺术。从简单到复杂，从娱乐到竞争、从身体运动到脑力运动的结合，从不懂篮球到欣赏篮球。这既是篮球的魅力，更是篮球运动带给人们思考和探索的方向。未来篮球运动将在人们共同见证下，不断地完美蜕变，不断带给人们享受这项运动的健康和快乐。

结语：

从自身经历中寻找篮球运动的真谛，不论经历到篮球的那个阶段，篮球运动带给运动员健康的体魄，富裕的精神享受。还可以带给我们生活的知识知识和成长的快乐。我们把篮球当做游戏它可以带给你无限的快乐和满足，我们把篮球作为比赛它可以带给你胜利的喜悦和失败的痛苦。在精神层面熏陶每一个热爱篮球的人们。我们把篮球作为文化来研究，那它需要你研究的范围真的很广阔，很有意义。我们把篮球运动当做艺术来欣赏，它会在视觉效果和精神层面影响着一代一代的每个年龄段的我们。欣赏篮球运动的角度不同，得到的感觉也是不同的。这是每个人的权利，也是人们最最幸福的但是把篮球技术控制到艺术的境界，那真的不是人人都能完成的使命。但是不管怎样篮球艺术会让你享受到这份陶醉。