中学生心理健康教育问题的审视与优化

摘要：中学生正处于人生成长的重要时期，学习压力陡增、青春期变化，导致学生面临越来越多的心理压力。教师明确心理健康教育对学生发展的重要意义，分析中学生心理健康问题的成因。立足学生的信息反馈，归纳心理健康教育中存在的问题。教师结合新时代的教育发展要求，加强对中学生心理健康教育的创新优化。围绕心理健康的评测、预防、维护和行为矫正，保障学生的健康成长。在提高心理健康教育成效的基础上，完善学生的心理建设，健全学生的人格发展。

关键词：中学生；心理健康教育；问题审视；优化策略；

在外部环境的影响下，学生很容易出现各种心理问题。并且中学生的思想认知并不成熟、心理承受能力较差，进而影响了学生的健康发展。教师在心理健康教育优化中，必须结合学生的心理发展规律。合理组织教学活动的实施和方法设计，引导学生建立积极的心理状态，培养学生良好的心理素质。

一、中学生心理健康教育问题的审视

（一）忽视了学生的主体地位

在心理健康教育环节，很多教师陷入到知识本位的传授，而忽视了学生的主体地位。教师在心理健康教育中，依赖于课程标准、教材内容和学科目标进行程序化讲授。未能结合学生的实际需求合理安排心理健康教育教学的开展，导致心理健康教育流于形式化。教师的心理健康教育，难以契合学生的认知角度，陷入传统学科的知识说教，影响了心理健康教育落实的成效。

（二）缺乏对学生的针对性教育

心理健康教育的开展，需要立足学生的心理发展规律。部分教师依然停留于传统的普适性教学引导，而忽略了对学生的因材施教，导致心理健康教育的成效无法得到有效提升。教师并不能根据学生的真实状态，选择科学合理的教育方法。对于学生的心理健康教育更多的局限于心理知识的传授讲解，并不能构建完善的预警、预防、干预的心育机制。由于缺乏对学生的针对性教育，制约了心理健康教育的作用发挥。

（三）家长缺少重视

在教育功利化的影响下，家长过度重视学生的成绩提升，忽略了学生的心理层面。尤其是中学生正处于青春期，独立意识和叛逆心理开始增强。家长缺乏科学的家庭教育，导致学生的消极情绪无法得到有效疏导。面对学业压力和家庭因素的影响，引发了学生心理问题的产生。

（四）未有实践训练的承接

在很多时候，对于学生的心理健康教育，教师只是停留在课堂的理论化说教。没有给学生提供实践训练的平台，对于学生的心育处于孤立化的教育境地。很多学生虽然掌握了完善的心理知识技能，但是难以转化为生活践行能力，限制了学生心理素质的提高。

二、中学生心理健康教育的优化策略

（一）主题访谈交流，深化学生的认知理解

教师在心理健康教育中，明确学生的主体学习地位。通过经典案例和心理健康教育知识内容的结合，围绕学生面临的现实生活问题，创设主题访谈交流活动。引导学生在问题认知和知识理解中，能够灵活运用心理知识进行自我调节[1]。例如，教师围绕情绪主题，指导学生讲解自己的真实经历，为学生提供情绪释放的空间。有的学生分享自己受到父母的过高期待，考试失利之后，自身的情绪失控，从而和父母产生了争吵。虽然知道父母的苦心，但是依然无法合理控制自己的情绪。每个学生可以诉说自己的学习问题和生活苦恼，在情绪释放阶段，减缓学生的心理压力。教师提问学生怎样缓解负面情绪带给自身的影响？通过学生的互动交流，让学生总结归纳出常见的情绪控制和宣泄方法。教师基于学生的认知角度，进行经典案例的分享和心理知识的传授。为学生讲解情绪的基本分类，以及情绪产生的心理机制，帮助学生能够准确的认识情绪和认知自我。教师对学生的讨论结果进行归纳总结，通过人际、认知、环境和回避等调节机制的讲解，让学生掌握正确的情绪调节方法。教师以学生面临的实际问题作为心理健康教育的切入点，在调动学生学习兴趣的基础上，完成对心理知识的传授。并鼓励学生能够正确利用心理技能，完成对自我情绪的合理控制和科学调节。教师在现实问题、心理知识和经典案例的相互联系中，深化学生的认知理解。

（二）学生档案建立，加强对学生的针对性教育

教师在开学之初，通过对学生的心理评测、行为观察、谈话交流，完成对学生个人数据的记录。根据学生的心理特点和心理状态进行合理分类，将学生分为心理健康维护、心理干预和行为矫正等不同情况。教师借助学生档案的信息分析和利用，加强对学生的针对性教育[2]。例如，对于发展良好的学生，重点在于心理健康的维护。教师倾向于常规的教育训练，为学生讲解心理健康知识和应用技能，培养学生良好的心理品质。而对于出现心理变化的学生，教师及时进行结果跟踪，了解学生最近遇到的生活问题。通过仔细倾听，深层探究导致学生心理状态不稳定的根源。教师结合问题发现，利用情感引领、心理疏导和情绪减压，对学生及时进行心理干预。指导学生在自我调节中，形成正确的心理认知。面对少数存在心理障碍和行为问题的学生，教师的教育侧重于心理咨询和行为矫正训练。譬如，有的学生很容易出现学习困难，教师详细了解导致学生出现行为问题的根源。在家庭、学生、教师的综合分析中，提出针对性的治疗和矫正措施。围绕前期预防和后期矫正的综合教育，指引学生摆脱行为问题的困扰，完善对学生的心理建设。教师根据学生档案的建立，构建完善的心理教育机制

（三）家校一体共育，实现对学生的综合培养

在对中学生的心理健康教育环节，教师加强学校教育和家庭教育的协同发展。发挥学校教育的主导作用，以及家庭教育的辅助地位，通过家校一体共育，实现对学生的综合培养。教师利用移动交流平台，定期为家长分享科学的心理健康知识，讲解正确的家庭教育方法。指导家长在家庭教育中，充分发挥自身的榜样引导。对孩子进行言传身教，建立良好的行为规范和思想认知。教师在家庭教育指导的过程中，转变家长的教育功利化认知。而是以发展性的目光看待孩子的成长，发现孩子在学习成长过程中的闪光点。通过积极的肯定和认同，推动孩子的多元化发展。教师将家庭教育作为学校教育的巩固和拓展，及时为家长同步学生在学校的行为表现。由家长借助谈话交流、人生指导，实现对心理健康教育的深化。

（四）社会实践练习，提高学生的心理素质

教师对于学生的心理健康教育，不仅要通过理论知识的价值引领，帮助学生掌握完善的心理技能。还要在科学的教育引导中，借助社会实践练习，推动学生的自主管理和自我教育。教师创设开放性的社会练习，带领学生开展多样化的实践体验。充分发挥情感和认知的相互作用，不断增强学生的成就感和自信心，提高学生的心理素质[3]。例如，教师设置关注弱势群体的社会活动，由学生小组在互助合作中，实现对弱势群体的帮扶。平等尊重弱势人群，通过自身力所能及的小事，为弱势群体的生活提供帮助。譬如，在社区慰老活动中，学生小组合理分工，围绕家居整理、卫生清洁，创设良好的生活环境。利用社会爱心的温暖传递，感受自身奉献对他人的积极影响。在真实的情感体验中，塑造学生良好的个性心理品质，建立积极的人生价值观念。并且，鼓励学生能够利用自身的知识技能，进行帮助弱势群体的主题宣传。利用主题文化设计以及人际交流的价值传递。

三、结语

总而言之，心理健康教育作为长期的育人工作，不仅需要加强学校和家庭的优势互补，教师还要立足学生主体的实际情况，合理组织教育活动的实施，利用理论实践的整合教育，完善学生的心理建设，维护学生的心理健康。在全方位、系统性的科学引导中，才能真正保障心理健康教育的成效。

参考文献：

[1]覃燕凤.关注学生心理健康，有效开展心理健康教育[J].散文选刊：中旬刊，2023（2）：2.

[2]薛原.心理健康教育对中学生心理健康问题转变的研究--评《中学生心理健康与指导》[J].中国学校卫生，2022，43（5）：1.

[3]辛凤蕊.新时代背景下提升中学生心理健康教育有效性实施策略[J].学苑教育，2022（9）：9-11.