小学高年级学生情绪问题及其解决方法初探

摘要：小学高年级学生开始出现青春期身心的变化，还面对小升初的学习压力，学生极易出现困惑、浮躁、焦虑等情绪问题，这些影响严重他们的身心健康发展。本文阐述小学高年级学生常常出现的情绪问题，以及有效解决方式，旨在保障他们身心健康发展。

关键词：小学高年级；学生情绪；问题和解决；家校共育

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2023）-46-

小学高年级学生面对竞争压力，身体发育和心理变化，会产生各种压力和困惑，这些压力和困惑常常在他们不良或极端的情绪中表现出来。如果学生这种负面情绪经常蔓延，极易导致学生心理问题的发生，这必须引起我们的高度重视。

一、小学高年级学生不良情绪表现

1.情绪易失控

当前小学高年级学生生理年龄与心理年龄的发育不同步，对自身生理出现的剧烈变化不知所措，加上应对学习、交友等新问题，会情绪波动较大，而且反复无常，心理脆弱，对家长、他人的语言和行为极为敏感，常常抱有抵触情绪，常用不理人、发脾气、摔东西、打架等方式宣泄心中的焦虑、困惑或不满。

2.情绪易多变

小学高年级学生还不成熟，往往根据自己的喜好来判断是非和表现自己行为。如前一秒还与同伴融洽相处，后一秒就翻脸吵闹，甚至动手，当矛盾化解后又在一起嬉笑。再比如，有些孩子认为穿洞洞牛仔裤很时尚，与赞赏者开心在一起，而一些同学说像个“要饭的”，他就恼怒，谩骂，甚至打起来。

3.情绪易焦虑

小学高年级学生已经有了学业压力，不得不把一切兴趣、爱好、交友等都束之高阁，全身心地投入学习之中，但力不从心，总感觉不能聚精会神地听，有时即使下了功夫，成绩依旧不见起色，达不到教师、家长的预期。孩子心神高度疲惫，自责、烦恼，整天笼罩在一个情绪高度焦虑的状态中。

二、教师对待学生不良情绪表现时的处理

1.以爱抚平学生不良情绪

当教师看到学生闹情绪、发脾气时，千万不能压制。教师先要查清其背后的真实原因，然后采取合理行动，告诉孩子生活充满了酸、甜、苦、辣、咸，五味杂陈，许多不顺心的事都不是我们希望发生和出现的，但我们必须正确面不如意事情，平心静气地承受，让学生知道有父母、老师爱的陪伴，就没有过不去的坎儿。

2.帮助学生释放负面情绪

当学生出现负面情绪时，老师正确引导学生释放负面情绪，允许学生通过哭泣、诉说，甚至发脾气来宣泄心中的负面情绪。教师安抚学生，找学生谈话，听他倾诉自己的感受、经历，表达对他的理解，再找根源，解决问题；也可与家长沟通；可以转介给学校心理咨询师，来缓解、释放和消负面情绪。

3.转移孩子的情绪状态

当老师发现学生有不良情绪，通过陪伴，引导宣泄无果时，应该带领学生离开引起不良情绪的环境，进入一个新的环境来诱发学生产生新的愉快情绪。例如，学生在教师被无辜欺负，该生极为恼火。此时教师发现了，带着该生离开教室，到操场走走，通过该生喜欢打乒乓球等方式来转移孩子不良情绪。当该生进入愉快情绪时，老师教会该生如何正确处理这件事，把不良情绪产生的根源解决掉。如果孩子过度地发泄情绪，采取适度忽视孩子行为的方法来帮助孩子调控情绪。

三、做好日常学生心理健康教育

1、教师，班主任全面了解班级学生

教师，尤其是班主任必须全面了解班级学生，建立和谐的师生关系，善于激励和表扬，善于倾听不同的声音，及时选择真实、易于学生接受的现实表达方式，触动学生心灵，引发学生共鸣。当学生需要关心和帮助时，老师及时伸出援手。同时，教师保护学生的隐私，确保师生交流无障碍，逐步培养学生良好的心理素质。

2、发挥课堂心理健康教育的作用

课堂是学生良好情绪和心理健康教育的主要阵地。教师结合具体的实际情况和学生的实际情况，有针对性地对学生进行情绪方面的教育，如学生可以通过讲故事、学生表演、小组讨论和学生评论获得相关的情绪方面的心理知识，让学生学会思考、分析和解决问题，学会怎样应对挫折和危机，培养他们健康的心理和健全的人格。每门学科的内容都是心理健康教育的好教材，各门任课教师通过该科知识渗透到每门学科的教学过程中，学生可以感受到真善美无处不在的形成，提高情绪调节和管理能力。

3.发挥班级心理辅导室的作用

学校，尤其是班主任要建立完善班级心理辅导室，开展团体心理辅导。班级是小学生心理健康教育的基本单位，有完善的班级心理辅导室。教师可以通过开展团体辅导和个别辅导相结合的方式，引导学生积极与他人交往。同时，教师组织开展一些竞赛和游戏活动，让学生在愉快的氛围中相互交流、相互学习，从而共同提高。班级心理辅导加强个别咨询与辅导，对学习情绪不稳定的学生，要给予更多的关心和帮助；对情绪偏激，心理障碍的学生，要给予特殊关注。对有严重心理障碍的学生，更应给予特殊关注与帮助。

4.实施学校层面的心理健康教育

学校实施校级层面的心理健康教育有利于全面提高小学生的心理健康水平，能够帮助学生解决遇到的各种困难和困惑，帮助提升学生的学习效率和学习兴趣，全体师生和谐健康发展。如定期邀请专家来校做心理方面的讲座，学校建好心理咨询室，做好情绪调整和管理的主题活动月等等。学生学会情绪调整和管理是一个长期的过程，在实施的过程中还需要根据小学生的不同特点来制定具体的实施方案。通过有效措施对其进行引导和教育，并将其转化为自身的内在需求。

四、加强与家长的沟通与合作

学校、教师、班主任要做好家校共育，共同为学生创建为一个和谐、幸福的成长环境。学校经常发一些情绪管理方面的资料给家长，同时开好家长会，让父母进一步懂得教育孩子的方式和方法，家长多引导孩子参加各种有益的课外活动，培养孩子开朗、活泼，明智的性格。对于个别情绪偏执，理智极端等行为。教师积极与学生监护人沟通，做好与学生家长合作，这对学生良好情绪形成，以及心理健康和道德教育产生积极影响。

总之，做好小学高年级学生的情绪教育是一个值得研究的问题。情绪是我们生命感受的晴雨表，对个体健康成长十分重要。学生的健康成长关系到家庭、社会和国家未来的和谐发展。因此，学校、班主任、任课教师与家长和学生紧密配合，培养学生形成积极和愉悦的情绪，并让学生学会调节和管理自己情绪，促进孩子健康成长。

参考文献

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[2]伍新春，儿童发展与教育心理学[M].高等教育出版社，2004．