情境模拟训练法在跆拳道教学中的实践效果分析

引言

跆拳道教学过程中，传统教学方式常常只是重复练习技术动作，实战情况下学生的应变能力和心理素质被忽视。情境模拟训练法出现之后给跆拳道教学带来新气象，它既重视技术动作是否规范，又看重在模拟真实环境里，学生怎样运用所学技能处理各种突发状况，以此提升综合素质。

1 情境模拟训练法的定义与特点

情境模拟训练法就是在教学过程中，按照教学目标和实际应用场景，人为地创造一些具有真实感、针对性的虚拟场景，然后让学习者在模拟环境中去完成相应的任务，从而达到掌握知识、提高技能、培养素养的目的的一种教学方法。在跆拳道教学语境下，它并不是简单的“场景扮演”，而是把跆拳道技术应用、规则理解、实战应对等要素融入场景设计之中，让学生置身于接近真实的情境当中开展训练。其主要特点有三方面：一是真实性与针对性并重，所构建的情景要契合跆拳道实战、考级、表演等真实场景，也要对应教学中的重点难点，比如横踢技术如何在实战中应用、竞技时如何把握距离等等；二是互动性与体验性兼具，情境里通常会包含学习者之间、学习者与模拟对象之间的互动，学生要凭借主动判断、即时反应来完成训练，从而由“被动接受”变为“主动体验”；三是综合性与渐进性并存，情境设计可以包含技术、战术、心理等多个层面的要求，而且能够随着学生的学习进程逐步提升难度，从单一技术情境过渡到复杂综合情境，符合技能学习的规律。

2 情境模拟训练法在跆拳道教学中的应用效果研究

2.1 提高学生技能水平的效果

情境模拟训练法在提升学生的跆拳道技能水平上有着明显的效果，情境模拟训练法的核心是“应用导向”，通过情境模拟训练，使学生由“机械掌握”到“灵活运用”。在技术上，情境训练使学生在接近于真实的应用场景中进行技术训练，能更加准确地把握技术的发力点、动作幅度和应用时机，避免了传统重复训练过程中出现的“动作僵化”，提高了技术的规范性和实用性。从战术上来看，像竞技对抗这样的场景让学生在动态的博弈中学会了分析对手的特点，选择进攻或防守的策略，锻炼了距离感、时机感、战术组合等竞技能力，改变了过去教学中“战术理论与实际应用脱节”的问题。而且，在情境训练过程中的互动与反馈，能让学生很快发现自己技能的不足之处，针对性地进行改正，这样就能迅速提高技能水平。

2.2 促进学生心理素质的提升

情境模拟训练法对学生的心理素质的促进作用体现在各个方面。首先，在对抗比赛的情况下，学生需要面对对手以及自己可能存在的失败，这会培养学生对于挫折和压力的抵抗与承受力，使其慢慢克服对比赛的害怕紧张心理。其次，在情境训练中的自主与瞬时反应需要，可以培养学生的果断和应变能力，在各种情境下快速判断，快速应对，不犹豫不决。最后，是在各种团队合作训练情境中，与伙伴配合一起训练，使学生学会相互交流，相互帮助，增强团队意识，同时也可以提高学生们的团体荣誉感。在情景下成功完成一次训练会让他们感到满足和自信，会让他们更有积极性去训练，增强“训练成功——自信——更想训练”的良性循环，提升整体心理素质。

2.3 增强学生学习兴趣的效果

情境模拟训练法以丰富教学形式、加强参与体验的方式解决了传统跆拳道教学“训练枯燥”的问题，极大地提高了学生学习的兴趣。与重复的技术模仿练习相比，情境训练更具趣味性和挑战性，不同主题、不同难度的情境可以不断为学生带来新鲜感，激发他们的好奇心。在情境中，学生不再是被训练的被动者，而是需要主动思考、积极行动的“参与者”，学生体验到了学习的自主性与掌控感，提高了参与积极性。在情境训练中的互动，如对抗、配合、展示等，能给学生带来与同伴交流的乐趣，提高训练的社交性。当学生在情境中感受到技能的进步，得到教师、同伴的认可时，会产生强烈的自我学习满足感，这种内在动力的驱动，比外界的督促更能持久地保持学生的训练兴趣。

2.4 提升学生规则意识与综合素养的成效

情境模拟训练法在培养学生规则意识及综合素养方面的效果，也是跆拳道“育人价值”的重要表现。在各种情境训练中，学生都要遵守一定的规则，比如竞技情境中的对抗规则，礼仪情境中的行为要求，表演情境中的流程规定等等。长期的情境训练能够让学生渐渐养成“敬畏规则，遵守规则”的意识，把规则变成自己的行为习惯。而且，情境训练还有利于学生综合素养的提升，在情境设计和开展的过程中，学生要观察、思考、交流、合作，这些方面的能力锻炼远比单纯的技能训练要丰富得多。比如在复杂的情境中，学生要综合使用技术能力、战术思维、心理调节能力等去应对问题；在团队情境中，要学会换位思考、化解矛盾等等，这都是对学生综合能力的一种培养。通过礼仪情景、文化主题情景的训练，可以让学生更加深刻地了解跆拳道的“礼始礼终”的文化，做到学习技能和提升素养的统一。

结语

情境模拟训练法在跆拳道教学中的实践中呈现出多方面效果。该法能有效改善学生的技能水平，促进学生心理素质全面发展，极大激发学生的学习兴趣并帮助其良好提升规则意识与综合素养。其通过真实而有指向性地设置虚拟环境，在接近实战情境的场景下让学生学习和成长，实现知识掌握、技能提升、素养培养的结合。情境模拟训练法为跆拳道教学提供一种崭新高效的教学方式，值得在更大范围进行推广运用。

参考文献

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