浅谈中职班主任工作中有效开展学生心理健康教育的策略研究

中职阶段是学生身心发展的关键时期，这一时期的学生面临着学业竞争、就业选择、人际关系处理等多重压力，极易滋生各类心理问题。班主任作为与学生日常接触最为密切的教育角色，其开展的心理健康教育工作质量，直接关系到学生的身心健康发展，也对提升整体教育教学效能具有重要意义。本文从学生心理问题的具体表现、成因剖析、班主任工作现存问题及优化策略等维度展开深入探讨。

一、中职学生心理问题的具体体现

受学习环境转变、身心发展阶段等因素影响，中职学生的心理问题呈现出多元化特征，具体表现如下：

（一）学习适应不良

进入职业学校后，部分学生难以快速适配新的学习节奏与教学模式。中职教育以实践技能培养为核心，与中小学阶段侧重理论知识传授的教学体系存在显著差异。一些学生因未能及时掌握适配的学习方法，导致学业表现不佳，进而滋生厌学情绪，具体表现为课堂注意力涣散、作业拖沓敷衍，甚至出现逃课缺勤等行为。

（二）自我认知偏差

不少中职学生存在自我认知层面的失衡。一方面，部分学生因中考成绩不理想进入中职院校，容易产生自卑心理，在学习生活中缺乏自信，对集体活动和竞争机会持回避态度；另一方面，少数学生则表现出过度自负，对自身能力评估失准，常以抵触态度对待纪律规范和教师管理，在同学交往中也显露出傲慢疏离的特质。

（三）人际关系紧张

学生的人际关系困扰主要体现在与同学、教师和家长的互动中。与同学相处时，有的因性格内向、缺乏沟通技巧而难以融入集体，时常陷入孤独感；有的则因琐事与同学发生冲突，甚至升级为肢体冲突。与教师相处时，部分学生存在抵触心理，对教师的教学安排和管理要求配合度较低。与家长相处时，一些学生因缺乏有效沟通渠道，与家长存在认知代沟，甚至引发亲子矛盾。

（四）情绪管理不善

中职学生正处于青春期，情绪调节能力尚未成熟，易出现较大波动。在遭遇挫折与困难时，往往难以有效疏导焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，这些情绪若长期积压，会对身心健康造成持续性损害。

（五）职业规划迷茫

中职教育以培养技能型应用人才为目标，但许多学生对自身未来的职业发展缺乏清晰规划，既不明确适合的职业方向，也对所学专业的就业前景认知模糊。这种职业迷茫感会导致学习动力匮乏、目标感缺失，进而影响学习成效和长远职业发展。

二、产生心理问题的原因

中职学生心理问题的滋生是多维度因素共同作用的结果，主要可归结为以下方面：

（一）个人因素

处于青春期的中职学生，生理发育带来的激素变化可能引发情绪不稳定、行为冲动等心理反应。同时，其认知能力仍处于发展阶段，对事物的认知易显片面，面对问题时往往缺乏系统的解决思路和应对策略。此外，性格特质也存在影响，内向敏感的学生相对更易产生心理困扰，而开朗乐观的学生心理韧性较强，出现心理问题的概率较低。

（二）家庭因素

家庭教育方式不当会对学生心理发展产生负面影响：专制型教育易催生叛逆心理，溺爱型教育易养成自私任性的性格，放任型教育则易导致学生缺乏自律意识和责任担当。家庭环境的和谐度同样关键，父母关系失和、频繁争吵，或存在家庭暴力、酗酒等问题，会使学生长期处于不安与恐惧中，进而诱发心理问题。家长对学生的期望失衡也不容忽视，过高期望带来沉重心理压力，过低期望则易导致学生自信心不足。

（三）学校因素

部分中职学校的教育教学模式较为单一，过度侧重知识灌输和技能训练，对心理健康教育重视不足，课程体系中相关内容缺失，难以满足学生的心理发展需求。师生关系不和谐也是重要诱因，一些教师在教育过程中缺乏对学生的关爱与尊重，态度严厉或冷漠，易引发学生的抵触情绪，影响其学习状态和心理平衡。校园文化氛围的导向作用显著，若缺乏积极向上的精神风貌，学生易受不良风气侵蚀。

（四）社会因素

当前社会竞争日趋激烈，就业市场的压力传导至中职学生群体，使其产生强烈的焦虑与不安，进而影响学习状态和职业规划。互联网的普及在带来信息便利的同时，也充斥着暴力、色情、谣言等不良信息，这些内容会扭曲学生的价值观，对其心理产生负面冲击。此外，社会层面对中职学生的偏见与歧视依然存在，这种认知偏差易使学生产生自卑心理，阻碍其身心健康发展。

三、中职班主任开展心理健康教育工作存在的问题

中职班主任在心理健康教育工作中虽发挥着一定作用，但仍存在诸多亟待解决的问题：

（一）重视程度不足

多数班主任将工作重心聚焦于纪律管理和学业成绩提升，对心理健康教育的重要性认识不足，认为其属于心理教师的专属职责，未将其纳入日常班级管理体系。在实际工作中，往往只关注学生的外在行为表现，对其内心世界和心理需求缺乏深入关注。

（二）教育方法单一

班主任开展心理健康教育时，多采用说教、批评等传统方式，方法单调固化，缺乏针对性和实效性，难以引发学生的情感共鸣，甚至可能激化抵触情绪。同时，未能充分考量学生的个体差异，采取 “一刀切” 的教育模式，无法满足不同学生的个性化心理需求。

（三）协同机制缺失

班主任在开展心理健康教育工作时，常处于 “单打独斗” 的状态，与学校心理教师、其他任课教师、家长及社会资源缺乏有效的沟通协作。这种分散化的工作模式导致教育力量难以整合，无法形成心理健康教育的合力，影响教育效果的最大化。例如，班主任发现学生存在心理问题时，若不能及时与心理教师联动，可能导致问题延误解决。

四、中职班主任开展心理健康教育的策略

针对上述问题，中职班主任可从以下方面优化心理健康教育工作：

（一）强化重视程度 加强协同合作

班主任需深刻认识到心理健康教育对学生成长发展的核心价值，将其纳入日常班级管理的重要范畴，与纪律管理、学业指导置于同等地位。树立 “育人为本” 的教育理念，主动关注学生的内心动态和心理需求，将心理健康教育贯穿于教育教学全过程。同时，建立与家长的常态化沟通机制，及时反馈学生的心理状态与在校表现，争取家长的理解与配合，指导家长科学开展家庭教育，营造和谐的家庭心理环境。加强与学校心理健康教育部门的协作，对存在心理问题的学生及时进行专业转介，形成家校校联动的教育合力。

（二）提升专业能力构建良好师生关系

积极参与学校组织的心理健康教育专业培训，系统学习相关理论知识与实践技能，熟练掌握心理评估、疏导干预、危机处理等专业方法，增强解决学生心理问题的能力。秉持尊重与关爱原则，与学生建立平等互信的师生关系。通过常态化沟通交流，深入了解学生的思想动态和心理诉求，及时给予鼓励与支持。在处理学生问题时，注重方式方法的科学性，避免简单粗暴的批评指责，切实保护学生的自尊心。

（三）实施个性化教育

关注学生的个体差异，针对不同学生的心理特点和问题表现，制定差异化的教育策略。对存在严重心理困扰的学生给予重点关注与个性化辅导，制定专属教育方案，助力其走出心理困境。引导学生正确认知自身心理状态，掌握实用的心理调节方法。

五、结语

中职班主任应对学生心理问题，工作复杂且重要。中职学生心理健康问题突出，班主任开展相关教育面临诸多挑战。现有教育模式与方法有参考价值，但实际应用需结合学生群体特征和工作实际调整完善，以提升针对性和实效性。

参考文献

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作者简介：张若男，（1995-03），女，汉族，河南郑州人研究生学历，研究方向，体育教育训练。