初中体育教学对学生心理健康的影响

摘要：体育教学是初中教育的重要组成部分，不仅能够增强学生的身体素质，更对学生心理健康的发展具有重要作用。本文分析了初中体育教学中影响学生心理健康的主要因素，包括体育教学内容的选择、教学方式的运用和教学评价的导向。在此基础上，提出了在体育教学中促进学生心理健康发展的策略：合理设置竞技性项目，培养学生抗挫能力；突出学生主体地位，激发运动参与热情；举办体育竞赛，发展学生人际交往能力。只有充分考虑学生的心理需求，创设有利于身心健康发展的体育学习环境，才能最大限度发挥体育的育人功能。

关键词：初中体育；心理健康；教学策略

引言：

心理健康，作为人类整体健康的重要组成部分，对个人的生活质量和社会功能发挥着至关重要的作用。对于处于成长发展阶段的学生来说，良好的心理健康不仅影响其学习成绩，更关乎其性格形成、社会适应能力和未来发展潜力。体育教学作为学校教育的重要组成部分，在促进学生身心全面发展方面具有不可替代的独特作用，然而，部分学校和教师对体育教学的心理健康教育功能重视不够，实际工作中忽视学生的心理需求，未能很好地发挥体育育人的积极作用。

一、初中体育教学中影响学生心理健康的因素

（一）体育教学内容的选择

体育教学内容是否适合学生的身心发展水平，能否激发学生的运动兴趣，对学生参与体育锻炼的积极性具有直接影响，部分学校体育课程设置随意，与学生的生理、心理特点不相适应，难以调动学生参与的主动性，同时，体育教材内容更新不及时，与当代学生的需求脱节，难以产生情感共鸣。例如，一些学校长期沿用“三大球”（篮球、足球、排球）等传统体育项目，忽视了激情四射的街舞、动感时尚的健美操等新兴运动，不利于满足学生多元化的运动需求。

（二）体育教学方式的运用

体育教学方式对于学生心理健康的影响主要体现在两个方面：一是教学组织形式是否有利于学生积极情绪的培养，二是教学过程是否有助于良好师生关系和生生关系的构建。传统体育教学多采用集中授课、齐步走的方式，教师处于绝对的权威地位，缺乏与学生之间的平等交流，学生被动接受知识和技能的灌输，缺乏表达个人看法的机会，容易产生厌学情绪，尤其是对于不擅长运动的学生而言，难以在这种教学模式中获得良好的情感体验，产生自卑、焦虑等负面情绪。

（三）体育教学评价的导向

体育教学评价是反映学生学习效果的重要手段，直接影响学生的学习动机和情感体验，然而，当前初中体育教学评价存在重结果、轻过程，重技能、轻素养的问题。许多学校体育考核采用单一的运动技能或体质健康测试，将学生的运动成绩与升学挂钩，忽视了学生在体育学习过程中的努力和进步，这种评价模式容易激化学生的竞争意识，加剧优秀学生的骄傲自满和后进学生的自卑气馁，不利于学生形成正确的体育价值观。

二、在初中体育教学中促进学生心理健康发展的策略

（一）合理设置竞技性项目，培养学生抗挫能力

初中体育教学的重要任务之一就是要促进学生心理品质的健康发展，尤其是培养学生面对困难和挑战的抗挫折能力，在教学过程中适度设置竞技性项目，创设问题情境，引导学生挑战自我、战胜困难，有助于培养学生刻苦拼搏、永不言弃的体育精神。但需要强调的是，竞技性项目的选择要因材施教，根据学生的身体条件和运动能力合理设置，让每个学生都有展现自我、挑战极限的机会，对于基础较差的学生，应给予更多的关注和指导，创设情境激发其运动潜能，让其体验到成功的喜悦，即便在竞争中暂时落后，教师也要给予积极的情感支持，肯定学生的进步和努力，鼓励其勇敢面对困难、战胜自我。

（二）突出学生主体地位，激发运动参与热情

体育作为外显性很强的实践活动，学生的亲身体验和积极参与是学习效果的根本保证，然而，当前初中体育课堂仍以教师讲解示范为主，学生被动接受知识和技能，缺乏自主学习和创新实践的机会，长此以往，学生容易丧失参与体育锻炼的热情，影响身心健康发展。因此，在初中体育教学改革中，应树立以学生发展为本的理念，突出学生在体育学习中的主体地位，充分激发学生参与体育运动的主动性和创造性，教师在备课时要深入分析学生的认知特点和运动需求，合理创设问题情境，引导学生自主探究、合作学习，在解决问题的过程中增强学习兴趣、锻炼思维能力[1]。例如，在进行篮球运球教学时，教师可以设计“运球接力赛”的游戏情境，将学生分成若干小组，每组成员轮流运球绕过障碍物，最后回到起点将球传给下一棒，在游戏中设置“加分”环节，鼓励学生创编出新颖的运球动作，培养学生的创新意识，在游戏结束后，组织学生开展讨论，交流在运球中的体会与感悟，梳理动作要领，既巩固了运球技能，又提高了学生的语言表达能力，教师最后进行总结点评，肯定学生的创新表现，引导其体验运动的乐趣。

（三）举办体育竞赛，发展学生人际交往能力

体育运动中蕴含着丰富的教育价值，集体项目尤其能够培养学生的团队协作意识和社会交往能力，初中阶段是学生人际交往能力快速发展的时期，很多学生存在交往障碍，不善于与人沟通，因此，有必要充分利用体育运动独特的载体作用，为学生搭建交流合作的平台。学校可以开展形式多样的体育竞赛活动，如篮球赛、足球赛、拔河比赛等，为学生提供展示自我、锻炼能力的舞台，在参与竞赛的过程中，学生需要充分发挥团队的力量，提高沟通协调能力，增强集体荣誉感，教师可以引导学生合理分工、相互欣赏，注重培养学生宽容、互助的品德，让学生体验到体育运动的独特魅力[2]。同时，还可以开展与其他学校的交流比赛，在更大范围内为学生搭建人际交往的平台，引导学生用体育的方式去结识新朋友、展现自我，增强与人交往的自信心，促进学生社会性的良性发展，例如，在与他校进行篮球友谊赛时，事先组织学生了解对方学校的基本情况，讨论比赛过程中注意事项和礼仪规范，赛后组织学生开展联谊交流会，促进学生之间的相互了解，拓展人际交往的空间。

结语

体育教学在促进学生身心健康发展中具有独特价值，然而，这种价值的发挥需要教育工作者树立正确的教学理念和工作方式，着眼于学生的需求，创新课堂教学模式，优化考核评价体系。遵循体育教学规律，关注学生的个体差异，构建良好的师生关系，能充分调动学生参与体育锻炼的积极性，促进身心全面健康发展，相信通过社会各界的共同努力，体育必将在学生的全面发展中发挥越来越重要的作用。

参考文献：

[1] 康宗建.初中体育教学与心理健康教育相融合的思考[J].全体育， 2023：9-10.

[2] 薛茹.初中体育教学中渗透心理健康教育的策略研究[J].教师， 2022（33）：69-71.