浅析高中班主任工作与学生心理健康教育有效整合

高中阶段是学生人生当中一个十分关键的阶段，他们不仅需要面对繁杂的学业压力，还存在未来规划迷茫、自我认知困惑等多方面的挑战，而高中班主任作为学生在校期间的一个重要引导者，其角色不再只局限于知识的传授，还应重视对学生心理健康的引导与呵护 [1]。心理健康作为一种健康的重要因素，对促进高中生学业以及健康发展具备重要作用，因此如何进行高中班主任工作和学生心理健康教育的有效整合具备重要意义。

一、学生心理健康教育和高中班主任工作整合的必要性

1.1 学生心理问题的普遍性

已有研究表明，在高中生当中存在心理行为问题的比例远高于其他阶段的学生，原因在于高中生会长时间的处于高强度的学习状态下，此种持续性的压力会容易导致学生出现焦虑以及抑郁等情绪问题[2]。并且高中生正处于青春期，人际关系的处理也变得更加复杂，和老师以及同学之间的矛盾冲突也更为明显，更容易诱发心理问题。

1.2 班主任的独特优势

高中班主任对学生的情况了解比较全面，不仅熟悉学生的学习表现，还关注其日常行为以及情绪变化等多个维度，这种全面的了解可以为及时发现学生的心理问题提供基础 [3]。同时班主任还是学校、家庭以及学生三者之间的纽带，能够充分调动多方面资源，以形成教育合力。

1.3 心理健康教育的全面性

将心理健康教育融入至班主任日常的工作当中，不仅能够实现心理健康教育的常态化，还能使其更加系统化，从而有效避免心理健康教育碎片化的现象出现。

二、高中班主任工作和学生心理健康教育的整合策略

2.1 强化班主任专业培训

班主任的专业素养会直接对学生心理健康教育效果构成影响，通过强化健康知识与技能，涵盖心理健康基本概念、学生常见心理问题等，便于促进班主任掌握健康教育的理论知识与方法。同时班主任需要学习如何识别可能出现的心理危机学生，以便于尽早发现学生负性情绪。同时在培训方式选择上可以通过线上、线下相结合的形式展开，例如线上录制专家讲座、教学资源分享等，线下实地参观以及研讨交流等。此外学校还可以策划并实施一系列创新性的实践举措，旨在提升班主任在心理健康教育领域的专业能力，例如，通过启动心理辅导技能提升研修班，从而为班主任提供深入学习专业心理辅导途径的机会，涵盖高效倾听技能、情绪管理引导以及问题有效解决策略等内容，确保班主任在学生面临情绪波动时，能够及时给予科学、贴心的关怀与援助。

2.2 日常渗透

首先展开主题班会，通过定期进行心理健康主题班会将心理健康教育融入至日常的管理当中，依据学生的实际需求以及心理发展阶段展开设计，例如“压力应对”、“情绪管理”、“人际关系”，从而让学生在轻松、自在的氛围当中去学习心理健康知识，促进自我调适能力提升，例如班主任可以通过在班会上播放进行情绪管理的短视频，以引导学生了解自身情绪产生以及调节的正确方法。同时展开班级文化建设，班级文化作为班级精神的一个体现，能够强化学生的自信心与归属感，班主任可以通过营造积极向上的班级氛围，从而促进学生的心理健康发展，例如班主任可以通过设计班级口号，且口号以奋进、自信以及阳光等为主旨，从而提升班级的凝聚力。此外班主任还可设立“评选活动”以及“班级之星”等，来表彰在学习以及品德方面表现突出的学生，以激励全体学生积极进取。

2.3 个性化关注

定期对学生的心理状态进行评估，这是及时发现心理问题的一项重要手段，例如班主任可以在每学期开始和学期末分别对学生进行心理健康测评，及时发现存在焦虑情绪与学习压力的学生。同时针对学生的具体心理问题，班主任展开一对一的心理辅导，便于更好的帮助学生表达自身内在感受，获取情感支持，从而提高自信心。如针对情绪低落的学生，班主任则可以通过榜样激励以及情感激励等方式来协助学生进行心态的调整，强化自信心。此外班主任还应当和家长之间保持密切的沟通，协同关注学生的心理健康问题，例如通过定期开展家长会以及心理健康讲座等形式，以更好的帮助家长理解与支持孩子的成长需求。

2.4 开展心理健康活动

首先可邀请专业心理教师或者心理咨询师，为学生进行心理健康讲座，这是一种直接且高效的方式，例如学校可以针对高中生各阶段的心理发展需求进行针对性设定，并且为学生提供应对策略讲解，如深呼吸以及积极暗示等，从而使学生掌握有效的应对方法。同时还可展开心理拓展活动，此方式作为心理健康教育的一项重要补充，通过心理游戏以及户外团建等，能够帮助学生释放压力的同时强化团队合作能力。此外设立心理健康月，以营造浓厚的心理健康教育氛围，学校可以通过展开心理剧表演以及心理绘画等多种方式，以实现对心理健康知识的普及。

三、总结

综上所述，在社会生活深刻变化下，通过明确班主任在心理健康教育当中的角色与职责，采取多样化的教育方法与手段，可以为学生心理健康提供更加系统且全面的支持，因此高中学校需要对班主任工作和学生心理健康教育的整合工作高度重视，以不断对教育体系予以完善，从而为学生健康成长奠定坚实基础。

参考文献：

[1] 王月婷. 浅析高中班主任工作与学生心理健康教育有效整合[J]. 文存阅刊 ，2021（13）：84.

[2] 冯铂. 高中班主任工作中心理健康教育的策略研究[J]. 教学管理与教育研究 ，2024，9（15）：38-40.[ 3 ] 丁俊 . 心理健康教育在高中班主任工作中的渗透 [ J ] . 新课程 ，2021（23）：229.