民族中学初中体育教学的特色发展与实践路径

关键字：民族中学；初中体育；课程建设；文化融合；教学策略

民族中学（简称“ 民中” ）的学生群体具有鲜明的民族文化特征，其生活习惯、运动认知与汉族学生存在一定差异。初中阶段作为学生身心发展的关键期，体育教学不仅要达成增强体质的目标，更要承担起文化育人的责任。

一、基于民族学情的课程体系调整

民中初中生的体能基础存在显著个体差异，部分来自偏远山区的学生耐力较强但爆发力不足，城市生源学生则相反。因此，课程需分层设计：

（一）基础层：

以《国家学生体质健康标准》为基准，强化心肺功能、核心力量等基础训练，采用“ 低强度、高频次” 的练习模式，如每日10 分钟跳绳、每周3 次 300 米慢跑。

（二）提高层：

针对体能达标学生开设专项技能课，如篮球、足球、武术等，结合民族学生反应敏捷的特点，增加变向跑、障碍跳等灵敏性训练。

（三）特色层：

挖掘当地民族体育资源，将苗族“ 押加” 、侗族“ 抢花炮” 等项目改编为适合初中生的活动，如简化规则的“ 班级押加对抗赛” 。

二、融合民族文化的教学模式创新

（一）情境化教学激发兴趣

利用民族节庆文化设计教学情境，例如在傣族泼水节期间，开展“ 水枪障碍跑” 游戏，学生需穿越竹竿阵、绕过沙坑完成接力，既锻炼体能又渗透民族习俗。[1]这种教学模式能使学生在熟悉的文化氛围中提升运动参与度，某民中实践数据显示，此类课程的学生出勤率较常规课提高 23‰

（二）师徒制传承技能

借鉴少数民族“ 传帮带” 的传统，实行“ 体育小师傅” 制度：选拔技能突出的学生担任师傅，带领 3-4 名同学组成练习小组，教师负责制定计划并巡回指导。这种模式不仅提高了练习效率，还培养了学生的责任意识，在彝族学生占比高的班级中，该模式的满意度达 91‰

三、民族体育文化的浸润式渗透

（一）课程内容的有机融入

将民族传统体育项目分解为可量化的教学单元，如壮族“ 板鞋竞速” ：

1. 基础阶段：

学习三人同步走的节奏，通过喊民族歌谣（如“ 嘿哟嘿，齐步走” ）协调步伐；

2. 提升阶段：

加入转弯、加速等技术，结合田径中的起跑动作训练；

3. 应用阶段：组织班级或校际比赛，融入民族服饰、音乐等元素营造氛围。

（二）校园文化的协同支撑

通过体育节、民族运动会等平台，展示学生的民族体育技能。例如设立“ 民族体育展示区” ，学生可表演土家族“ 摆手舞” 、藏族“ 锅庄舞”等，[2]既丰富校园生活，又强化文化认同。某民中通过此类活动，使学生对本民族体育项目的了解率从 62% 提升至 89‰

四、教学评价的多元化实施构建“ 三维评价体系” ：

（一）体能维度：

参照国家标准，重点关注进步幅度而非绝对成绩；

（二）技能维度：

涵盖现代体育项目与民族传统项目，如将“ 踢毽子” “ 跳竹竿” 纳入考核；

（三）文化维度：

通过课堂表现、民族体育知识问答等，评价学生的文化传承意识。

五、师资队伍的特色化建设

民族中学体育教学的质量提升，离不开兼具专业能力与民族文化素养的教师队伍。具体可从三方面推进：

（一）专项技能培训：

组织教师参与民族传统体育项目培训，如邀请非遗传承人传授蒙古族搏克、维吾尔族达瓦孜等技艺，将专业技能转化为教学能力；同时鼓励教师考取民族体育裁判资格，提升赛事组织与指导水平。

（二）文化素养提升：

通过校本教研、跨校交流等方式，加深教师对当地民族文化的理解，例如学习民族节庆与体育活动的关联、民族歌谣在节奏训练中的应用等，使教学更贴合学生文化背景。

（三）教研团队搭建：

成立“ 民族体育教学研究组” ，定期开展案例研讨，如分析“ 如何将侗族大歌的节奏融入跳绳教学” “ 藏族舞蹈动作对柔韧性训练的辅助作用”等，形成本土化教学经验并推广。

六、教学保障的针对性优化

针对民族中学的特殊性，需强化教学保障以确保特色教学落地：

（一）器材适配改良：

结合民族体育项目特点，改良或自制教学器材，如将苗族“ 打花棍”的竹棍调整为轻量化材质，在保证安全的前提下便于初中生使用；利用当地竹木资源制作简易板鞋、跳竹竿等，降低器材成本。

（二）安全预案细化：

考虑到部分民族传统项目对抗性较强（如抢花炮），需制定专项安全规范，如限定场地范围、佩戴护具、预设暂停信号等；同时建立学生健康档案，对有民族饮食习惯（如部分少数民族学生忌生冷）或特殊体质的学生，个性化调整运动强度与饮食建议。

结论

民族中学初中体育教学的特色发展，需立足民族学情、融合文化基因，构建“ 基础 + 特色 + 文化” 的立体化体系。通过课程体系的分层设计，可兼顾学生体能差异与民族项目传承；教学模式的创新与文化浸润，能增强学生的参与感与文化认同；而师资队伍的特色化建设与教学保障的针对性优化，则为特色教学提供了可持续支撑。

实践表明，这种发展路径不仅能提升民族中学学生的体质健康水平，更能让体育成为连接民族文化与青少年成长的纽带，助力培养兼具强健体魄、民族自信与多元文化视野的新时代青少年。[3]未来，还需进一步结合地域民族特色，持续探索更具适应性的教学路径，使民族中学体育教学在达成育人目标的同时，成为民族文化传承与创新的重要载体。

参考文献：

[1] 李志强. 民族地区中学体育课程资源开发与利用研究[J]. 北京体育大学学报, 2021,44(5):102-108.

[2] 陈静. 少数民族传统体育融入初中体育教学的实践探索[J]. 民族教育研究, 2020,31(2):87-92.

[3] 教育部体育卫生与艺术教育司. 义务教育体育与健康课程标准解读（2022 年版）[M]. 北京:高等教育出版社, 2022.