破解 “ 被动学习” 困境：积极心理学视域下小学生内驱力培养研究

一、引言

“双减” 推进与核心素养教育实施下，我国基础教育正从 “知识本位” 向 “人格本位”、“外部驱动” 向 “内部驱动” 转型。内驱力是个体因活动本身兴趣、愉悦感而自发参与的心理倾向，是创造力、坚韧品格与终身学习的源泉，如何激发小学生内驱力、促其从 “被动接受”转 “主动探索”，成教育界核心议题。

但现实中，外部奖励泛滥、学业压力大及标准化评价，削弱小学生好奇心与探索欲，致学习动机外部化、浅表化。传统动机理论依赖行为主义外在刺激或精神分析式缺陷修补，难根本解决内驱力匮乏。

积极心理学关注人类积极品质，其对积极情绪、人格特质及组织系统的研究，与内驱力所需的自主性、胜任感、归属感高度契合。本研究整合积极心理学与自我决定论，建内驱力培育框架并验证，为一线教育者供科学策略。

二、核心概念与理论框架

（一）小学生内驱力的内涵与结构

内驱力核心是行为目的为自身满足感，非外在奖励。据德西和瑞安的自我决定论，个体天生有成长与自我决定倾向，内驱力发展赖三大心理需要：一是自主需要，即能自主选择、掌控行动；二是胜任需要，即感知有能力胜任挑战、互动环境；三是归属需要，即感与他人关联、被接纳，获集体归属感。

（二）积极心理学的核心支柱：PERMA 模型

塞利格曼的 PERMA 模型含五大幸福元素，为内驱力供支撑：其一，积极情绪（愉悦、兴趣等）拓宽思维行动，积个人资源；其二，投入（心流体验）是沉浸于挑战与能力匹配的活动，获强满足感；其三，人际关系是幸福感来源，助满归属需；其四，意义感是感知服务于宏大事物，赋学习深层价值；其五，成就感是追目标获成果，得自豪与掌控感。

（三）理论框架的构建

PERMA 模型与自我决定论三大需要紧密互补：积极情绪与投入是内驱力的情感动力，强化 “活动即回报” 认知；人际关系直满归属需，是内驱力土壤；意义感为自主需供方向；成就感强胜任需，激探索信心。故培养内驱力，即创条件满学生自主、胜任、归属需，促其积极情绪、投入等全面发展。

三、小学生内驱力现状与归因

本研究对我校小学 3-6 年级问卷、访谈，发现问题：一是动机外部化，不少学生以 “取悦父母”“避批评”“获奖励” 为动力，对知识的好奇心减弱；二是缺自主选择权，学习内容、方式由师长定，学生被动依赖；三是胜任感弱，统一教学与考试，优生觉乏味、后进生感挫败；四是归属感与意义感脱节，班级竞争盖过合作，部分学生孤立，且学习与生活脱节，难感价值。

归因：一是传统 “教师中心”“教材中心” 惯性，忽学生主体；二是评价过度重分数结果，忽过程与差异；三是缺社会情感学习与积极心理培养，无良好心理支持。

四、内驱力培养策略

（一）营积极安全教育生态 —— 夯归属

一方面，建积极师生、同伴关系：教师践积极教育，借 “优势肯定”“感恩记录”“合作学习” 等，培学生欣赏与信任，以成长型思维做 “优势教练”；另一方面，创积极环境：教室展学生作品与进步，非仅贴高分卷，设 “积极角”“冷静角” 助学生调节情绪，搞 “每日好消息分享”强归属感。

（二）赋自主选择与调节 —— 激自主

其一，供有限选择：在任务内容、完成方式等供选项，如设计 “任务菜单”（必做基础题 + 选做探究题）；其二，推目标设定与反思：导学生定长短结合的个性化目标，借 “学习日志” 监控反思，成自身学习 “管理者”；其三，邀学生参规则制定：班级管理、活动策划中议规则，促其主动遵守。

（三）融心流与品格优势 —— 育胜任

第一，施差异化教学：借前置评估、分层任务、灵活分组，保任务难度匹配能力，促学生沉浸；第二，挖品格优势：用 VIA 量表助学生识核心优势（好奇心、毅力等），设活动让学生用优势学习，转 “要我学”为 “我会学”；第三，推项目化与游戏化：以真实问题驱长期探究，融徽章、积分等元素，让学习成有趣探索。

（四）施成长型评价与意义建构 — — 强意义

首先，转分数评价为过程性反馈：教师反馈具体说学生努力、策略与进步（如 “查多资料解题，显强探究力”），非仅给等级；其次，推 “成长档案袋”：导学生集努力、进步材料（草稿、作品等），直观见成长，获持续成就感；最后，连学习与生活：教学中议 “学此意义”、结现实案例、组服务性学习，助学生识知识价值。

五、实践效果与反思

三个学期实践后，经前后测、访谈、观察评估：学生学习投入度升，课堂主动提问、讨论比例增，课外自主拓展多；积极情绪增，学习压力降，更感乐趣与成就感；自我调节能力发展，能定计划、试解困难；师生、生生关系改善，班级氛围和谐。

反思：策略实施对教师理念与能力要求高，需建持续学习支持系统；家庭教育协同关键，需借家长学校导家长践积极教养，共护内驱力。

六、结论与展望

本研究证实，借积极心理学营造环境、赋自主、融心流、改评价，能满小学生三大心理需，激持久内驱力，既提升学习品质，也促进积极人格与幸福感。未来可探积极心理学与学科教学深度融合，开发标准化工具评内驱力变化，开展长期追踪研，终实现教育 “点燃一把火” 的本质，育内心充盈、爱学习、有韧性的少年。

参考文献

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