初中心理健康教育中人际交往困扰的归因与干预方法探究

初中生由于受到学校环境、家庭环境以及自身心理特点的影响，经常会出现人际交往困扰，这些困扰如果得不到及时干预，将会严重影响他们的学习与生活。深入分析初中生的人际交往困扰归因，并实施针对性的干预方法，可以有效改善初中生的人际交往问题，促进其身心健康发展。因此，初中心理健康教育工作者要深入分析初中生的人际交往困扰的成因，探索行之有效的干预方法，为初中生的身心健康发展保驾护航。

一、初中生人际交往困扰的归因分析

（一）个体因素分析

首先，性格特质。一些初中生性格比较内向，不善于表达，在与他人交往时通常会出现紧张的心理，导致人际交往不畅。还有一些初中生性格过于冲动，在人际交往中不能够尊重他人的想法、倾听他人意见，导致发生冲突，从而影响良好人际关系的建立。其次，认知偏差。部分初中生在人际交往时经常以自我为中心，希望他人按照自己的想法办事，忽视他人的感受与需求，从而影响人际交往关系的健康发展。最后，沟通能力匮乏。一些初中生没有掌握良好的社交技能，不能够正确地表达自己的感受与想法，导致他人产生误解，从而导致人际交往困扰的发生[1]

（二）学校因素分析

首先，校园文化建设不足。一些学校不重视校园文化建设，存在着排斥、欺凌等现象，这些不良现象严重影响初中生人际交往的方式。其次，师生关系不和谐。部分教师不能够平等的对待每位学生，导致一些学生出现不满的情绪，进而影响了他们与同学之间的人际交往。同时，在教学过程中，部分教师的教学方法不科学，不善于学生进行沟通与互动，不了解学生的需求，也不能够给予他们及时的帮助与引导。最后，课程设置不完善。部分学校虽然开设了心理健康课程，但是没有开展专门的社交技能、社交礼仪等课程，并且课程设置与生活相脱节，导致初中生难以掌握良好的人际交往方法，从而导致交往困扰的出现[2]。

（三）家庭因素分析

首先，家庭氛围不和谐。一些初中生的家长经常由于一些小事吵架，甚至存在家庭暴力，严重影响了初中生心理健康发展，从而影响了他们的人际交往。其次，家庭教育方式不科学。一些家长不能够根据初中生的身心发展特点，采取适合的家庭教育方式，导致孩子在人际交往时缺乏自信或过于以自我为中心，最终造成人际交往不畅[3]。

二、初中心理健康教育中人际交往困扰的干预方法

（一）加强初中生的心理辅导

首先，开展认知行为疗法。教师要多关注初中生，了解他们的需求与感受，及时发现他们在人际交往中的认知偏差，并采取开展认知行为疗法，引导他们改善错误认知与行为，从而提升他们的人际交往能力。例如，教师发现一些学生在人际交往中以自我为中心，认为别人应该围着自己转。针对这一问题，教师可以借助提问的方式，引导学生进行自我认知反思，促使他们在反思中认识自身人际交往的问题，从而学会理解他人的需求、倾听他人的想法。其次，开展情绪管理训练。情绪不稳定会影响初中生良好人际交往关键的建立。因此，帮助初中生学会管理情绪，是改善他们人际交往困扰的关键。情绪管理训练的有效开展可以帮助掌握情绪管理的方法，促使他们在人际交往中保持稳定的情绪。最后，开展社交技能训练。帮助初中生掌握沟通方法，是提升他们人际交往能力的重要策略。社交技能训练可以帮助初中生掌握沟通方法，促使他们学会正确表达感受、解决冲突。

（二）强化家庭引导

首先，营造和谐、温馨的家庭氛围。父母要合理地处理家庭冲突与矛盾，减少不必要的争吵，多关心、爱护孩子。同时，在与孩子进行沟通时，家长要选择恰当的方式，走进他们的内心世界，了解他们的真实想法，有效帮助他们解决人际交往问题。其次；改善家庭教育方式。家长要改善批评、打骂式的教育方式，开展平等、民主的教育活动，倾听孩子的想法、尊重孩子的个性，传授他们正确与人相处的方法。同时，家长要做孩子学习的榜样，在日常与人交往中注意自身的言行举止，潜移默化地影响他们。最后，开展亲子活动。家长要多组织亲子活动，增进与孩子之间的关系，增强他们的信服感与信任感，从而切实提高他们的人际交往能力。

（三）优化学校环境

首先，营造良好的校园文化氛围。和谐、友好的校园文化氛围，可以感染学生，促使他们平等、和谐的交往。因此，学校可以组织多元化的校园活动，志愿服务活动、合唱比赛、故事演讲比赛、运动会等，为他们提供人际交往的平台，促使他们良好沟通与交流。其次，建立和谐、平等的师生关系。教师要多了解学生的优势，包容学生的不足，平等、公平的对待每一位学生，并与他们多沟通，了解他们的生活需求与学习问题，及时给予引导与点拨。同时，教师要结合初中生的身心发展特点，创新教育方式，激发他们学习兴趣，逐步提升他们的人际交往能力。最后，完善课程设置。学校要结合当前初中生人际交往的现状，开设专门的人际交往课程，如沟通技巧课程、情绪管理课程、社交礼仪课程，并联系生活实际，开展实践活动，让他们在实践中提升人际交往能力。

三、结语

综上所述，初中生人际交往困扰是影响他们健康成长、全面发展的一个重要问题。要想改善初中生人际交往困扰，学校、家庭以及个体需要共同努力。因此，学校要优化校园环境，完善课程体系，创新教育方式，帮助初中生掌握人际交往的方法，并且开展社交技能训练、情绪管理训练等，加强初中生的个人体心理辅导。同时，家庭要构建和谐、温馨的氛围，优化家庭教育方式，增强初中生的信任感，有效提升他们的人际交往能力。

参考文献

[1] 郑楚君 . 初中生学习心理问题干预的个案分析 [J]. 广东教育，2023， (13)：68-69.

[2] 夏明贵 . 谈如何对问题学生进行心理辅导 [J]. 情感读本，2021，(20)： 27-28.