体育元素在江西雉文化中的体现

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文以江西省傩文化中的体育元素为研究对象。在萍乡市车湘傩、石洞口傩，南丰的石邮村傩文化实地走访拍摄。调查对象为傩文化传承人、傩舞成员、傩庙负责人和当地村民。

1.2研究方法

采用文献资料法、田野调查法、访谈法、影像分析法

2 研究结果与分析

4.1傩舞中的身体锻炼元素

4.1.1 傩舞中速度练习

剧目一开场音乐节奏较快，“太子”手拿双刀跑到舞台中间，再跑到将军面前与将军互动。随着音乐节奏的变慢，“太子”踩着鼓点与四位将军相互互动。在剧目的后半部分能看到三进三退步法，“太子”踩着鼓点小步跑着前进、后退，速度随着鼓点忽快忽慢。可以看出，整场剧目都是以间歇性速度为主，采用快慢交替的节奏。

4.1.2 傩舞中力量练习

从图片可以看出，在傩舞表演的过程中，傩舞表演者手里拿着偃月刀，进行大幅度的挥舞动作，手持偃月刀向上、向下砍动，随着剧目的推进进行跳跃、摆动等动作。这些动作对表演者的上肢力量有一定的要求。在训练过程中，傩舞表演者们要拿着大概3.5kg的偃月刀重复练习多次，这大大增加了手臂肌肉的力量。在后半段表演中，还能看到有大量的跳起、蹲起等动作。这些动作都需要有较好的下肢力量来支撑动作的完成。

2.1.3 傩舞中耐力练习

车湘傩舞共有十套节目，分别为《船古老送将》、《将军搁剑》、《赞土地》、《太子习双刀》、《和尚戏道士》、《兄弟对笏》、《和尚抢土地婆婆》、《雷公电母镇邪恶》、《关公舞大刀》、《判官抓小鬼》每一套节目的表演时长在三到五分钟，每一套节目中傩舞表演者们都需要手持器械。在春节期间，傩舞表演者要进村里人家跳傩舞。全套节目需要四五十分钟，这对傩舞表演者们的体能要求较大。在访谈黎大爷中了解到，每年接近过年的前两个月，村里们会组织傩班的人进行训练，加强傩班的队员们的体能，为后续的傩舞表演做好准备。

2.1.4傩舞中协调练习

本张照片拍摄于傩舞班的“踩街”活动。在进行整个踩街活动中，主要运用的步伐拍子是“三拍子”。基本动作体现在顺拐的两脚上，每小节的第一拍双脚原地不动，二至三拍双脚则左右、右左反复有力地才在锣鼓点上，双手亦随着脚步变化的同时变化舞动。这些舞步的变化需要良好的身体协调能力，傩舞表演者们通过训练可以提高身体的协调性。

2.1.5 傩舞中柔韧练习

从这张照片中我们可以看到傩舞表演者双手上举傩面具，双腿在空中分开成一字，该节目的后半部分还有单手侧手翻等体操动作。傩舞是通过身体来代替语言表达的，所以傩舞动作幅度较大，涉及到伸展、旋转等动作，这就要求傩舞表演者们具有良好的柔韧性，特别是肩、腰、腿等部位。

2.1.6 傩舞中灵敏练习

在这场表演中，可以看到傩舞表演者伴随着鼓点的节奏来表演，随着音乐的变化，傩舞表演者们也在快速的调整动作。傩舞表演者们配合着音乐做出各种动作。视频中可以看到上一秒还在与其他角色进行一个对抗，下一秒就迅速的开始旋转，接着就手拿兵器开始跳跃，整个动作衔接的都非常的流畅自然。一整场表演看下来可以发现傩舞节奏多变，可以看到傩舞表演者从跑迅速转变成跳跃、从旋转转为静止，傩舞表演者们每次都能在跟着音乐节奏快速的调整动作幅度和速度，并且动作流畅。傩舞的灵敏性直接影响到了表演的流畅性和观赏性，所以这需要傩舞表演者们有较高的灵敏性。

2.2傩舞中的运动技能元素

2.2.1傩舞中运动技能-走

图中是将军在“点将”，为即将上战场的将士们加油打气。整套剧目相对其他剧目来说比较平缓，傩舞表演者们少有跳跃、跑动等动作，多是走动，主要以“三拍子”为主。音乐一想起，能看到将军们一路纵队走进场的，将军们走到自己的位置上。随着音乐的变化，看到两位将军相互鞠躬，就开始以“三拍子”走向将士们，与将士们进行互动。在这场剧目中，能清楚的看到将士们一直是站在四个方位原地踏步。主要是两位将军主动走到将士们的面前与将士们互动，从而激发将士们的勇气、增强将士们必胜的信心 。

将军点将整场剧目时间大约两分钟，将军们与将士们的步伐都是以三拍子的步伐和原地踏步为主，运动量相比其他剧目较少。

2.2.2傩舞中运动技能-跑

在本场剧目中，通过视频可以看到太子小跑进场，跑到中间，四个方位占了四大将军。音乐一开始是太子手持双刀跑到新四将之二面前互动，互动结束后立马转身跑到新四将之三面前互动。同时，新四将之二在第一轮互动结束后小跑跟在太子身后，太子转身小跑向新四将之二双手高举双刀做出攻击形式。之后太子向左转身，跑向新四将之一互动。与两位将军互动之后，太子就向左后方跑去与其他两位将军互动。

太子习双刀整场剧目时间为两分半，在视频中明显能看到前半段与后半段太子与将军们的互动都是以跑为主，中间穿插着一些三拍子的步伐。

2.2.3傩舞中运动技能-跳跃

本张照片来自于南丰石邮村，图中是角色“开山”。开山，位于众神之首，是南丰傩班的必备面具，也是每个傩班第一个表演的节目，开山手持开山斧，为各路神明开路。当开山走进家门时，能看到开山手持开山斧，开始挥动开山斧旋转跳跃。之后把开山斧竖立在地上，双手撑在开山斧上，开始连续向上跳跃两次。接着上下推挡，左右横跳，左右劈砍，在表演过程中出现两次类似于体操亮相的动作，不过持续时间较短。在表演结束后开山跳着离开了家。

开山整个表演时间较短，大约在30-40秒之间，整体动作都是跳跃为主。

2.2.4傩舞中运动技能-旋转

图中拍摄于芦溪县第十一届灯彩艺术活动的踩街活动。在踩街活动过程中傩舞表演者根据音乐做出与角色相对应的动作。可以看到钟馗站在中间，四大将军分别站在四个角，他们五个同时向左旋转转圈，最后钟馗扎马步把他的斧头向上举起。

2.3傩舞中的武术元素

根据文献研究显示，江西地区的傩文化在表演形态上可分为文傩与武傩两大类别。其中，萍乡傩舞归属于武傩体系，但在表现形式上具有鲜明的地域特色。与其他地区的武傩表演相比，萍乡傩舞最显著的特点在于融入了大量传统器械元素，如刀、枪、棍、剑、戟等兵器的运用。这种独特的表演形式不仅动作刚劲有力，整体气势雄浑，更展现出浓厚的武术文化特质。在具体表演过程中，演员们手持各类器械道具，通过规范化的套路进行模拟对抗。这种程式化的表演方式既保留了传统傩舞的仪式感，又凸显出明显的攻防技击特征，使其兼具民俗表演与体育竞技的双重属性。

2.4傩舞中团结合作的体育精神元素

图片中可以看到在“太子习双刀”这一个节目需要八名表演者参加，三名工作人员在旁边进行配乐，太子与其他角色的各种互动如，转圈、跳转和一些动作的对抗。五名表演者根据音乐的节奏来进行演绎着“太子习双刀”的剧情。一场傩舞的完美演绎离不开配乐者、主角与配角的各种互动，需要傩舞表演者们的相互配合才能完成。傩舞表演者们在表演过程中可以体会到集体力量的强大，磨炼意志，陶冶情操，在合作中彼此帮助，相互理解，相互沟通感情增加了村民的凝聚力，增强了集体意识。笔者在访谈黎大爷中得知，黎大爷会与石洞口的傩文化继承人进行技术交流，会教石洞口傩舞班的人关于车湘傩舞的动作技术。这体现了傩舞传承人之间的互帮互助，傩舞表演者们的团结合作精神。

2.5傩舞传承中的体育教育元素

通过调查研究发现萍乡的傩舞活动的传播的主要途径是通过家族传承、其次是师徒传承。

车湘傩舞是自创的一整套三拍子傩舞。车湘傩庙是黎氏家族傩庙，傩班是黎氏傩班，采取了黎氏傩舞，传内不传外，传男不传女等措施。在这种传承途径中，往往是家族中的上一代傩舞民俗体育活动中晚辈受到长辈的影响，也主动学习并将活动继承下来。笔者在实地调查中访问了车湘傩舞继承人黎大爷。他告诉笔者：“他在1989年就已经开始接触傩舞了，在1991年就已经开始教授其他人傩舞了。傩舞都是上一辈的人传下来的，在他小时候时，村里会有人挨家挨户的跳傩舞，这个时候跟他同龄的小朋友就会跟着模仿。等长大了家里的大人就会教傩舞”从黎大爷这里可以得知，傩舞都是由村里懂傩舞的大人手把手教授的。

师徒传承指的是通过拜师学艺的方法学习傩舞的技艺。由师傅教授傩舞的动作技巧与相关知识个徒弟，来进行的传承。

2.6傩文化中的体育娱乐元素

在过年期间，傩舞常与舞龙、踩高跷等活动相结合，形成全民参与的游艺氛围。图中就是拍摄于灯彩艺术节，可以看到傩舞表演者在教年轻人“踩傩”的舞步，还有傩舞表演者在旁边敲锣鼓，年轻人配着锣鼓的鼓点，进行“踩傩”的舞步。等所有表演都结束后，傩舞、舞龙、舞狮等都会进行游街，能看到许多人们都跟着大队伍一起游街。人们通过亲身加入踩街的活动中，与傩舞表演者们一起参与这个活动，体会到了“踩傩”带来的乐趣。这种身体和心灵上的愉悦是体育娱乐精神的核心。

3 结论

3.1傩舞表演中含有大量的身体素质练习内容，对身体具有全面锻炼的作用。

3.2 傩舞表演中，含有跑、走、跳跃、旋转等基本的运动技能，通过傩舞、傩戏的练习，可以促进练习者运动技能的完善和提升。

3.3 傩舞中体现了团队合作、互相帮助的体育精神

3.4 傩文化的传承与现代体育教育功能的共同性。

3.1.5 傩舞中傩面具与器械的使用与现在的自由操、武术的表现形式基本相同，增加了视觉效果，增强了表演的艺术性。

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