新高考视域下的高中体育教学实践探索

1 新高考视域下高中体育教学的实践痛点

1.1 教学内容固化，与学生需求脱节

部分高中体育教师仍沿用传统教学内容，以“体能训练+基础技能”为主（如跑步、广播体操、简单球类运动），缺乏对新兴运动项目（如击剑、攀岩、街舞）或实用技能（如急救知识、运动康复）的引入。例如，某县城高中的体育课长期以“800 米跑+立定跳远训练”为主，理由是“应对学业水平考试”，但忽视了学生对羽毛球、乒乓球等兴趣项目的需求，导致学生上课积极性低下，甚至出现“逃课”现象。这种“重应试、轻兴趣”的教学内容设计，既不符合新高考“个性化发展”的要求，也无法培养学生的体育兴趣与终身运动习惯。

1.2 教学方法单一，缺乏互动与体验

传统体育教学多采用“教师示范+学生模仿”的单向灌输模式，教师主导课堂，学生被动接受训练，缺乏互动性与体验感。例如，在篮球教学中，教师往往先讲解投篮动作要领，再让学生反复练习，却未设计“小组对抗赛”“投篮比赛”等互动环节，导致学生难以将技能运用到实践中，也无法体会运动的乐趣。新高考背景下，学生更期待“参与式”“体验式”的教学方法，但部分教师因观念滞后、缺乏培训，仍未突破传统教学模式，影响了教学效果。

1.3 师资与设施不足，制约教学改革

新高考对体育教学的个性化、专业化要求，需要充足的师资与设施支撑，但部分高中（尤其是县域与农村高中）存在明显短板：一方面，体育教师数量不足，许多学校存在“一名教师带多个班级”“非体育专业教师兼任体育教学”的情况，教师难以兼顾不同学生的个性化需求；另一方面，运动设施匮乏，部分学校缺乏专业的篮球场、游泳馆、健身房等，甚至连基本的运动器材（如羽毛球拍、跳绳）都存在短缺，导致新兴运动项目无法开展，分层教学难以实施。例如，某农村高中仅有 1 个简陋的操场，无室内运动场馆，遇雨天只能改为“室内自习”，严重影响了体育教学的连续性。

2 新高考视域下高中体育教学的实践优化策略

2.2 重构教学内容：构建“基础+专项+特色”的分层体系

教学内容的重构需以“满足学生个性化需求、培育核心素养”为目标，打破固化模式，构建分层化、多元化的内容体系：

（1）基础层：保障体能与健康知识：围绕学业水平合格性考试要求，设置“体能基础模块”（如心肺耐力、力量、柔韧性训练）与“健康知识模块”（如营养搭配、运动损伤预防、心理健康调节），确保所有学生达到基本的体育与健康标准；

（2）专项层：满足兴趣与技能提升：根据学生兴趣与运动基础，开设“专项运动模块”，如球类（篮球、足球、羽毛球）、田径（短跑、跳远）、格斗类（跆拳道、击剑）、休闲类（游泳、瑜伽、轮滑）等，学生可自主选择 1-2 个专项深入学习，教师根据专项分组教学，帮助学生掌握专业技能；

（3）特色层：融入校本与地域文化：结合学校特色与地域资源，开发“特色体育模块”，如农村学校可开设“传统武术”“农耕体育（如挑水、插秧模拟训练）”，城市学校可引入“街舞”“攀岩”“定向越野”，既丰富教学内容，也传承文化特色。例如，浙江省某高中结合当地“龙舟文化”，开设“龙舟训练”特色课程，不仅提升了学生的团队协作能力，还多次在省级龙舟比赛中获奖，成为学校的品牌项目。

2.2 创新教学方法：采用“互动式+体验式+数字化”模式教学方法的创新需打破“单向灌输”，注重学生的参与感与体验感，结合数字化技术提升教学效率：

（1）互动式教学：激发学生主动性：引入“小组合作学习”“情境教学”等方法，例如在足球教学中，设置“小组对抗赛”情境，让学生在比赛中运用传球、射门等技能，教师通过“问题引导”（如“如何突破对方防守？”）启发学生思考，培养其战术意识与合作能力；

（2）体验式教学：增强运动乐趣：组织“体育实践活动”，如校级运动会、班级体育节、校外体育研学（如去滑雪场体验滑雪、去户外开展定向越野），让学生在实践中感受运动的乐趣，同时提升综合素质；

（3）数字化教学：提升教学精准度：利用智能设备与平台辅助教学，如通过“运动手环”实时监测学生的心率、运动强度，帮助教师调整训练计划；通过“视频分析软件”回放学生的投篮、跑步动作，精准纠正错误；利用“线上体育平台”布置课外作业（如录制跳绳视频上传），实现“课内外联动”。例如，某重点高中引入“智慧体育系统”，学生通过系统自主预约运动场地、查看个人训练数据，教师通过系统分析学生的运动薄弱项，开展针对性教学，教学效率显著提升。

2.3 整合教学资源：破解师资与设施瓶颈资源不足是制约体育教学改革的关键，需通过“内外联动”整合资源，弥补短板：

（1）内部挖潜：优化师资配置：一方面，加强现有体育教师的培训，通过“专题讲座”“名校跟岗”“线上课程”等方式，提升教师的专项技能与数字化教学能力；另一方面，推行“教师走教制”，若学校某专项教师不足，可安排教师跨年级、跨班级授课，或与其他学科教师协作（如数学教师协助分析体育数据）；

（2）外部合作：拓展资源渠道：与校外体育机构、社区、企业合作，引入外部资源，如邀请专业的击剑教练、游泳教练进校园授课；利用社区的运动场馆（如体育馆、健身房）开展课外体育活动；与体育用品企业合作，争取器材捐赠或优惠采购；

（3）因地制宜：利用地域资源：农村学校可利用操场、田间地头开展“户外体育活动”，如组织“越野跑”“农田劳动体验”；城市学校可利用公园、广场开展“定向越野”“公益体育宣传”，通过“就地取材”降低对设施的依赖。

3 结束语

新高考改革为高中体育教学带来了“从边缘到核心”的发展机遇，也提出了更高的要求。高中体育教学若要适应这一变革，需突破“固化内容、单一方法、资源瓶颈、形式化评价”的痛点，从“以教为中心”转向“以学为中心”，从“应试导向”转向“素养导向”。通过构建分层化的教学内容、创新互动式的教学方法、整合内外资源、完善过程性评价，真正实现“以体育人”的目标——不仅帮助学生提升体能与技能，更培养其健康素养、合作能力与坚韧品格，为其应对高考挑战、实现终身发展奠定坚实基础。未来，随着新高考改革的深入推进，高中体育教学还需持续探索，如结合“人工智能”实现更精准的个性化教学、推动“体育与其他学科融合”，不断丰富教学内涵，让体育学科真正成为学生全面发展的“助推器”。

参考文献：

[1]肖惠. 新高考背景下开展高中体育与健康教学的策略探索 [J]. 高考， 2025， （12）： 167-169.

[2]马国杰. 新高考背景下高中体育教学实践研究 [J]. 冰雪体育创新研究， 2023， （06）： 102-105.

[3]王彦杰. 新高考背景下高中体育与健康教学的探索 [J]. 当代体育科技， 2022， 12 （21）： 70-72.