团体心理辅导在高校心理育人工作中的应用探究

摘要：在高职教育中，学生面临多重压力，团体心理辅导成为心理育人的重要手段。本研究旨在探讨团体心理辅导在高职心理育人中的应用策略。通过需求调研、主题设定、形式创新等策略设计辅导方案，并分阶段实施与评估效果。研究表明，团体心理辅导能有效提升学生的心理韧性与职业规划能力。

关键词：团体心理辅导；高职心理育人；应用策略；心理韧性；职业规划

高职学生承受着学业与职业的双重挑战，心理健康问题日益凸显。团体心理辅导作为一种有效的干预方式，逐渐受到高校重视。为更好地适应时代发展需求，提升高职学生心理素质，本研究深入探究团体心理辅导在高职心理育人中的应用，以期为相关实践提供有益参考。

一、团体心理辅导在高职心理育人中的定位与价值

（一）定位分析

团体心理辅导在高职心理健康教育体系中占据核心地位，是促进学生全面发展的重要手段。它借助团体动力，引导学生深入探索自我，实现情感的有效表达与行为的积极转变。在高职教育中，学生面临着学业与职业的双重压力，所以团体心理辅导需紧密结合高职学生的特点，围绕职业发展需求设计辅导内容与形式。通过融入霍兰德职业兴趣理论，辅导活动帮助学生在团体互动中明确职业兴趣与方向，搭建起学业与职业之间的桥梁。

（二）价值体现

团体心理辅导运用认知行为疗法，帮助学生在团体环境中识别并调整负面思维模式，通过经验分享与策略学习，增强心理韧性，提升应对压力的能力。基于社会学习理论，团体互动为学生提供了实践人际交往技能的平台，通过角色扮演与小组讨论，学生学会倾听与表达，改善人际关系，增强团队协作。结合舒伯的生涯发展理论，辅导活动引导学生通过职业兴趣测评与人物访谈，深入探索自我兴趣与能力，为职业发展精准定位，规划未来路径[1]。

二、团体心理辅导在高职心理育人中的应用策略

（一）基于高职学生特点的辅导方案设计

高职学生心理需求多元复杂，需通过问卷调查（如SCL-90量表）和深入访谈科学评估其心理状态，挖掘真实想法与困扰。主题设定聚焦学业压力、职业探索、情绪调节、人际关系等核心领域。以职业探索为例，依据霍兰德理论，设计系列辅导活动。形式创新上，角色扮演可让学生模拟职场场景，运用社会学习理论，从观察他人行为中学习应对策略；案例分析结合认知行为疗法，引导学生剖析问题根源，改变不合理认知；小组讨论营造开放包容的氛围，促进思维碰撞；心理游戏如“优点大轰炸”，利用积极心理学原理，增强学生的自我效能感，以此全面提升辅导活动的吸引力与参与度。

（二）分阶段实施与效果评估

在初期阶段，营造安全信任的团体氛围是关键。运用心理学中的团体动力学原理，通过轻松有趣的破冰活动，如“名字接龙”，帮助成员快速熟悉彼此，降低防御心理。明确团体目标，同时运用讲授法普及基础心理知识，如情绪的产生机制、压力应对策略等，为后续深入探索奠定基础。

中期阶段，借助团体互动深入探索个人问题。依据人际沟通理论，组织学生开展深度交流活动，引导他们在互动中觉察自己的行为模式、情绪反应，促进自我认知与情感交流。例如，通过“人生曲线”活动，让学生回顾成长历程中的重要事件，分析其对自身心理发展的影响，实现自我探索与成长。

后期阶段，引导学生全面总结收获，运用目标设定理论，协助他们制定切实可行的个人成长计划，将团体辅导中的所学所悟转化为实际行动，强化辅导效果。在效果评估环节，采用前后测对比，运用专业心理量表，如贝克焦虑量表（BAI），对比辅导前后学生心理状态的变化；收集学生反馈，运用质的研究方法，深入分析学生的主观体验；结合行为观察，依据行为主义理论，观察学生在日常学习生活中的行为表现，综合评估辅导活动的成效，据此及时调整优化方案[2]。

（三）整合资源，构建支持体系

师资培训是提升团体心理辅导质量的核心要素。定期组织心理辅导教师参加专业培训，内容涵盖最新的心理学理论、前沿的辅导技术，如焦点解决短期治疗、叙事疗法等，提升教师的专业能力与辅导技巧。家校合作方面要建立常态化的家校沟通机制，运用家庭系统理论，定期举办线上线下家长会，向家长传授青少年心理发展特点、家庭教育方法，共同关注学生心理健康，形成强大的教育合力。学校还应引入企业资源，依据职业心理学理论，开展职业心理辅导。邀请企业资深人力资源专家举办专题讲座，分享职场心理调适、职业素养提升等方面的经验，组织学生到企业实地参观实习，提前感受职场氛围，为未来顺利就业做好充分准备。

结语：

综上所述，本研究表明，团体心理辅导在高职心理育人中具有显著成效，不仅提升了学生的心理韧性，还增强了其职业规划能力。这一发现对于完善高职心理健康教育体系、促进学生全面发展具有重要意义。建议在未来应进一步加强师资培训，深化家校合作，拓展校企合作，以全面提升团体心理辅导的实效性与针对性。

参考文献：

[1] 张雪银. 团体心理辅导在高校学生党支部育人工作中的应用探究[J]. 文苑，2020（24）：26-27.

[2] 刘庚. 团体心理辅导在高校育人中的应用[J]. 长春师范大学学报，2022，41（6）：128-130.