谈班主任的中医素养

在一个学校，班主任老师的工作可谓多矣，然各种素养中，我觉得健康知识，中医素养尤其重要。

癸夘一年，诚多病之秋也。

从十一月份起，学生病的越来越多，有的是新冠，有的是支原体肺炎，有的是甲型流感，有的乙型，还有的叫什么萨什么病毒。

娃娃也生病，老大是支原体肺炎，老二是甲型流感，媳妇是萨什么病毒，一个中国人，竟然得了个外国病。

娃娃生病后，我从 11 月份起，眩晕了一回，天旋地转，而后好了便是感觉这耳朵缺了一块似的。每天里极其不舒服，到中医院看，说是颞颌关节发炎，银针打了六次，好像好点，又没好。

后来听倪海厦老师师课程，恰好讲到了耳朵经过的经脉，就是三条，肾经，胆经，三焦经，试着一条条经脉地按摩，遇到痛点，就多按一下，按到足临泣，居然，右耳逐渐转移到了右大腿上风市穴上，痛得沾到即痛。左耳却移到了左手腕小骨一段。呵呵，应该右耳的问题是胆经，而左耳却是三焦经出现了问题。

人应该所有的疾病都能体现在经脉上，哪条经脉出现了问题，就在哪条上按摩，依次辩证，是虚还是实，实则泄其子，虚则补其母。疾病如此简单。

而人体，只有在静心息虑，使自己完全平息下自己的心，才能慢慢感觉到经脉的运行。“气宜鼓荡，神宜内敛”，只有在气鼓荡的同时，人的经脉才能展现出其运行的规律，我们要做的，就是辅助其正常地运行。

每天，应该给自己一点时间，让心灵变得安静，无欲无求，心灵“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”？不要追求太多的欲望，该是你的，就是你的，不是你的，任你怎么努力，那也不是你的。

耳朵好一点之后，却又开始感冒，12 月份每一周是发热，像娃娃一样，撑不住挂了一针之后，却又在第二周变得咳嗽难止，后来听说可以吃蛇胆川贝液，还好，吃点也就好了，可是第三个星期，到元旦的时候，却是鼻子不通，让人听着就是一大股鼻音，朋友一打电话就问给是感冒了，唉，这人的身体怎么这么差呢？

想来还是免疫力不足，自己欲望太多，今后当调整好身心，务必好好学会倪师的传承，让自己真正理解医学的真谛，使自己不再受疾病的折磨，也让自己身边的亲人不再受病患的折磨。

身体是革命的本钱，没有了身体，还有什么资本立足于世间，故每天最少应让自己花一个小时的时间锻炼身体。不追求快，务必感受到气为血之率，以气为引导，而后使自己气血充足。

二

五四期间，录学生团员档案到“智慧团建，网上共青团”，连续工作一个星期，手便开始麻木，手指无法伸直，半月有余，有时手都抬不起来，用电脑打字几行字手便爪了起来。到医院开了两幅中药，一幅一大袋，一个锅都装不下，一煮汤就溢出来，颜色如同糞水，味道实在难下，又苦又涩，一端起药碗便喝得起一身鸡皮疙瘩。

重读经典，看《伤寒论》中桂枝汤加葛根，曰：“项背强几几，及汗出，恶风者，桂枝加葛根汤主之”。细辨证，我之手麻当为劲椎压迫手上神经引起，即“项背强几几”，而颈部僵硬，便是葛根了。

故以桂枝汤来调和阴阳，解肌去表，用桂枝白芍各 15 克去表，加上 2 片生姜除去表邪，可是一发表，便会损伤胃中的津液，便使用红枣 12 枚补足津液，最后用炙甘草 10 克来当和事佬，调和其中的药性。《神龙本草》中言甘草能蓄水，当然也能保住胃之津液。

桂枝汤成形之后，加大剂量 35 克的葛根，《神龙本草》中的葛根能把水从根部顺藤蔓直发到稍，故中药取其意，它也能把人的气血引到脖子颈椎及手腕。

中午到药店开了两幅，煮了一幅，汤水色泽黄色清爽，味道略带甜味，回味口感很有味道。服下便觉得同吃了安眠药一样，昏沉沉的，躺床上睡了一会，便觉得头脑清醒异常，一片空明。颈部已释然一半有余，手上也不麻了，唯独口有点干。

晚饭后又服一碗，依然如同服了安眠药一般，困沉沉的，睡了一会，觉身体似乎已经恢复如初。这大概便是“药不瞑眩厥疾弗瘳”吧。

感恩医圣张仲景无私作此《伤寒论》，感恩倪海厦老师传承医圣张仲景之巨著。

今后有病，当以《伤寒》为根本，六经辨证，仔细分辨，应该任何病症，只要辨症施治，未尝没有解法！

诸公有颈椎困挠的，可参照此方治疗。

三

一次次的经历，让我对中医有了更深的了解，尤其担任班主任工作，学生在生活中要遇到各种各样的问题，当我们对健康有了好的理解，就可以指导学生预防和治疗疾病，如此，善莫大焉！

一次，一个学生肚子疼痛，找我请假，可他的父母都在外地，也没人带他去医院照顾，我便使用针灸，给他的左右两只脚的足三里刺了一针，没多大一会，学生便说肚子不疼了，避免了他的父母从远方赶回来，而这个学生也对我佩服至极，从此，我所上的语文不自觉地便越来越好，甚至在月考中语文取得了班上第一名的好成绩。

班主任的工作涵盖了学生在学校时的任何所有生活，身体状况尤其令人担忧，故作为班主任，应该在工作的闲暇之余，就多读一点医书，多掌握一点健康的医学知识，则可以帮助学生解决很多的问题，也能增加自己的威望。