以心育心

引言

小学阶段是生理和心理发展的关键时期，这一时期的心理健康状况影响着学生的学习和发展[1]。日趋复杂的社会环境和学业压力下，部分小学生出现了焦虑、人际交往困难等心理问题，对自身成长有着很大的影响。心理健康教育作为小学教育体系中不可或缺的一环，班主任积极开展各种心理健康活动，不仅能够提升学生心理健康水平的现实需求，更是推动小学德育工作深入开展、落实“三全育人”理念的重要举措。

一、营造和谐班级氛围，提升学生心理素质

班级主要是小学生进行日常学习与活动的主要场所，创建良好的班级心理健康氛围，能够帮助学生快速融入到集体生活中，助力班主任心理健康教育活动顺利开展[2]。而为了更好的营造班级氛围，小学班主任则需要结合每位学生的实际情况，通过多种途径和方式进行教学，让学生在氛围的牵引下，更好的融入到校园生活中，在其中健康、快乐的成长。如此通过营造和谐的班级氛围，可以满足学生的归属感需求，促使学生在被接纳、被尊重的环境中，形成积极的自我认知。

例如，班主任可以开展“我们的班级约定”主题班会。鼓励班级学生积极分享自己眼中

“理想中的班级”，提出行为准则，如“认真倾听他人发言”“不嘲笑同学的错误”等。最后班级学生通过投票的形式选择10 条约定，书写成《班级公约》张贴在教室显眼处。另外班主任在氛围构建时，可以每天晨会设置“分享时刻”，让学生分享自己生活中的趣事或小烦恼，班主任则需要耐心倾听并给予回应，如“我也遇到过类似的事”“我觉得你可以试试……”。再或者班主任还可以在班级布置“个性展示墙”，将每位学生的特长作品，如绘画、手工作品、书法等，展示出来。让学生能够感受到自己对这个集体所重视，从而形成“和而不同”的班级氛围。

二、引入多元化教育活动，增强教育吸引力

小学生年级尚小，刚刚接触启蒙教育，是对性格，品德，心理塑造的最佳时期。班主任对学生进行心理健康教育，能够帮助学生树立健康的思想观念，保障学生拥有良好的健康状态，促进学生全面健康的发展。此时班主任可以根据学生实际特点，组织丰富多样的心理健康教育实践活动，增强学生的主观能动性，引导学生在实践活动参与时掌握改善心理问题的方式，让学生在小学阶段打好心理健康的基础，促进学生能够有足够的能力面对未来复杂的社会。

例如，班主任可以每一段时间选择学生场景的心理主题，如“被误会时怎么办”“考试焦虑不可怕”等，引导学生通过小组进行情景剧表演。以“被误会时怎么办”为例，学生可以先回忆自己生活中被误会的经历，小组学生探讨剧情框架：设置“同桌误以为自己偷拿橡皮”的冲突场景，将主角从委屈哭闹到冷静解释的整体过程展现出来。紧接着各个小组便可以进行讨论和交流，在课堂上进行表演。而班主任要观察学生表演过程，引导学生通过对话、动作表现角色的情绪变化。表演结束后，班主任可以让学生进行点评“如果是你，会怎么处理”。再由班主任进行总结，提炼出“主动沟通”“换位思考”等解决方法，以此建立积极的自我形象和正确的价值观念。

三、关注学生个体差异，实施个性化教育辅导

每个学生都是独一无二的个体，他们的性格、兴趣、学习方式等方面都存在差异。这些差异就会导致学生在面对不同场景时产生不同的反应。而一些内向、敏感的孩子更容易受到环境变化的冲击和情绪波动的影响。为此班主任应当在心理健康教育的过程中，及时了解每位学生的心理问题，实施分层教育模式，提供个性化的教育支持，进一步发展学生的潜能，促进学生能够健康的成长。

例如，针对“社交焦虑性”的学生，班主任设计了“词语接龙”游戏，明确“说错可以请同伴帮忙”的规则；开展“故事拼图”活动，每人拿到一张故事卡片，轮流说出卡片内容以此拼出完整故事。如此通过设计多种团队活动，可以让学生主动分享自己的想法，建立社交的自信心。而“情绪管理较弱”的学生，班主任教授了学生“深呼吸三步法”，并在教室角落设置“冷静角”，让学生能够在此过程中释放自己的情绪。同时班主任还可以提供“情绪日记卡”，让学生记录自己“发脾气的时间、原因、当时的想法”。如班级小红记录了“美术课，小丽借走我的红色彩笔没还，我想‘她是故意的’，就抢了她的彩笔”，班主任便和小红进行交流“除了抢，还有别的办法吗”，共同罗列出“告诉老师”“和小丽说‘请还给我’”等选项，从而解决不良情绪，增强学生心理品质。

结束语

总的来说，心理健康问题极易成为学生成长路上的阻碍，导致学生学习能力、思想品质等方面均受到较大影响。所以，班主任要明确心理健康教育的重要性，实施多种教育模式和方法，让学生能够收获更多缓解心理压力的技巧和方法，从而塑造良好品格，确保小学生的心理素质可以得到全方位培养。未来班主任还需要坚守以生为本的理念，不断学习、积极创新、持续优化教育方法，助力每一位学生健康成长和发展。

参考文献

[1] 徐婷 婷. 小学 班主 任开 展心 理健 康教 育的 有效 策略 [J]. 启迪 与智 慧（上），2022，（10）：91-93.

[2]侯彩霞.小学班主任开展心理健康教育的有效策略[J].家长，2022，（12）：31-33.