“双减”下初中物理教学提质增效的实践探索

前言：在教育改革大背景下，2021 年中国政府提出了“双减”政策，目的是给中小学生把学业负担和校外培训负担减轻，切切实实让教育质量提高。“双减”政策开始实行，这表明教育从“应试导向”慢慢朝着“能力培养”和“素质教育”的新阶段转变。对初中物理教学来说，这既是个挑战，也是个机会。我们得重新看看并且调整教学策略，来达到提高质量增加效果的目的。初中物理是一门自然科学基础类课程，学生既得掌握物理基本概念和原理，还得培养他们的科学素养和实践方面能力。不过，以前那种教学模式常常把重点放在给学生灌输知识和应试训练上，没太在意学生对物理现象的直接体验和探索。面对“双减”政策提出的要求，物理老师必须把课堂教学和课外实践很好地融合起来，注重把学生学习兴趣激发出来，让他们更主动。在这样的背景下，我们研究了一系列基于“双减”政策，能让初中物理教学提高质量增加效果的实践办法。

一、重构课堂流程，打造高效教学闭环

在“双减”大环境下，课堂作为教学主要阵地，作用变得越发突出。得通过“精准引入 - 问题链探索 - 及时回应”这样的封闭循环设计，来提高单位时间内的效率。精准引入得紧密联系学生的生活经历，比方说讲解“摩擦力”的时候，可以让学生瞧瞧鞋底的花纹，感受推动不同重量课桌的差别，花 3 分钟用具体的问题替换抽象概念的强行灌输。

核心部分采用“三阶问题链”的设计方式：基础那一层重点关注概念的理解，像“滑动摩擦力跟哪些因素有关系”；深化的那一层朝着逻辑推理的方向，比如“为啥冰壶运动中要不停地刷冰”；拓展的那一层关联实际的运用，就像“怎么设计防滑的运动鞋”。每个问题链留出 5 到 8 分钟给小组讨论，老师通过来回查看抓住典型的思路，用实物投影展示3 到4 组方案，引导学生互相评价、纠正错误，减少单方面讲解的时间。

及时回应这个环节采用“双色板”来快速检测：学生用红笔标记不太清楚的地方，蓝笔写下新的发现，老师抽样分析以后，针对大家都有的问题，花 2分钟通过演示实验来突破，比如用弹簧测力计拉动不同粗糙程度表面的木块，直观地验证猜想。这样的模式能让课堂知识的吸收比例提高 40% ，给课后减轻负担打下基础。

二、优化作业设计，实现“减量提质”转型

作业设计得突破“题海战术”，搭建起“基础巩固加上实践探究加上思维拓展”这样一种三维体系。基础巩固题目要在 10 分钟以内完成，用“一题变出多种样式”的方式，就好比围绕“凸透镜成像”，从“知道物距求像距”变成“调整物距以后像的变化情况分析”，别搞重复训练。

实践探究这类作业要占到六成，重视生活里的体验。打个比方，学了“家庭电路”以后，安排“家庭用电安全检查”任务：画出自己家的电路图，把用电器功率记下来，算算总电流有没有超过电表量程。学生用拍照或者录视频把过程记录下来，课堂上拿出 5 分钟分享自己的发现，像“空调和电热水器一起工作的时候总开关跳闸”，很自然地接上“电功率计算”这个知识点。

思维拓展题目每周就 1 道，用开放出题的办法，比如“设计一个简单节水装置还要分析它的物理原理”。学生能结合压强、浮力方面的知识交方案，老师挑选出优秀设计在实验室做出原型，激发学生的创造欲望。这样分层布置作业，让学生平均做作业的时间从 45 分钟减少到 20 分钟，而且知识运用能力明显提高了。

三、强化实验教学，构建“做中学”体系

物理实验就像是一座连接理论和生活的桥，得重新构建“演示 - 分组 - 拓展”这三级的实验体系。演示实验讲究“悬念式”的设计，在讲“大气压”的时候，先让学生猜猜“把装满水杯子倒过来，纸片会不会掉”，接着演示，然后再追问“要是杯子里有气泡，会咋样”，花5 分钟引发认知上的矛盾。

分组实验实行“器材变微型”的变革，用注射器代替压强计来研究液体压强，拿手机闪光灯做光的反射实验，每组两人一起合作，记录“操作 - 现象 -误差分析”这三个要素。比如说，探究“杠杆平衡条件”的时候，学生自己用直尺和硬币组装，发现“动力臂测量有偏差”这个普遍问题，老师就顺着这个情况讲解实验误差的控制办法。

拓展实验延伸到课堂以外，开展“家庭实验室”这个项目：用矿泉水瓶研究液体压强和深度的关系，拿体重秤测书包的重力。学生交实验视频的时候，得讲清楚“控制实验变量”的想法，优秀的例子就放进课堂资源库。这种模式让学生做实验操作的时间增加了 30% ，探究能力测评达标的比例提高了 25% 。

总结：往后教学实践里头，我们得不停地反思跟调整，靠着这些创新办法，保证初中物理教学不单单是传授知识，还是培养学生综合能力的关键部分。最终目的是培育出既有着扎实物理知识，又能灵活用、有创新想法的新时代学生。

参考文献：

[1] 刘洋，蒋炜波，张芳 . 科学思维视域下物理情境创设的研究综述 [J].初中物理，2023，41（19）：7-12.

[2] 李明光，吴旭明 . 聚焦新课标高阶思维，促进高见度实验开发：以初二物理自主创新实验教学为例[J]. 湖南初中物理，2023，38（7）：65-67.

[3] 陈华 . 基于思维进阶的初中物理实验教学设计——以“电流的磁场”为例 [J]. 物理教学探讨，2021，39（5）：29-31.