拓展训练融入初中体育教学的创新策略与实施路径

摘要：在新课标背景下，初中体育教学积极响应素质教育的号召，将拓展训练融入体育课程中。这些新颖、有趣的拓展训练项目，不仅能极大地丰富体育课程的内容，也能为学生提供更多展示自我、挑战自我的机会，为初中体育教学注入新的活力。

关键词：拓展训练；初中体育；教学策略

引言

初中生正处在身心发展的关键期，需要通过文化教育和身体锻炼来促进他们全面发展，更要增强其身体素质和心理素质，体育课正是有效达成这一教学目标的重要途径。为此，在新的教育背景下，教师需要探究提升体育教学质量的方法和路径，拓展教学就是有效的教学项目之一。

一、拓展训练融入初中体育教学的意义

（一）创新体育教学内容，推动学生素质全面发展

1.创新体育教学内容。创新体育教学内容是推动学生素质全面发展的关键传统体育教学模式往往侧重于技能和理论的传授，内容相对陈旧，缺乏趣味性和灵活性，难以激发学生的兴趣。而通过创新教学内容，引入新颖、有趣的运动项目，不仅可以提升学生的体能和技能，还能满足他们多样化的兴趣和需求。2.推动学生素质全面发展。拓展训练以其独特的团队训练形式和集体运动项目，为学生提供一个全新的学习平台。在拓展训练中，学生不再是被动的接受者，而是成为主动的参与者，需要与团队成员紧密合作，共同完成任务。

（二）优化体育运动体验，实现以生为本

1.拓展训练对体育运动体验的优化。拓展训练是一种创新体育教学方式，以其丰富多样的活动形式和较强的实践性，显著优化学生的体育运动体验。在拓展训练中，学生有机会亲身参与各种具有挑战性和趣味性的活动，如团队协作游戏、户外探险等，这些活动不仅能够锻炼学生的身体，还能增强他们的团队协作能力和解决问题的能力。2.体现以生为本的教学理念。通过融入拓展训练，体育教学能够更好地体现以生为本的教学理念。在拓展训练中，学生的需求和兴趣成为教学设计的出发点，教师根据学生的实际情况和喜好来制订个性化的教学计划。这种以生为本的教学方式，不仅能够提高学生的学习积极性和参与度，还能促进他们的全面发展。

二、拓展训练融入初中体育教学的创新策略

（一）基于学生实际情况，设计拓展

教学内容在初中体育教学中，设计拓展训练的主要目的是促进学生在已有的运动基础上获得进一步的发展，使其在体育技能和体能上有所提升。相比较于传统的教学，拓展教学需要关注学生存在的个体差异，设计具有针对性的拓展教学活动，确保学生在适合自己的发展目标下循序渐进地进行训练。为此，教师在体育教学时，需要对学生的训练过程进行观察，检验学生的训练成果，针对学生的实际情况设计拓展教学的内容。例如长跑教学，对于体能较好、已经掌握了基础跑步技巧的学生，教师设计的拓展教学内容需要确保学生在这一基础上提升运动技能、发展耐力。为此，针对这部分学生，教师可以设计如下教学内容：先进行一段中等强度的长跑，以检验学生的耐力水平；随后，根据检验结果，为学生制定个性化的运动技巧和身体耐力提升计划，如增加长跑距离、提高跑步速度等；在训练过程中，注重学生体能的发展和速度的提高，帮助学生更好地提升长跑效果。

（二）筛选适宜内容，制定科学训练计划

从场地划分方面来讲，拓展训练项目主要可分为高空拓展、场地拓展、水上拓展等项目类型。初中体育拓展项目由于其地点和参训人员存在明显的特殊性，因此教师需以场地拓展为主，辅助开展室内拓展，选择适合拓展的内容作为体育教学内容，以此提高课堂内容的丰富性，优化教学效果。场地拓展主要是通过使用专业化的训练器材，在虚拟的场景中融合人体运动结构、培训目的等方面实施的拓展项目，从而达到预期的训练目标。室内拓展主要是在相对封闭的环境下开展的项目类型。该类项目能够侧重对学生的分析与解决问题的能力，以及协作、社交等方面的能力进行锻炼，提高学生的综合素养，使其形成健康的心理品质。教师可在场地拓展项目中选择“珠行万里”、“萝卜蹲”等项目类型。“疯狂毛毛虫竞速”可对学生的跑步速度及爆发力进行锻炼，“珠行万里”可对学生的稳定性和专注力进行练习，“指压板”可全面提高学生的平衡能力与核心素养，“萝卜蹲”可锻炼学生的反应速度和动作准确性。基于体育技能和身体素养作为训练的目标，同时针对学生的心理态度等方面进行培养。

（三）基于学、练、赛的模式，设计系统化的训练计划

新课标强调，体育教师在教学过程中需关注学生是否真正学会、是否掌握了科学的训练方式，以及是否有足够的机会参与正式的比赛活动。为了实现这一目标，教师在拓展教学中不仅要关注不同教学环节的有效拓展，还需重视学、练、赛一体化模式的优化和设计。为此，教师应重视体育教学的系统性，设计完整的学练赛机制，确保学生对体育项目有完整的体验过程。如在羽毛球教学中，教师除了指导学生掌握基础的动作要领外，还应基于学生的当前水平指导其设计个性化的训练计划，并对学生的训练计划进行检查，评估其科学性和合理性。为了督促学生真正按计划落实训练，教师要定期检查、测试，并制定科学的评分机制。这样，学生不仅能得到及时的反馈，还能在测试中感受到自己的进步，从而更加积极地投入训练，这也是督促学生的有力手段。

结束语

拓展教学是一种创新的体育教学方式，针对体育教学内容、教学目标和教学活动等进行丰富，并将体育课堂进行有效的延伸，以保障学生的体育锻炼时长，提升学生的体育运动体验。在拓展教学活动中，具有挑战性和趣味性的活动不仅可以满足基本的技能教学需求，还关注学生的情感体验，促进学生的心理健康成长。

参考文献

[1]杨鸿明.拓展训练融入初中体育教学的策略探讨[J].成才之路，2024，（22）：105-108.

[2]李欣岳.在初中体育教学中融入拓展训练的思考[J].新课程教学（电子版），2023，（13）：117-118.