小学低年级学生心理健康教育的班主任工作实践

一、引言

小学低年级是个体心理发展的“奠基期”，其中包括了学生的自我认知、情绪模式、社交习惯，其心理健康状态对终身发展有着深远意义，班主任和学生日常互动最频繁，可以直接观察到学生的心理变化，成为学生信赖的对象，其心理健康教育更具渗透性与持续性，可以融入教学、互动、管理这些环节，但目前大多数的班主任仍然存在“重行为、轻心理”“重处理、轻预防”等问题，对低年级学生心理特点把握不足，教育方式缺少针对性。本篇结合低年级学生的心理特征，探讨班主任开展心理健康教育的具体路径，为一线实践提供参考，帮助学生在健康的心理环境中成长。

二、小学低年级学生心理健康教育的意义

小学低年级学生在六到八岁正处于心理发展的“关键期”，这一阶段不仅仅只是认知能力、情绪管理、社交技能形成的重要阶段，更是人格塑造的萌芽期。他们的心理特点主要表现为：自我意识开始发展，渴望得到老师和同学的肯定；情绪表达直接，但控制能力不强，容易因小事出现哭闹、冲动等表现；社交愿望逐渐增强，却因缺少有效的沟通方法，常与同伴产生矛盾；对规则的理解较浅，容易被受外界环境影响。针对这些问题，班主任可以开展心理健康教育，这样不仅可以帮助学生树立积极的自我认知、学会管理情绪、掌握社交方法，更能引导他们建立初步的规则意识和抗挫折能力，为孩子们的终身心理健康和人格健全发展打下坚实基础。

三、班主任开展心理健康教育的具体做法

3.1 打造积极的班级心理环境

3.1.1 建立信任的师生关系

低年级学生对老师有较强的依赖感，班主任应该通过日常的关心建立信任。比如主动和学生打招呼、认真倾听他们的想法、用鼓励的话语（比如“你今天主动帮同学，真不错！”）肯定积极行为，让学生感受到被尊重和接纳。

3.1.2 培养互助的同伴关系

班主任还可以采用“同桌互助”“小组合作”等形式，引导学生学会分享与合作。比如开展“我的小优点”分享活动，让每个学生说出自己的一个优点，同时夸赞同桌，帮助学生发现他人的长处，减少嫉妒、排斥等不良情绪。

3.2 在日常管理中融入心理健康教育

3.2.1 规则教育中的心理引导

低年级学生对“规则”的理解需要结合实际场景。班主任可以通过讲故事、情景表演等方式，让学生明白规则的意义，而不是单纯强迫服从，避免引发抵触心理。

3.2.2 问题行为的心理干预

当学生出现哭闹、打人等举动时，班主任应该先共情，再引导他们表达情绪，最后教给解决办法，帮助学生从“情绪化行为”转变为“理性表达”。

3.3 设计符合特点的心理健康活动

3.3.1 情绪管理主题活动

结合低年级学生的认知特点，通过绘本、绘画等形式开展活动。比如读绘本《我的情绪小怪兽》，让学生认识“开心、生气、难过”等情绪；用“情绪温度计”绘画（画一个温度计，用颜色表示当天的情绪程度），帮助学生识别和表达自己的情绪。

3.3.2 社交技能训练活动

可以通过情景模拟训练沟通技巧，比如模拟“怎样向同学借东西”“被拒绝了怎么办”等场景，让学生在角色扮演中练习礼貌用语和应对方式，减少社交中的挫折感。

3.4 借助学科教学渗透心理健康教育

3.4.1 语文课中的心理引导

班主任可以利用课文中的积极心理元素进行拓展。比如在学习《孔融让梨》时，引导学生讨论“分享带来的快乐”；朗读儿歌《好朋友》时，鼓励学生结合自己的经历说说“和朋友相处的小窍门”，让学生在语言学习中体会社交智慧。

3.4.2 美术课中的情绪表达

低年级学生语言表达能力有限，可以通过绘画释放情绪。比如布置“我的一天”绘画作业，让学生用色彩和线条表现开心或难过的事，班主任通过画作了解学生的心理，与情绪低落的学生及时沟通疏导。

3.5 家校合作增强教育效果

3.5.1 搭建家校沟通渠道

可以定期通过家长会、微信群等方式，向家长介绍低年级学生的心理发展特点，建议家长采用“多鼓励、少批评”的教育方式，避免过度保护和严厉指责。

3.5.2 开展亲子心理活动

班主任可以多组织“亲子合作做手工”“家庭优点树”等活动，让家长参与到学生的心理建设中。比如让学生和家长一起制作“优点树”，每天写下一个家庭成员的优点，增强家庭支持系统对学生心理健康的积极作用。

四、实践中的注意要点

4.1 避免“标签化”评价

低年级学生正处于自我认知形成阶段，对老师的评价极为敏感。对有行为问题的学生，老师应该避免使用“调皮”“不听话”等定性标签，而是具体描述其行为及影响。这种描述能让学生明确行为与后果的关联，引导其关注“怎么做更好”，而不是纠结于“我是不是坏孩子”，保护其自我价值感。

4.2 关注个体差异

学生的心理状态受家庭环境、成长经历、性格特质等影响存在明显差异：有的学生因父母过度保护而缺乏独立性，有的因家庭变故表现出沉默寡言，班主任需要通过日常观察（如课堂参与度、课间状态、与同伴互动频率）来建立“学生心理档案”，对有特殊需求的学生采取个性化策略——比如对内向学生多给予“一对一发言”机会，对情绪敏感学生增加肢体安抚（如轻拍肩膀），必要时可以联合学校心理教师开展专业疏导，或与家长共同制定干预方案。

五、结论

小学低年级心理健康教育是一项细致且需要长期坚持的工作，班主任应该以爱心、耐心为基础，结合学生的心理特点创新教育方式，把心理健康教育融入班级管理的各个环节。通过打造积极氛围、设计有效活动、加强家校合作，帮助学生在成长初期建立健康的心理模式，为他们的未来发展奠定坚实基础。

参考文献：

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