算法凝视与身体规训：社会工作介入青年女性身体焦虑的路径构建研究

一、引言

随着互联网和社交媒体的飞速发展，现代青年女性的生活方式和社会互动方式发生了深刻变化。社交媒体平台以其便捷性、互动性和广泛性，成为年轻人获取信息、表达自我和社交互动的重要渠道。这种数字化赋权，深刻影响了女性对自我的认知建构和多维度理解[1]。同时，隐藏在背后的算法技术也在悄然影响着青年女性的认知和行为。当下最具典型的是在传播身体健康信息时伴随的青年女性身体焦虑问题，这些内容不仅强化了社会对女性身体的单一审美标准，还加剧了青年女性的自我比较和自我怀疑。

《2024 女性健康影响力洞察报告》显示，现代女性因多重角色压力和社会审美影响，普遍面临身材焦虑的困扰[2]。本研究通过分析社会工作介入青年女性身材焦虑的路径，为社会工作者提供具体的实践方法和策略，帮助青年女性重建健康的身体认知，提升自我价值感，从而缓解身材焦虑。

二、概念界定与理论基础

（一）概念界定

1. 算法凝视

凝视概念起源于古希腊哲学的视觉中心主义偏好，即“他者”观看携带的规范重塑“新我”的意象。算法作为“凝视者”建构被凝视者的数字身份，将被凝视者限制于特定的身份规范叙事，成为自身意义被加工的客体[3]。

2. 身体规训

福柯的身体规训理论认为在权力问题上必须致力于权力微观物理学，这种微观权力关系并不确定，经常可能发生颠倒。现代权力的本质是一种治理术，他将这种新型的权力称为“规训权力”[4]。身体是社会规训实施的重要抓手。

3. 身体焦虑

从心理学视角，它指个体对自身身体特征的过度关注和负面情绪体验，表现为对体型、容貌等方面持续性的担忧和不安 [5]。从社会学角度，身体焦虑反映了社会规范、文化压力对个体身体认知的影响，体现为对主流审美标准的追求和对自我身体的规训[6]。

（二）理论基础

认知行为理论认为个体的思维（认知）和行为之间存在密切关系，这些思维和行为会相互影响和塑造。认知行为理论的基本观点包括个体的情绪和行为受其认知（思维）的影响；个体可以学会识别和理解其思维过程，并通过训练和干预来改变负面的思维模式；不良行为是可以通过学习和替代性行为来改变的 [7]。

三、社交媒体背景下的青年女性身体焦虑的现状分析

（一）算法凝视下的性别刻板印象与审美标准

算法凝视通过社交媒体平台的推荐系统，不断强化性别刻板印象和特定的审美标准。这些平台通过算法分析用户的浏览历史、点赞行为和互动情况，精准推送符合主流审美标准的女性形象。这种单一的审美标准被大量传播和呈现，使得青年女性在潜移默化中接受并内化了这些观念，将女性的身体形象与社会角色紧密联系在一起。

（二）身体规训的形成与表现

在算法凝视的影响下，青年女性的身体规训逐渐形成并体现在日常生活中。身体规训是指通过一系列的社会规范和文化机制，对个体的身体进行塑造和控制。许多青年女性会采取极端的节食、过度运动等行为来塑造自己的身体，甚至不惜使用各种减肥产品和美容手术来达到理想的身体形象。

（三）身体焦虑的产生与加剧

算法凝视与身体规训相互作用，共同导致了青年女性身体焦虑的产生与加剧。她们在社交媒体上看到的“理想形象”与自己的身体形象形成鲜明对比，从而产生自卑、焦虑的情绪。此外，身体规训本身也是一种压力源，会对心理健康产生负面影响。总之，算法凝视与身体规训相互作用，形成了一个恶性循环，使得青年女性的身体焦虑问题日益严重。

四、社会工作介入的路径构建

（一）个案工作

个案工作通过一对一的专业服务，为青年女性提供个性化的支持和干预。社会工作者首先进行全面评估，了解案主身体焦虑的具体表现和成因；然后制定个案计划，运用认知行为疗法、情绪疏导等方法，帮助案主改变不合理的身体认知，减少身体规训行为，提升自我价值感；最后通过评估与跟进，巩固干预效果。

（二）小组工作

小组工作通过集体的力量，为青年女性提供情感支持和行为改变的机会。社会工作者组建支持性小组，设计多样化的活动，如主题讨论、经验分享、角色扮演等，帮助小组成员在互动中增强对身体焦虑问题的理解，建立积极的身体认知，提升心理韧性。通过小组活动，成员们能够相互支持、共同成长，从而有效缓解身体焦虑。

（三）社区工作

社区工作通过整合社区资源，营造支持性环境，为青年女性提供更广泛的社会支持。社会工作者开展社区宣传与教育，提高居民对身体焦虑问题的认识；联合学校、医院、社会组织等多方力量，建立社区支持网络，组织互助小组，丰富青年女性的业余生活，增强其社会归属感。通过社区工作，为青年女性创造一个更加包容和多元的社会环境，从根本上缓解身体焦虑问题。

五、总结

当代女性容貌焦虑不是个案，而是普遍现象，是一种时代病。本研究通过对算法凝视与青年女性身体焦虑关系的深入探讨，以及社会工作介入路径的分析，得出以下结论：

（一）算法凝视与身体规训的关系

算法凝视通过社交媒体平台的推荐系统，强化了单一的性别刻板印象和审美标准，对青年女性的身体认知产生了深远影响。这种凝视不仅塑造了青年女性对“完美身体”的追求，还通过身体规训的方式，促使她们不断调整自己的行为和心理状态，以符合社会期望。身体规训在日常生活中表现为对身体的严格管理和控制，进一步加剧了青年女性的身体焦虑。

（二）身体焦虑的形成与加剧机制

社交媒体上大量经过修饰的“理想身体”与青年女性的实际身体形成鲜明对比，导致她们对自己的身体产生不满和批评。这种比较心理促使青年女性陷入自我怀疑和自我否定的循环，进一步加剧了身体焦虑。此外，身体规训本身也是一种压力源，过度的节食和运动不仅对身体造成伤害，还对心理健康产生负面影响，使得青年女性的身体焦虑问题日益严重。

（三）社会工作介入的有效性

社会工作在缓解青年女性身体焦虑方面具有重要的实践价值。通过专业方法，社会工作者可以帮助青年女性重建健康的身体认知，提升自我价值感，增强心理韧性。个案工作能够为个体提供个性化的支持和干预；小组工作通过集体的力量提供情感支持和经验分享；社区工作则通过资源整合和环境营造，为青年女性创造更加包容和多元的社会氛围。

总之，这是一个复杂的社会问题，需要社会工作者、政策制定者、社会组织以及社会各界的共同努力。通过多学科的交叉研究和多元化的实践探索，我们有望为青年女性的身体焦虑问题提供更加有效的解决方案。

参考文献：

[1]李琦 . 传媒与性别 : 女性媒介的传播社会学阐释 [M]. 长沙 : 湖南师范大学出版社 ,2008.

[2]第 一 财 经 .2024 女 性 健 康 影 响 力 洞 察 报 告 [EB/OL].https://baijiahao.baidu.com/s?id=1803975823464209972&wf r=g pider&for=pc

[3]陈言 , 顾理平 . 算法凝视 : 人工智能时代的隐私危机 . 南京社会科学 ,2025,3:95-103.

[4]王涛 . 规训的现代性：福柯哲学视域中的学校体育思想意义 [ J ]. 山东体育学院学报 ,2021,37( 3):90 － 96

[5]李韬 , 王滆洱 , 冯贺霞 . 青少年社交媒体暴露与容貌焦虑及媒介健康素养关系的研究进展 [J]. 中国学校卫生 ,2024,45(11):1663-1667.

[6]刘燕 . 审美与自我呈现 : 青年女性容貌焦虑的深层逻辑 [J]. 中国青年研究 ,2022(5):85-92.

[7]刘哲宁 , 姚树桥 , 认知行为治疗 [J]. 中国临床康复 ,2002(21).