如何陪伴青春期孩子

摘要：本文对青春期孩子的特点进行介绍，旨在指导家长有效陪伴青春期孩子，从青春期现象到青春期心理，从有效沟通到高质量陪伴，既有道，也有术。

关键词：解密青春期  情感需要  沟通

青春期，一般在12岁到18岁之间，也就是初三到高中阶段。心理学家温尼科特的名言：“我种了一个小宝贝，却收获了一枚炸弹！”面对这样一个“一点就着”的孩子，我们做家长的该如何跟他们相处呢？我从三方面阐述如何陪伴青春期的孩子。

一、了解青春期现象

青春期有很多表现，如敏感、逆反、早恋、厌学、抑郁、暴躁、网瘾……

敏感，他对别人的话语非常在意，即使你说的别人，他也会以为说他。同学们之间聊天，他也会以为谈论他。

逆反，就是一定要向着与父母要求相反的方向去。其实，他知道做某件事是对的，但如果父母首先说出来，他会向相反的方向走。比如，收拾房间，人人都想在干净整齐的房间里学习工作，你不说，他可能会自己收拾一下；但是如果你催他打扫卫生整理物品，他可能就不做这件事了。因为，你一说，主动权就归你了，不是他的了，他就不想做了。有的家长故意说相反的，有时候会反而会歪打正着。

早恋，青春期孩子开始关注异性同学，对某同学有好感是正常现象。但是，当你发现孩子有了这样的表现时，一定要谨慎处理。

厌学，孩子厌学要分析原因，是学习态度问题，还是学习遇到了困难，还是关系（亲子关系、同胞关系、师生关系、同学关系）出现了问题。孩子不想学习，是缺少动力了，这时候给孩子讲道理是没用的。就像一辆车，没有油了，你再讲行车的原理，它也跑不起来。厌学的孩子，讲学习的重要性是没大作用的，需要的是你给他加油，给他动力。家庭就是加油站。

抑郁，就是孩子感到无力、无助、无望。不愿与人交往，不愿动，失眠，嗜睡。针对青春期抑郁，家长要抓大放小，大的方向正确就行，只要不做坏事，不放弃学习就行。    暴躁，一触即发，一点小事引起很大的反应，经常烦躁。孩子们正处于青春期，身体发育和心理发展的不均衡性使他容易烦躁。

网瘾，依赖电子产品。不给手机，有时候会用到，给手机呢，不好管理使用时间，更不能知晓内容。于是很不放心。

二、青春期的情感需要

认同感 与孩子沟通，要与他的感觉共鸣。尤其在孩子表现不好的时候，比如考得不好，房间脏乱，抱怨老师同学的时候。当你与他共鸣的时候，他会认同你，他会朝向你期待的方向发展。

安全感  青春期孩子把家长看作是他心灵领土的入侵者。就像国界一直有人守护一样，孩子的心灵王国也会一直保护，他要堤防家长随意进入。你随便进入他的房间，偷看的日记，他就把你看作侵犯者。

归属感  青春期孩子既像无头的苍蝇，又是头大的苍蝇。无头的苍蝇是说他们能量大得很，到处乱闯，不论安全的还是危险的他都想去尝试。这种时候，家长当好导航员，既利用他能量大的特点，又解决了茫然乱飞的问题。你做好导航员，陪他飞过高山，飞过浅滩，陪他走过崎岖、走过颠簸。

信任感  他对什么都怀疑，有时连自己都怀疑。自己是谁，自己是个什么样的人，想成为什么样的人。这是一个人自我同一性形成的重要时期。孩子们会在家长、老师、社会和同学的评价中寻找自己，找到我是一个什么样的人。

成就感  成就感就是让他成为他想成为的那个人，或者接近成为那样的人。所谓青春无悔，就是有成就感。曾经做过逾规逾矩的事情，违反过纪律，挑战过规则，打过架，骂过人。这种成就感就是做他自己。这种自己很大程度上没有结果只有过程，就想试错，把自己的想法多多少少付诸现实。比如天天按时完成作业的学生有一天不完成作业，天天按时到校的学生故意迟到，对你言听计从的孩子突然顶嘴。他就是想做几件破坏规则的事情，来证明自己的存在。比如有的学生有段时间喜欢写诗，写小说，当网红等，都是一阵子的事情。

孩子越是不可一世的逞强和飞扬跋扈的顶撞，背后就越是有一颗脆弱而敏感的心等着我们去关怀与呵护。作为父母，我们要给孩子认同、鼓励和尊重，让孩子感受到自身的力量和价值感，他们才能去积极努力，体验进取的喜悦。

三、打开孩子心灵的钥匙

肺腑之言  真诚的话语就是肺腑之言，“我都是为了你好，你还不好好学”，这是真话，但不是肺腑之言，这是埋怨的话。肺腑之言应该是带有情感能引起共鸣的语言。

寓言  借助故事阐述一个道理，讲述名人的故事，读名人的传记，让他从中感悟成长的经验和教训。

重言  重言就是少，分量重，烙印深的话语。如“今天我把话撂这儿，你可以不听，但我必须说，因为我是你父亲，我要尽父亲的责任，你做这件事很危险。”分量重的话尽量少重复。生活中既要有感性的语言，也要有理性的语言。就像吃饭，各种营养都要有。

卮言  有内涵的语言，让人觉悟的语言，拯救灵魂的语言，给人疗愈的，给人力量的，使人脱胎换骨的，拯救人的灵魂的话语就是卮言，如名人名言，说不定那一句就触动了他的心灵。

慎言  有贬低性的，侮辱性的语言，给他定性的语言不要说。有时父母老师的一句不经意的话语可能会伤害他一辈子。

“我是好的”，如果父母能给到孩子这样的自我认可的框架，孩子将来就不会外求认可和证明，就可以享受一个人的独处。否则，就会在亲密关系、朋友关系等各种关系中纠缠索取，渴望得到外界的认可。但是外在的因素总是不可控的，于是陷入越失控越想控制，越控制越失控的恶性循环。

心理学上的费斯汀格法则指出，“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”拿到育儿方面来说，我们对待青春期孩子的态度和反应，其实决定了我们的孩子将如何度过这个阶段，正取决于我们的做法。父母要有平常心面对孩子的成长，允许孩子在这段时间不够优秀，允许他比较靠后。但是相信这个孩子，只要你的眼睛里流露出欣赏和信任，他就会慢慢朝向这个方向成长，这也许是更好的方法。

参考文献：

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[2]詹姆士·杜布森.勇于管教[M].上海：华东师范大学出版社2021：138.

[3]李亚平.教师与学生心灵的对话.北京：首都师范大学出版社2009.7：79

[4]朱迪斯·哈里斯.教养的迷思.上海：上海译文出版社1998.11：135