探究提升高中体育课堂教学质量的方法

摘要：近年来，我国在教育方面进行了大量的改革与创新，其重要目标是，提高学生的整体素养，促进学生的全面发展。体育是一门关系到许多学生健康成长的学科，在进行高中体育课堂教学活动的时候，教师要充分地认识到学生的发展现状，并与他们的具体情况相联系，从而进行有针对性的教学，只有如此，才可以持续地提高课堂教学质量，让学生在愉快的氛围中学会一些体育技巧，从而使学生的身心都得到健康的发展。因此，本文对提升高中体育课堂教学质量的策略进行了探究。

关键词：高中体育；课堂教学；教学质量；提升方法

前言：

伴随着教育改革的发展，教师们要注重持续地对自己的教学方法进行革新，要打破常规的教学模式，为学生带来更多不同的学习体验，要把课堂还回给学生，只有如此，才可以将学生的参与热情调动起来。在进行高中体育教育的过程中，教师要明确自己的教学目标，还要持续提高学生的体质，并对课程内容进行改进，设计出一系列的体育活动，使学生体会到这一科目的迷人之处，从而培养学生良好的运动习惯，树立起正确的体育价值观。

一、提升高中体育教学质量的意义分析

一旦上了高中，学生就会感觉到一种从未有过的压力，这将决定学生未来的学习。在这种背景下，无论是教师还是学生，对于语文、数学、物理等科目的学习，都会更加地关注，而忽略了体育课的学习。在学校和教师的教学中，大部分都是关于文化课的，学生要么因为学习的压力，要么就是因为自己的兴趣不够，在体育方面的投入很小，这对学生的学习和发展都有很大的影响。积极地进行体育锻炼，一方面可以提高学生的体质，为学生在高压的学习和生活中打下良好的生理和心理基础；另一方面，也可以提高学生的心理素质，使学生的主体性、综合性素质的发展。为此，应在高中体育教学改革的同时，进一步强化研究和探讨，不断地改进和完善高中体育教学的方法，以达到更好的发展。

二、提升高中体育课堂教学质量的方法分析策略

（一）改变传统的教学理念，实施新的体育教学方式

新一轮课程改革的实施，体育教师能否成为新教改课程的最终执行者，关系到新一轮课程改革的成败。在体育教学过程中，要使新的体育理念与新的教学理念相结合，使之能更好地满足新的要求。在体育教学过程中，教师要不断强化自身的体育教学能力，对教学方法进行创新，使其能够更好地构建和完善学校的体育教育，为学生的发展创造更多的机会。在高中体育课上，教师应确立高效的体育课教学方式，并致力于彻底转变传统的体育教育方式，为高中生的发展打下新的基石。

（二）加强对学生利用体育器材的综合训练

随着新一轮课程改革的实施，高中体育教师应建立有效的体育课堂，使学生充分利用各种体育器材，充分发挥自己的体能和技术，从而促进学生的全面发展。另外，高中体育教师在教学过程中要注意对各类器材的正确指导，努力提高学生对体育器材的使用能力。在体育教学过程中，教师要注重对学生进行立体思维的训练，使学生能够真切地体会到“学以致用”、“学有所获”的感觉；同时，要注重对全体高中生的竞技素质和综合素质的训练，既要使学生具备多种运动的基本技能，又要使学生能够胜任竞赛的组织、裁判员、策划大赛等。通过这种方式，可以使学生从各个角度提高自己的能力，从而促进体育运动的发展，提高个体的身体素质。通过教师的全方位培养，培养出学生新的竞技精神，并为构建高效的体育课堂教学奠定了坚实的基础。

（三）大力开展体育比赛，提高学生的竞技精神与合作精神

在重视素质教育的大环境下，在强化学生体质的前提下，必须从多种形式的运动中，加强对学生的全面素质教育，使学生形成良好的文化修养，从而使为学生走向社会打下坚实的根基。体育运动是一种高难度的运动，对参与者和运动员的要求也越来越高，特别是集体竞技，既能充分展示比赛的竞技精神，又能充分展示集体合作精神、顽强拼搏等精神，对学生的将来发展影响深远。在培养学生的合作精神和竞争精神的同时，应采取主动的竞赛形式，促进学生的身体和心理发展。在体育教学过程中，教师要加强对篮球、足球等集体运动的锻炼，在比赛过程中，教师要对学生进行正确的引导，使学生学会运用所学知识，使学生形成集体精神，能够了解到更多的生活知识，并在比赛中磨练自己的意志，养成不畏艰难险阻的优良品格。

（四）传授简单的教学方法，提升课堂的教学效率

高中阶段，学生的首要任务就是在高考中取得好的成绩，因此学生的学习压力都很大。而体育课因为课时量比较少，所以必须进行课后锻炼，由于学生能够分给体育锻炼的时间较少，所以教师要在短时间内让学生得到最好的训练，从而指导学生进行正确、正规的运动。所以，在体育课上，教师要教会学生一些简练的锻炼方式，这样才能培养出学生好的习惯，从而提升体育教学质量。比如，教师在引导学生进行仰卧起坐的过程中，会注意到大多数学生都会先将头抱住，再进行锻炼，而真正的方法是将双手环抱在胸口，以便在起坐的过程中能够更好地掌控自己的腹部力量。再比如，在跑步之前，可以发现学生没有进行拉伸，从而造成学生在跑步中很可能会出现疲劳和伤害。所以，教师要指导学生在跑步前先进行伸展训练，比如单脚站起，将另一只脚往后勾以此达到大腿拉伸的效果等。另外，教师还要指导学生制订训练方案，指导学生进行科学、合理的训练，从而使学生的学习效果得到提升。

三、结论

综上所述，目前我国高中体育教学还面临着教学目标不清晰、教学环境落后、教学方法落后、教学资源过剩等问题。因此，目前我国高中体育教育的有效性还有待进一步提高。在高中体育课教学实践中，应明确教学目标，转变教学观念，优化教学方法，构建融洽、和谐的教学环境，促进高中体育教学健康发展。

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