大学生心理健康教育“一二三四”校本化实践路径研究

我国高等教育进入高质量发展阶段，大学生规模扩容，但受社会竞争、学业压力、人际交往等因素影响，其心理健康问题呈多元化、复杂化特征。多数高校已开展心理健康教育，但存在体系不健全、供给针对性不足等问题，传统模式难匹配学生个性化需求，面临教育与校本实际脱节、协同育人效能不足的挑战。本文对大学生心理健康教育的实践路径进行论述，聚焦“一二三四”校本化实践路径，探索适配方案。

一、大学生心理健康现状分析

当前大学生心理健康状况整体不容乐观，心理问题呈现出多样化、复杂化特征，已成为影响其成长发展的重要因素。从整体数据来看，清华大学樊富氓教授对国内 6000 名大学生的调查显示， 1% 的学生存在严重心理障碍， 10% 左右有焦虑、抑郁等症状， 30% 的学生存在心理困惑并需要专业辅导，这一数据在高校中具有一定代表性，反映出大学生群体中心理问题的普遍性。具体而言，大学生心理健康问题主要体现在以下三个维度。

（一）环境适应与人际交往。当代大学生多为独生子女，成长环境相对单一，进入大学后面对全新的生活模式、学习节奏和人际关系网络，适应能力不足的问题凸显。部分学生无法快速融入集体，在与同学、老师的交往中表现被动，甚至出现社交回避行为，长期处于孤独状态，加剧了心理压力[1]。

（二）情绪管理与挫折应对。大学生正处于身心发展的关键时期，情绪波动较大，且缺乏成熟的情绪调节能力。在面对学业压力、考试失利、恋爱矛盾等问题时，多数学生倾向于将负面情绪压抑在心中，而非通过合理途径宣泄。这种消极的应对方式不仅会导致情绪问题的积累，还可能引发焦虑、抑郁等心理疾病，对其身心健康造成严重威胁。

（三）社会认知与理想信念。随着互联网的快速发展，大量碎片化、多元化的信息涌入大学生的生活，容易使其产生认知偏差。部分学生在面对社会竞争压力、职业选择困惑时，缺乏清晰的自我认知和明确的人生规划，对未来感到迷茫，理想信念不够坚定，进而产生自卑、焦虑等心理问题，影响其学习和生活的积极性。

二、大学生心理健康教育存在的问题

（一）体系建设不完善

尽管我国大部分高校已设立心理咨询机构，但在体系建设方面仍存在诸多不足。从组织管理机制来看，高校心理健康教育缺乏统一的管理标准和协调机制，各部门之间缺乏有效的沟通与协作，导致心理健康教育工作呈现出分散化、碎片化的特点。例如，学工部、心理咨询中心、各分院之间在心理健康教育工作中缺乏明确的职责分工和联动机制，难以形成工作合力，影响了心理健康教育工作的整体效果。

（二）教育内容与形式不足

目前，高校心理健康教育多以课堂教学为主，教学内容过于理论化，缺乏与大学生实际生活的结合，无法满足学生多样化的心理需求。同时，教学形式单一，缺乏互动性和体验性，难以激发学生的学习兴趣，导致心理健康教育课程的教学效果不佳。此外，心理健康教育活动的开展也缺乏系统性和持续性，多以零散的讲座、宣传活动为主，无法形成长效机制，难以真正帮助学生解决心理问题[2]。

（三）家校协同机制缺失

家庭作为大学生成长的重要环境，对其心理健康具有深远的影响。然而，目前高校与家庭之间缺乏有效的沟通与合作机制，高校无法及时了解学生的家庭成长环境和心理状况，家庭也无法及时掌握学生在学校的心理动态。这种信息不对称的情况，导致高校和家庭在大学生心理健康教育工作中无法形成合力，难以对有心理问题的学生进行及时、有效的干预。

三、大学生心理健康教育的实施路径

（一）建设“一个中心”，完善心理健康教育组织架构

高校应建立标准化大学生心理健康教育工作站，作为心理健康教育工作的核心枢纽，负责统筹协调各项心理健康教育工作。二级学院建立大学生心理健康教育工作站分站，结合学院实际开展学生心理健康教育与辅导工作，负责有效落实学校安排部署的心理健康教育各项工作任务。及时解决学生的发展性心理问题，预防、发现、甄别和转介障碍性心理问题学生，进行心理危机预防和心理危机初级干预工作。同时结合学院专业特色及资源优势，围绕大学生心理健康教育教学、心理咨询、活动开展等方面内容，培育具有特色的心理健康教育工作品牌。此外，加强与学校学工部、其他分院以及本院各班级心理委员的联系，在学院内部构建“分院—班级—宿舍”的三级心理健康教育网络，形成上下联动、协同配合的工作格局。

（二）搭建“两个平台”，丰富心理健康教育内容与形式

1. 搭建心理健康知识普及平台。通过开设《大学生心理健康教育》课程，将心理健康知识纳入常态化教学体系，结合案例分析、小组讨论等教学方法，增强课程的趣味性和实用性。同时，组织学院老师录制心理微课，做好本院学生心理健康教育的宣传和普及工作，广泛运用“易班·今日校园“学院微信公众号”等新媒体平台宣传心理健康知识，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识。

2. 搭建心理健康教育实践活动平台。结合学生兴趣与需求，定期开展心理沙龙、情景剧大赛、素质拓展等活动。同时，邀请心理学专家、优秀校友举办专题讲座，助力学生在实践中提升情绪管理、人际交往与挫折应对能力[3]。

（三）落实“三项机制”，保障心理健康教育工作长效开展

1. 落实“一体化心理管理”机制。整合教育资源，将心理健康教育融入入学教育、日常管理、学业指导与就业服务，如新生心理普查建档、学业压力疏导、职业心理辅导等，实现与其他工作有机结合。

2. 落实“规范化工作”机制。制定心理咨询、普查、干预等工作规范与标准，建立科学评估体系，定期考核工作开展情况、教学效果与学生满意度，动态优化工作质量。

3. 落实“常态化分析研判”机制。定期召开工作分析会，研判学生心理状况，建立危机预警机制，对问题学生分类管理；联动医疗机构，及时转介严重心理疾病学生接受治疗。

（四）抓实“四个环节”，提升心理健康教育工作实效

1. 抓实心理普查环节。在新生入学后，采用标准化的心理测评量表对全体新生进行心理普查，全面了解新生的心理健康状况。根据普查结果，建立学生心理档案，对存在心理问题的学生进行重点关注和跟踪。同时，定期复查在校学生，动态更新档案信息[4]。

2. 抓实心理建档环节。为每位学生建立含基本信息、测评结果、咨询及干预记录的完整档案，实行专人管理，严格遵守保密制度，确保学生信息的安全。通过心理档案，为心理健康教育工作提供科学依据，便于教师有针对性地开展心理健康教育和辅导工作[5]。

3. 抓实心理干预环节。针对不同程度心理问题的学生，采取差异化的心理干预措施。对轻微困惑学生开展个体或团体辅导，为中度问题学生制定个性化方案，对严重疾病学生联动家长转介治疗并做好康复辅导。

4. 抓实家校协同环节。建立健全家校沟通机制，加强与家长的联系与沟通，及时向家长反馈学生的心理健康状况。邀请家长参与心理健康教育活动，引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的心理辅导方法，形成家校协同育人的合力。同时，为家长提供心理健康教育咨询服务，帮助家长解决家庭教育中遇到的心理问题，共同促进学生的心理健康发展[6]。

四、结论

综上所述，大学生心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分，关乎学生成长、高校发展与社会稳定，是培育身心健康高素质人才的重要保障。高校应重视心理健康教育，完善组织架构、丰富教育载体、健全保障机制、抓实关键环节，破解现存教育难题。以此提升心理健康教育质量，助力大学生应对心理问题，实现全面发展，相信通过“一二三四”校本化实践路径的落地实施，能够有效改善大学生心理健康状况，帮助学生树立健康心理观念、提升心理调适能力，也为同类高校相关工作提供参考，服务高等教育高质量发展。

[1] 赵飞 . 大学生心理健康教育中的人际交往障碍与对策分析 [J].社会与公益 ，2025，（07）：264-267.

[2] 邝贝贝 ， 侯瑞鹤 . 新时代高校心理健康教育服务体系建设面临的问题和对策 [J]. 南京晓庄学院学报 ，2024，40（01）：90-94.

[3] 后赵兵 ， 叶梦莹 . 新时代高校体育教学与心理健康教育协同共育研究 [J]. 产业与科技论坛 ，2025，24（16）：161-164.

[4] 蒋琳 . 高校心理普查工作效率提升的探索和思考 [J]. 北京教育（ 德育 ），2022，（04）：83-87.

[5] 陈慧 ， 王再学 . 基于积极心理学的高职学生心理数字档案建设研究 [J]. 科学咨询 ，2024，（15）：189-192.

[6] 苏晓奇 ， 千颖利 . 家校协同开展大学生心理健康教育工作实施途径研究 [J]. 公关世界 ，2025，（12）：46-48.

基金项目：2023 年吉林工程技术师范学院校级科研课题“大学生心理健康教育‘一二三四’校本化实践路径研究”（项目编号：2023SZ12）。

作者简介：李克强（1982-），男，汉族，吉林省长春市，博士研究生，吉林工程技术师范学院，讲师，研究方向：思想政治教育。