浅析当前就业形势下高校毕业生应对措施

一、引言

就业，最大的民生工程，关乎着社会稳定和经济可持续发展，已成为当前社会发展进程中非常重要且人们时刻关注的问题[1]。当今世界面临百年之未有大变局，全球经济增长放缓，科技革命与产业革命深入发展，产业结构转型升级，不确定性、不稳定性日益增长，机遇与挑战并存 [2]。与此同时，我国高校毕业生人数逐年上升，就业市场竞争愈加严峻 [3]。

如图 1 所示，近年来我国高校毕业生人数逐年增加，更是在今年2025 年创下历史新高，预计规模达到 1222 万人，导致高校毕业生就业压力更加激烈。就业环境因毕业生规模增加、产业结构调整等不利因素增加，就业门槛也越来越高，当前就业形势下高校毕业生面临新挑战 [4]。就业不仅关乎社会民生，而且对毕业生的个人发展也尤其重要，在当前就业形势下，高校毕业生应采取何种手段积极应对，这是值得思考和探究的问题。基于此，本文浅谈几点思考。

二、当前就业形势下高校毕业生应对措施

面对严峻就业形势，作者认为高校毕业生应注重提高综合素质，着重培养个人能力、做好职业规划，打好步入社会的这一至关重要的第一仗，在新征程上踔厉奋发，砥砺前行。

（一）就业预备期

1、清晰认识自己，做好职业规划。

高校毕业生应在学习和社会实践中，通过剖析自己达到全面认识自己，明确树立职业目标，朝着既定目标做出相应规划、根据外部环境因素和个人职业规划及时调整目标。

对于毕业规划是升学、出国深造的毕业生，应尽早跟专业学科导师沟通；了解申请条件、准备相关资料、制定个人计划；通过提前进入课题组了解学习、参与导师项目课题提升专业学术能力和培养科研能力；考研同学根据考试内容、考试形式做好复习规划、统筹安排时间，做到争取上岸。对于毕业规划是就业的毕业生，根据专业所学、个人能力综判等确定目标企业、目标岗位，建议利用课余时间特别是寒暑假参加实习实践活动，锻炼实践能力以及丰富工作经验，履新个人简历。

2、了解就业市场需求，提升个人综合能力

对于高校毕业生来说，多方面了解就业市场情况与用人单位岗位需求是必要的，便于毕业生针对性提升综合能力、满足市场需求，提升就业竞争力。了解当下职场世界的方法主要为探索行业、组织（单位）以及职业：行业探索包括行业分类及其他指标，可以通过行业调研报告、知乎技术贴等渠道获取；组织（单位）探索包括单位分类及其他指标，可根据财富世界 500 强、央国企名录、公司官网等渠道获得；职业探索包括职业（职位）分类、职责与要求、发展路径，可查询目标单位官网的校园招聘栏目、各高校就业信息网、教育部就业信息网（24365 国家大学就业服务平台）、公共求职网站等。除此之外，还可向专业老师、辅导员、师兄师姐等咨询了解职业信息。

就业实习实践是培养综合能力最直接的手段，通过参与实习实践，不仅可以检验自身专业知识储备和综合能力，还可以检验自身与岗位的适配性，及时调整自己学习状态、提高专业技能和可迁移技能等。

整个过程是自我剖析的过程，不断自省不断提升进步，帮助毕业生确定职业生涯规划、树立就业目标。

（二）就业求职期

1、做好简历优化，学习面试技巧

众所周知，个人简历是给面试官呈现的第一印象，对毕业生求职应聘至关重要。优秀的简历除了要求毕业生具备良好的学科背景、丰富的实践经历，更为重要的是如何通过简历把求职者的岗位适配度、个人竞争力体现出来。因此，根据岗位要求，制作一份合适的简历以及做好简历优化工作尤其重要。

高校毕业生可以借助互联网学习简历制作及优化，比如观看教育部“互联网 + 就业指导”公益直播课，通过 24365 国家大学就业服务平台中就业指导栏目、deepseek 等 AI 工具、B 站等传播平台获取相关信息。需要注意的是，高校毕业生求职应聘不要固定使用同一份简历，应根据自己所投岗位的不同而针对性修改简历，此外除借助互联网制作优化简历外，毕业生还可以在地方政府、高校等举办的双选会现场寻求简历门诊咨询，助力简历进一步优化提升。

同样地，杰出的面试技巧可以让高校毕业生抓住机会，从众多求职者中脱颖而出收获 offer（工作）。基于获得面试机会的基础上，高校毕业生应该提前做好相关准备，学习掌握面试技巧（借鉴简历制作及优化部分），顺利通过面试，最终斩获 _offer

2、多渠道了解招聘信息，做好信息筛选工作

高校毕业生求职期间除了准备好个人材料、做好简历，还应积极了解查询招聘信息、拓宽自己信息渠道。建议高校毕业生不要拘泥于某一单线渠道了解就业信息，例如某些毕业生只关注辅导员在学生群里分享的就业招聘信息，造成信息“孤岛效应”，很大可能会错过很多就业好机会。近年来用人单位的招聘形式发生较大变化，线下和线上招聘相结合成为企业招聘的主要形式，招聘信息发布、求职渠道也变得多种多样，这一变化要求高校毕业生需要学会筛选信息，有目的投递简历。建议高校毕业生多参加现场招聘会，一是可以锻炼自己，二是可以直面HR（人事），获取更多其他渠道查询不到的信息；同时建议毕业生多参加重点领域、重点行业单位的招聘，积累面试经验，分析复盘总结、提升自己综合能力。

对于就业目标不明确的高校毕业生，建议将意向岗位列表，参考因素包括岗位要求、个人能力、薪酬待遇等，依据直观结果确立就业方向。就业抉择时，建议高校毕业生制作一个针对自己就业选择的影响因素表，表中注明哪些因素是影响就业选择的主要原因，如地域、薪资、兴趣等，给出每个因素所占权重，最终基于数据结果做好就业抉择。求职应聘期间毕业生应保持良好心态，不骄不躁，做好准备，积极就业。

三、结论与建议

近年来，高校毕业生规模逐年增大，产业结构转型，就业形势严峻，高校毕业生应提早规划、做好准备、积极应对。立足当下，清晰认知自我，了解外部职场世界，认真学习掌握专业知识及各项技能，做到自我综合能力提升，优化个人简历、掌握面试技巧、做好求职准备，是毕业生最终实现满意就业的有效措施。总之，当前就业形势下，高校毕业生应树立正确的就业观、提前做好规划、提升自身就业竞争力，积极求职应聘，为自己交上一份满意的就业答卷。

参考文献：

[1] 李明玉. 新形势下大学生就业困难原因分析和实践探索 [J]. 经济研究导刊 , 2023 (16).

[2] 李欢 . 新形势下大学生就业走向分析及职业价值观探究 [J]. 教育教学论坛 , 2023 (5).

[3] 丁燕. 基于当前经济形势分析我国以大学生为主体的适龄青年如何实现快速就业 [J]. 劳动经济 , 2023 (9).

[4] 鲍秀娟 , 尉小珍 , 朱冬雪 , 等 . 疫情下大学生的就业形势分析与解决对策 [J]. 中国市场 , 2022 (4).

作者简介：颜萍（1994.5），女，博士研究生，研究方向：大学生就业、环境学